Ep 10. 單車上卡摔幾次？-別摔了，吸取我的血淚經驗吧！
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CT 倒數16天，你還在猶豫要不要上卡嗎？
上卡新手看過來！這裡有我們的血淚經驗言談！
聽完之後希望你不會犯跟我一樣的錯誤 XD
一起體驗人車合一的美妙吧！
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亮亮在CT 賽後都在忙什麼呢？
雖然遲到了，但不會錯過！CT比賽當日的Vlog來溜～～
Youtube 這裏收看
這次遇上生理期，於是乎～我來查找相關文獻啦!
運動會不會改善痛經呢？
女性運動員是否需要依據月經週期調整比賽日程呢？
最後，偷偷告訴你 亮亮下一場鐵人賽事.......
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Published 07/03/23
『沒有一個運動比鐵人三項還像人生』
本集邀請到我心中女神等級的超強素人- 康瓊之！
將Garmin Tri的訓練內容説給你聽！
從上班族走進 『上班族＋運動員』的生活
訓練過程中跌跌撞撞
卻也擁有了情比金堅的隊友情誼
比賽當天的心跳加速
進終點時的熱淚盈眶
瞬間感嘆訓練的這段日子是為了什麼在拼搏...
很榮幸將康康珍貴的過程全收錄！
亮亮本人剪輯這集時依舊非常感動！
很開心能將這個故事分享給同樣很努力的大家！
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Published 05/25/23
Published 05/25/23
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