O que são hidratos de carbono e quais as suas funções?
Qual o melhor tipo de arroz e de massa?
Quais as diferenças entre a batata tradicional e a batata doce?
Quinoa, bulgur, couscous e millet - serão melhores opções do que os anteriores?
Pode aceder ao resumo deste episódio em...
Published 06/22/21
Neste episódio falo-lhe sobre os tão famosos “superalimentos” (sementes de chia, açaí, quinoa, abacate, sementes de goji, millet, etc.): como surgiu este termo, o que são, alguns exemplos e alguns factos.
Pode aceder ao resumo deste episódio em www.semquilos.pt
Se ficar com alguma dúvida ou se...
Published 06/08/21