Dans ce nouvel épisode, on aborde le thème de l'Image de Soi. 🎙️ Au programme :  - Comprendre ce qu'est l'image de soi - Pourquoi elle influe tant sur nos vies - Quel impact elle a vraiment  - Et pourquoi il est tellement important de l'améliorer  💕 Si tu veux améliorer ton image de toi, tu peux rejoindre GRATUITEMENT le challenge et découvrir les 7 étapes pour améliorer ton image de toi et faire la paix avec ta vision de toi-même en cliquant ici ...

Dans cet épisode, je te parle de ce grand sujet l'Amour Propre.  Je te le décris en 7 grands points, indispensables pour avoir une belle relation avec soi-même. - Apprends à te connaître - Accepte-toi telle que tu es - Prends soin de toi - Protège toi - Fais toi confiance - Fais la paix avec toi - Et prends conscience de ta valeur Avec tout ça, des conseils, des anecdotes personnelles, des exemples concrets.  ____________________________ Retrouve moi sur Instagram 📱

As-tu déjà testé le Miracle Morning ?  Dans ce nouvel épisode, je t'explique quels bénéfices j'ai pu en tirer, depuis plusieurs années, que je l'expérimente moi-même. Je te parle de : - Reprendre le controle de ton temps  - Faire le Plein d'energie  - Gagner en Productivité - Gagner en Sérénité - Etre plus Heureuse De quoi convaincre même les plus réticents d'essayer non ?  ________________________________ 💻  Lis l'article associé à cet épisode...

Tu t’es déjà laissée guider par ton intuition ? ✨ Tu sais, ta petite voix intérieure, celle qui te montre le chemin, celle qui te pousse à te dépasser, celle qui te malmène aussi, parfois 🙈 Cette petite voix, elle est là pour t’aider, elle sait ce qui est bon pour toi, elle te connait mieux que toi-même 😌 Cette petite voix, c’est ton Toi intérieur, ton Toi profond. C’est toi sans tes barrières, sans limite et sans peur 💛 Dans cet épisode, je te donne 6 bonnes raisons pour lesquelles tu dois...

Passer du Temps Seule avec toi-même, ça te parle ? ☺️  Dans cet épisode, je t’explique que la Solitude peut être ta meilleure alliée, et qu’elle est nécessaire à un bon équilibre 🙏 Au passage, je te donne 7 bonnes raisons pour lesquelles tu dois vraiment passer plus de temps en ta propre et unique compagnie 😉 - Pour apprendre à te connaitre - Pour développer ta créativité - Pour développer ton bonheur intérieur - Pour te donner l’opportunité de construire des projets - Pour devenir plus...

Qu’on soit d’accord, il arrive des moments où, malgré tous nos efforts, le moral est au plus bas. Parfois suite à un évènement particulier et d’autres fois comme ça, sans raison 😳 Quoi qu’il en soit, pour ne pas rester dans une mauvaise énergie, voilà ce que je te conseille de faire : - Accepte cet état, ce moment plus down - Lache prise, et n’essaie pas à tout prix de garder le contrôle - Ecris, fais sortir ce qui bloque, ce qui gêne, ce qui te remue - Bouge, fais du sport, du yoga, danse,...

Dans cet épisode, je te parle de l’incroyable pouvoir de ton Mindset 🙏 Si tu me suis depuis longtemps, tu sais à quel point ça me passionne de travailler le mien quotidiennement et de voir quels changements en résultent ☺️  Donc j’ai décidé de te donner 6 bonnes raisons pour lesquelles tu devrais travailler le tien, et tester sa puissance : - Pour Grandir, évoluer - Pour Choisir le Positif - Pour Profiter de l’Instant Présent - Pour Accepter les Moments Down - Pour ne plus Baisser les Bras -...

Dans cet épisode, je t’explique à quel point la Bienveillance est une attitude indispensable à avoir, et je te donne mes 5 conseils pour devenir plus bienveillante envers toi-même :  - Fais Preuve de Patience  - Fais Preuve d’Indulgence - Fais Preuve de Douceur - Fais Preuve d’Humilité - Et Ecoute-toi Je le dis souvent, on est par nature bien plus dur avec soi-même qu’avec les autres, et c’est vraiment dommage 😔 Alors une des premières choses à changer, lorsqu’on travaille sur soi est sans...

Travailler son Développement Personnel c'est génial, mais au début, tu vas rencontrer quelques difficultés. Dans cet épisode, je te partage 6 choses que j'aurais aimé savoir avant de commencer à travailler mon développement personnel, pour me permettre de ne pas baisser les bras, de persevérer et d'y voir plus clair. 📖. Je te parle de ces livres : Miracle Morning d'Hal Elrod Le Leader Sans Titre de Robin Sharma  __________________________ 💻  Article associé sur le Blog...

Dans ce premier épisode, je t'explique qui je suis, quel est l'objectif du Podcast et comment j'en suis arrivée à vouloir absolument aider les Femmes à faire augmenter leur Estime, leur Confiance et leur Amour Propre.