Ep4. 備賽初鐵不孤單,那些菜鳥才有的故事
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本集娓娓道來亮亮的運動史 XD 準備初鐵的過程跌跌撞撞,回頭檢視自己多了三項訓練後的生活,居然⋯ 不說了,先聽再說! 不論是不是鐵人,我們一起加油! 【完整收聽連結】 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/tri-to-go%E4%B8%89%E9%A0%85%E7%8E%A9%E4%B8%8D%E5%AE%8C/id1532715404?i=1000580358836 Spotify: https://open.spotify.com/episode/6EXKmzVa3X8Sxaqe8GbVNP?si=1GXLA7eySwCrdWpaFKdx7Q 【Instagram】: http://www.instagram.com/wenbling2/ Powered by Firstory Hosting
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亮亮在CT 賽後都在忙什麼呢? 雖然遲到了,但不會錯過!CT比賽當日的Vlog來溜~~ Youtube 這裏收看 這次遇上生理期,於是乎~我來查找相關文獻啦! 運動會不會改善痛經呢? 女性運動員是否需要依據月經週期調整比賽日程呢? 最後,偷偷告訴你 亮亮下一場鐵人賽事....... 文獻連結1 文獻連結2 喜歡這個頻道的話,歡迎在apple podcast留言或透過亮亮IG一起交流~ 亮亮本人Instagram Powered by Firstory Hosting
Published 07/03/23
『沒有一個運動比鐵人三項還像人生』 本集邀請到我心中女神等級的超強素人- 康瓊之! 將Garmin Tri的訓練內容説給你聽! 從上班族走進 『上班族+運動員』的生活 訓練過程中跌跌撞撞 卻也擁有了情比金堅的隊友情誼 比賽當天的心跳加速 進終點時的熱淚盈眶 瞬間感嘆訓練的這段日子是為了什麼在拼搏... 很榮幸將康康珍貴的過程全收錄! 亮亮本人剪輯這集時依舊非常感動! 很開心能將這個故事分享給同樣很努力的大家! 喜歡這個頻道的話,歡迎在apple podcast留言或透過亮亮IG一起交流~ 亮亮本人Instagram Powered by...
Published 05/25/23
Published 05/25/23