Ep.9 只是去比馬拉松,怎麼就暈倒了?
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為什麼常常聽到有人在終點前倒下? 跑完馬拉松心肌會受傷? 運動中的猝死是怎麼回事? 這集幫大家回顧了文獻,並在最後給出了小建議! 參考文獻: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19177312/ https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/sms.13392 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20663014/ 【Instagram】: http://www.instagram.com/wenbling2/ Powered by Firstory Hosting
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亮亮在CT 賽後都在忙什麼呢? 雖然遲到了,但不會錯過!CT比賽當日的Vlog來溜~~ Youtube 這裏收看 這次遇上生理期,於是乎~我來查找相關文獻啦! 運動會不會改善痛經呢? 女性運動員是否需要依據月經週期調整比賽日程呢? 最後,偷偷告訴你 亮亮下一場鐵人賽事....... 文獻連結1 文獻連結2 喜歡這個頻道的話,歡迎在apple podcast留言或透過亮亮IG一起交流~ 亮亮本人Instagram Powered by Firstory Hosting
Published 07/03/23
『沒有一個運動比鐵人三項還像人生』 本集邀請到我心中女神等級的超強素人- 康瓊之! 將Garmin Tri的訓練內容説給你聽! 從上班族走進 『上班族+運動員』的生活 訓練過程中跌跌撞撞 卻也擁有了情比金堅的隊友情誼 比賽當天的心跳加速 進終點時的熱淚盈眶 瞬間感嘆訓練的這段日子是為了什麼在拼搏... 很榮幸將康康珍貴的過程全收錄! 亮亮本人剪輯這集時依舊非常感動! 很開心能將這個故事分享給同樣很努力的大家! 喜歡這個頻道的話,歡迎在apple podcast留言或透過亮亮IG一起交流~ 亮亮本人Instagram Powered by...
Published 05/25/23
Published 05/25/23