Hvis du går i stå ved udsigten til ikke længere at kunne gennemarbejde, overredigere eller på andre måder vide dig sikker på, at du har gjort ting til perfektion - så har jeg 4 gode råd til dig. Det er almindeligt for perfektionister at tænke: "Enten gør jeg det perfekt, eller også venter jeg med at gøre det, indtil jeg kan gøre det perfekt." Men i virkeligheden vi spilder vores tid, kræfter og energi på idéen om, at det er muligt at gøre alting til perfektion hver eneste dag.  Så hård skal...

Det er tid til en update. Læs opdateringen, jeg skrev på Instgram her: Og husk at skrive dig på min mailliste, hvis ikke du allerede er det. (Læs en smagsprøve på en af mine mails.)

Mandag den 5. juli fløj jeg til Barcelona. Før det skulle jeg sige farvel til venner i København, tømme min lejlighed og pakke alt ned, jeg ville have med. Jeg optog det meste som en slags mini-dokumentar. Det her afsnit er mest for hyggens skyld. Men hvis du kan lide det her format, så fortæl mig det gerne - så laver jeg flere af den slags. Få fat i min populære kalenderplanlægning ved at følge dette link. Skriv dig på maillisten, så du er den første til at få besked, når jeg åbner for...

Hvis du nemt bliver distraheret af en ny og genial idé, for eksempel en ny forretningsidé eller strategi for din markedsføring, og du har svært ved at vide, om det er en god idé for dig at forfølge, så er det helt afgørende, at du ved, om den nye idé er et Shiny Object eller ej. Det vil spare dig så meget tid, penge og kræfter at kunne kende forskel. Så lyt med og hør, hvordan Shiny Object Syndrome har forsøgt at forpurre mine planer - og hvordan du kan lære at skelne mellem, hvad der er...

I denne episode deler jeg med dig, hvad jeg gør, når jeg ikke får de resultater, jeg arbejder på at få. Når tingene ikke går, som vi gerne vil have det, blander det perfektionistiske mindset sig og tilbyder os alverdens forklaringer på, hvorfor det ikke gik, som det skulle. Det betyder, at perfektionister føler sig nedslåede, opgivende og skamfulde - og nogle gange får vi lyst til at droppe hele projektet. Før du gør det, så lyt lige til den her episode.  Find singer-songwriter, Maria...

Som overskriften afslører handler det her afsnit om de depressive tanker, jeg har haft, siden jeg flyttede tilbage til København (og hvorfor jeg flytter igen). Lyt med og hør, hvordan mine depressive tanker er blevet udløst af min økonomiske situation, og hvordan det har trukket tråde tilbage til en gammel version af mig.  Hør, hvad der sker, når jeg føler mig som et offer af mine omstændigheder - og hvordan jeg arbejder mig ud af offerrollen og tilbage til den fortælling om mig selv, der...

I denne episode gennemgår jeg SPØRGSMÅL OG SVAR til min populære planlægningsmetode: Kalenderplanlægning. (Se foregående episode for mere info.) Få svar på: - Hvad gør du, når dine planer skrider? - Hvad gør du, når noget uventet opstår? - Hvad gør du, når du er færdig før tid? - Hvad betyder det, hvis ting tager længere tid end forventet? Hent guiden som PDF-fil ved at følge linket her: Hit med din kalenderplanlægning, Rikke.

I denne episode gennemgår jeg min populære planlægningsmetode: Kalenderplanlægning! Kalenderplanlægning er kort og godt planlægning for perfektionister. Når du planlægger på denne måde, kan du undgå overvældelse, ubeslutsomhed og forvirring. Ret fedt, ikke? Den er mildest talt genial. Noget andet, der er genialt, er, at du kan få guiden som PDF-fil, hvis bare du følger linket her: Hit med din kalenderplanlægning, Rikke.

Hvis du bekymrer dig om at "skræmme folk væk" (altså at få dem til at melde sig fra din mailliste eller affølge dig på de sociale medier), så er den her episode til dig. Hvis du prøver at overgå dig selv, hver gang du vil lave nyt indhold i din markedsføring, så er den her episode til dig. Hvis du tror, at du må have lavet en fejl, når folk ikke længere følger med hos dig, så er den her episode til dig. Fordi det er EN GOD TING at skræmme folk væk. Lyt med, så kan jeg fortælle dig...

Impostersyndrom rammer perfektionister ekstra hårdt. Vi vil nærmest gøre alt for at undgå følelsen af skam. I det her tilfælde handler det om, at vi har en forestilling om, at vi ikke er så kompetente, som andre tror, vi er - og at vi er bange for at blive "opdaget." Lyt til episoden og få svar på... Hvad er impostersyndrom? Hvornår bliver det et problem? Hvad kan du gøre for at overkomme det? Instagram: https://www.instagram.com/hejrikkewinther/?hl=da Coachingforløb: Fra vision til...

Perfektionisme forpurrer din markedsføring, hvis du opholder mere end højst nødvendigt i research-fasen (lyt til episoden for tip til, hvordan du undgår det), lader people pleasing holde dig fra at udgive artikler, tale i stories og poste opslag, ikke har overblikket over din kunderejse eller har en klar prioritering i, hvilke kanaler du skal markedsføre på. Lyt med for at se, om perfektionisme forpurrer din markedsføring og få nogle tip til, hvordan du kommer videre. PS. Jeg lukker for...

Èn af de ting, jeg gerne ville have vidst om perfektionisme noget før, var, at mine perfektionistiske måder at arbejde på, blokerede mig i at planlægge og eksekverere min markedsføring, sådan som jeg gerne ville. Jeg ville gerne have vidst, at det i virkeligheden er to sider af samme mønt: at slippe perfektionismen/at kunne være effektiv i sin markedsføring. Jeg håber, du vil lytte med. PS. Jeg lukker snart for tilmeldinger til mit coachingforløb, så hvis du overvejer det, så kig på...

Hvis du vil høre, hvad du skal fokusere på, hvis du vil bygge en selvtillid, der er holdbar og langsigtet, så lyt til den her mini-episode. De fleste perfektionister leder nemlig efter selvtillid de helt forkerte steder... For eksempel i det perfekte Instagram-grid, den rigtige beslyning i stories, fejlfri tekster, en 100% aligned visuel identitet og opskriften på den røde tråd i alt, hvad de gør. Det kan du sagtens gøre nemmere for dig selv. Så svært skal det altså ikke være. PS. Jeg...

Hvis du har modstand på at sætte mål for, hvor du vil hen med din forretning, så er den her episode til dig. Jeg fortæller dig, hvordan du overkommer den (perfektionistiske) frygt for at sætte dig et mål og gå benhårdt efter det. Derudover får du min metode til at "regne baglæns" fra dit mål og den struktur, du skal bruge, for at gå fra målet til at planlægge din ideelle kundes rejse fra første gang, hun bliver opmærksom på dig, til den dag hun investerer eller køber i din forretning. Find...

De fleste perfektionister bryder sig ikke om at sælge sig selv. Det betyder desværre, at mange i en eller anden grad holder sig fra at sælge, så meget som de ellers ville kunne. Vi ved alle sammen godt, at det er salg, der får en forretning til at leve og vokse. Så lad os snakke om dine begrænsende salgsoverbevisninger.

Dette afsnit er en vaskeægte coachingsamtale mellem mig og en af mine tidligere klienter, Eloïse, som er Google Ads specialist. I episoden kan du høre forskellen på, om du fortolker og handler ud fra worst case eller best case scenario. Nogle gange kan vi komme til at afvise folk, før de har afvist os (hvilket ikke når at ske for Eloïse, fordi hun vælger det mindset, der får hende videre). Men det er ret almindeligt, at vi kommer til at gøre det.  Vi er jo mennesker, ikke? Det her kommer...

Få indsigt i, hvordan perfektionistiske tanker forhindrer dig i at bygge din forretning og nå dine indkomstmål + de 5 mest typiske tegn på, at du har sat din pris for lavt. In other news: Du kan lige akkurat nå at reservere en plads i mit kommende minikursus, som starter på mandag og bærer navnet "3 DAGE TIL AT SÆLGE MED SELVTILLID" - skriv dig på med det samme via dette link: https://mailchi.mp/c863a26788d9/arb081jitv Afklaringssamtaler: https://selfmademonkey.dk/coaching-forloeb/  

Har du hørt om manifestering? Måske har du allerede forsøgt at implementere det i din forretning uden det store held. I dagens episode gennemgår jeg, hvordan jeg bruger manifestering til at nå de mål, jeg sætter i min forretning. Dette afsnit er ikke en detaljeret introduktion til manifestering. Dette afsnit handler om, hvordan du konkret og målrettet bruger manifestering i din forretning. PS. Vil du med til et GRATIS minikursus om at sælge med selvtillid? Jeg afholder det i næste uge -...

Lyt med og få svaret på, hvordan du bygger et mindset, der bakker op om din vision. I dette afsnit får du også svar på: * Hvorfor du er kommet til at tro, at din strategi ikke virker * Hvad der i virkeligheden styrer dine handlinger, når du kaster håndklædet i ringen og begynder forfra * Hvad du kan gøre for ikke at gå i stå - og miste det, du allerede har bygget op (og som allerede virker) Instagram https://www.instagram.com/hejrikkewinther/?hl=da Coachingforløb ...

Kan du heller ikke lide at "markedsføre dig selv"? I dagens afsnit får du forståelse for, hvorfor den formulering er den største fejl, du kan begå - hvis du vil begynde at markedsføre med fuld selvtillid. Du kommer til at forstå, hvordan frygten for at blive afvist forhindrer perfektionister i at markedsføre, som de kunne gøre. Og så giver jeg dig selvfølgelig brugbare skridt til, hvordan du begynder at bygger din selvtillid og markedsfører med fuld selvtillid. BONUS: Jeg fortæller dig...

I dette afsnit får du svar på: Hvordan ved jeg, at jeg har brug for en coach? Hvornår er et godt tidspunkt at investere i en coach til din forretning? Hvordan ved jeg, at det er investeringen værd? Derudover giver jeg adgang til mine egne private beskeder til min tidligere coach efter endt forløb.    Afklaringssamtale https://live.vcita.com/site/j8u42iysnk0io2at/online-scheduling?service=3jtnvuu7wzeiqgfs   Instagram https://www.instagram.com/hejrikkewinther/?hl=da   Åbent Hus ...

Mange perfektionister er så tilpas bange for at "fylde" for meget, så vi holder os helt eller delvist tilbage fra at gøre opmærksom på, hvad vi kan hjælpe med - med det resultat, at det bliver sværere og mere uklart for vores ideelle kunder at finde os. Vi tænker tanker som disse: "Jeg er bange for at skræmme folk væk, hvis jeg poster for meget eller taler for meget, om det jeg er begejstret over" "Andre bliver trætte af mig, hvis jeg gentager mig selv" "Jeg vil ikke virke uproffesionel...

Det handler om kontrol og corona. Og om at finde mening i kaos.  Om at skifte fokus fra hvad vi ikke har kontrol over, til at bruge vores tid og kræfter på det, vi rent faktisk har kontrol over - og hvordan det ser ud. Tilmeld dig til Åbent Hus (søndag klokken 20:00 den 31. januar 2021): https://mailchi.mp/ab9a1dec3814/aabenthus Sig hej på Instagram:  https://www.instagram.com/hejrikkewinther/?hl=da 

Dette afsnit er til dig, der er nysgerrig på manifestering, og som gerne vil have en idé til, hvordan du kan begynde at prøve det af i det små. Jeg tager udgangspunkt i, hvordan jeg manifesterer succes i min forretning ved at opbygge en sikkerhed omkring, at jeg gør det rigtigt. At jeg er på rette vej. Og vil vi ikke alle sammen gerne vide, at vi gør det rigtigt? At den indsats, vi lægger i vores forretning, virker? At vi er på rette vej? I dette afsnit kan du høre, hvordan jeg opbygger...