Pernille er gjest igjen, og vi diskuterer red flags. Hva ser vi på som red flags? Hvilke red flags har vi selv? Hva kunne vi godtatt? og hvilke red flags ville vi aldri godtatt? 

Dagens gjest er fineste Ingrid Aguiluz, som åpner seg også opp å deler med dere hvordan det har vært å miste moren sin til kreft. Hun fikk påvist eggstokkreft i 2018, og døde januar 2022. Ingrid forteller åpent om hvordan det har vært å leve med en kreftsyk mor, hvordan tiden etter har vært og hvordan hun har det akkurat nå. Vi snakker åpent og ærlig om hvordan det er å miste en forelder, hva som har vært vanskelig i tiden etter og deler ærlig om våre erfaringer. 

Dagens gjest er Tobias som endelig er tilbake i podden. Han gir oss en oppdatering på livet, hans nye jobb og deler fra sitt dating-liv. Tobias reiste hele veien til Stockholm for å møte drømmeprinsen, men noe uventet skjedde da han kom hjem. Sofie forteller om et situationship hun har hatt pågående i et år, der hun har virkelig har vært interessert i noen, men nå har hun fått nok. Begge deler åpent om datinglivet, og snakker om ting som aldri har blitt delt utad før.

Jeg har laget en liste med 7 nye punkter om hva jeg har lært i 20-årene.

Jeg følger TikTok trenden, og deler 7 ting jeg har lært i 20-årene med dere. Alt fra dårlige vennskap til kompliserte forhold. Hvordan få det bedre, og hvordan se kjipe situasjoner på en ny måte?

Dagens gjest er min venninne Pernille Kjær. Vi ble kjent via våre tidligere ekskjærester, og har vært venner siden. Pernille har alltid vært en forholdsjente, og har vært i lengre og mer seriøse forhold. Hun er nå singel, og har hatt sin aller første singelsommer på veldig mange år. Hva synes hun egentlig om singellivet? Hva har vært utfordrende? Hva liker hun, og hva liker hun ikke? Vi svarer også på de tingene dere lyttere synes er komplisert med dating. 

Denne ukens gjest er Martine Halvorsen som snakker åpent om hvordan det har vært å være i et langvarig og ikke minst, seriøst forhold. Hun snakker om oppturene og nedturene, hva de har gjort for å få det til å funke og hvordan det har vært å måtte flytte rundt sammen med kjæresten. Hun snakker også om hvorfor hun har valgt å ikke drikke alkohol, og hvordan det er og ikke minst har vært å stå imot presset. 

Denne ukens gjest er Aurora Gude, som blant annet er kjent fra Paradise Hotel, Camp Kulinaris og 71 grader nord. Vi snakker om hvordan det er å være med på TV-innspilling, hva som var hennes favoritt innspilling og hva hun likte minst. Vi går også inn på kjærlighetslivet, og deler tanker rundt dagens datingkultur, røde flagg og hva vi elsker å hater ved singellivet. 

Etter forrige ukes episode og de fine tilbakemeldingene jeg har fått fra dere, så bestemte jeg meg for å lage en del to med "ting jeg har gjort" for å få det bedre

Jeg har min aller første episode helt alene. Jeg har fått masse spørsmål om hva jeg har gjort for å få det bedre, så jeg bestemte meg rett og slett for samle noen av mine beste tips i en episode. Jeg deler veldig åpent om hvordan ting egentlig har vært, hva det har krevd av meg og hva jeg måtte gjøre for å klare å gå fra at livet var veldig kjipt, til at det ble veldig fint 

Dagen gjest er Martine Johansen som jeg var så heldig å få bli kjent med under innspilling av Paradise Hotel i 2017. Vi mimrer tilbake til hvordan livet en gang var, snakker om at vi egentlig ikke likte hverandre i starten og hvordan et valg kan være med på å endre livet ditt over natten. Martine gir oss også en oppdatering på livet akkurat nå, og deler fra hennes hverdag og forteller oss hvordan det er å jobbe med Onlyfans.

Dagens gjest er Cathrine Trønnes Lie som har skrevet boken "Søstre". Cathrine reiste sammen med lillesøster til Utøya, men kom hjem alene. Hun deler sin historie med oss, forteller om timene på Utøya, livet etter og hvordan hun har det akkurat nå. Jeg ønsket å ha Cathrine som gjest da jeg synes hun er et viktig forbilde med en tøff historie, så dette er en episode jeg virkelig anbefaler alle å høre på. 

Dagens gjest er Joakim Kleven, og vi snakker om alt fra A-Å. Vi mimrer tilbake til da vi ble kjent, snakker om "cancel culture", terroren i Oslo og hvordan det har vært å være "annerledes". Hvordan har Joakim sin reise vært? Har han alltid vært så trygg i seg selv? Hvordan var det for han å dele til sine nærmeste at han elsket det samme kjønn? 

I denne episoden har jeg med meg min venninne Julianne for å snakke om det som har vært flaut og ubehagelig. Hva er det kleineste som har skjedd oss under sex? Har vi noen ganger gått gjennom telefonen til kjæresten vår? Hva fant vi? Jeg leser også opp deres opplevelser som har vært kleine/ubehagelige, og får høre alle de ikke greie tingene mange av dere har funnet på telefonen til kjæresten. 

Elise ble jeg kjent med i 2018 da vi tilfeldigvis ble sittende ved siden av hverandre på en festival. Vi klikket med en gang, og ble fort gode venner. Jo bedre vi ble kjent, desto mer viste det seg at vi hadde en ganske lik fortid. Elise mistet storebroren sin på Utøya, og noen år senere døde faren hennes. I denne episoden snakker vi om hvordan det er å gå gjennom noe som er såpass vanskelig, hvordan vi har fått livet tilbake igjen og deler noen tips og triks som har hjulpet oss. Vi snakker...

Dagens gjest er Andrea Sveindsdottir som jeg var så heldig å få bli kjent med på innspilling av Paradise Hotel. Rett etter vi kom hjem bestemte vi oss for å leie en leilighet sammen. Hvordan var det å være roomies? Hvorfor flyttet vi fra hverandre? Har vi ikke like god kontakt mer? Og hva har egentlig skjedd siden vi ble kjent? Andrea har både vært med på Love Island, blitt forlovet, kjøpt hus og fått hund siden vi bodde sammen, så hun gir både meg og dere en oppdatering på livet. 

I denne episoden har jeg besøk av Martine Lunde som er en av mine nærmeste venninner. Hun har hatt kjæreste i over fem år, og de har hatt avstandsforhold siden de ble sammen. Vi snakker om det å bo fra hverandre, hvordan det egentlig har vært og vi deler tanker rundt hvorfor det har gått så bra som det har gjort med Martine og kjæresten. Vi mimrer også tilbake til tiden da vi var med på Paradise Hotel, og snakker om reality-krangler, og tiden etter. Vi snakker også om hvordan mennesker...

Dagens gjest er min gode venninne Julianne. Vi er like på mange måter, men samtidig har vi også våre ulikheter. En av våre største ulikheter er hvordan vi ser på forhold, og kjærlighet. Vi snakker blant annet om åpent forhold, det å flørte med andre når man er i et forhold, sex, fake orgasmer og hvordan man kan få mer selvtillit til å ta sine egne valg uten å måtte høre på alle andre hele tiden.

Dagens gjest er Nora Haukland, og vi mimrer tilbake til da vi ble kjent. Vi snakker også om det å være i en "reality boble" og ikke minst det å bli forelsket på TV. Vi begge har opplevd å forelske seg på TV-innspilling, så hvordan var det egentlig? Hvordan utfordringer har man, og hva skjer egentlig når man kommer hjem? Hvordan er det å være i et offentlig forhold? Hvorfor er det sånn at jenter ofte får mest kritikk i et forhold fra utenforstående? Vi snakker også om det å fake orgasmer under...

Dagens gjest er Christopher Mørch Husby som jeg var så heldig å få bli kjent med på Camp Kulinaris. Vi snakker om oppholdet der og mimrer tilbake. Vi deler noe av det som skjedde der inne, og ler av mitt alt for korte opphold på "hele" fire dager. Vi diskuterer også singellivet, og tar opp spørsmål som "hvorfor blir det sett på som negativ å være singel?" og "hvorfor er vi så glad i singellivet?" Vi snakker også om det å rømme fra problemene sine, istedenfor for å faktisk stå i det. 

Dagen gjest er Carina Dahl, og en av grunnene til at jeg ønsket å ha henne som gjest er for at utad så virker det som at hun virkelig bare lever livet. Hun lever kanskje ikke det "typiske livet" som andre på hennes alder, så hvordan er det egentlig å stå i mot det samfunnet forventer av deg? Føler hun press rundt det å få barn? Gifte seg? Få samboer? Vi snakker også om hvordan press fra forskjellige kanter og forventinger fra samfunnet kan få deg til å ta valg du egentlig ikke selv...

Dagens gjest er min tidligere kjæreste/samboer som jeg var sammen med i tre år. Vi hadde kjøpt leilighet og bil sammen, planla en fremtid, og så sa det plutselig stopp. Hva var det som skjedde? Hvem gjorde det slutt? Og hvordan var tiden etter bruddet?  Annonsør - Last ned happn her: http://gethap.pn/SexSingelliv

Sofie og Tobias spiller inn sesongen siste episode. Her deler de alt fra de stygge kommentarene som ga Sofie helt panikk, til Tobias sin tur til Gran Canaria der han kanskje vil møte på ekskjæresten. Det kommer også til å skje endringer i podkasten fremover, som det snakkes litt om i sesongens siste podkast-episode.

I dagens episode snakker vi om det å tørre å være seg selv, og hvorfor man bryr seg så mye om hva andre tenker og mener. Har vi sårbare siderhvor vi kan bli usikre, og har vi noen tips til hvordan å være mer seg selv?