【内容】 0:00 自分の物差しで測らない 0:50 食って日常で身近 1:00 ももえの提供するZenEatingは禅の教えのどんな部分でインスピレーション得ている？ 3:00 気づいているけれど、分析していないのが禅の在り方 3:45 オンライン坐禅会などは無言ではなく言葉で導く必要があるチャレンジ 5:00 導く人として気を付けていること、決めつけないで「こうじゃないですか」 6:30 同じ型を繰り返すからこそ気が付ける心の状態 7:00 今日からできる食べる時にやりたい「いただきます」「ごちそうさま」 ／ながら食べをしない／携帯を見ずに食べる 10:00 立ち止まってみると、いつもと違うことに気が付ける 11:30 禅による効果効能は一人一人違う、 11:45 自分と周りに気が付けていくと心がもっと豊かになる 13:15 フランス人相手に精進料理を教えてみて 16:30 高級食材だから丁寧に食べる、安い食べ物だから適当に食べるという在り方ではない 17:15 禅らしい五感の使い方は研ぎ澄ますんじゃなくて、受け入れる 20:00 孤食のストレスへのアドバイス、農家の方の顔が見える食材を食べる 精進料理のプロのチケンさんとの対談です！ 禅（曹洞宗）の総本山永平寺でお料理の担当を務めていらしたので、禅×食いうテーマで対談させていただけるなんて、勉強になることばかりで光栄でした。 カンヌ始め諸外国を映画の公演で回られた、海外の反応も伺えて興味深かったです。 収録:2021年2月末 ▼チケンさん主演映画はこちら https://www.sousei.gr.jp/tenzo/story.html ▼チケンさんインスタ https://www.instagram.com/chiken.kawaguchi/ 【ZenEatingスクールも募集中】 継続することで見つける、自分の心が喜ぶ食べ方の”型”。 身体の声の聴き方、身体からの学び方を身に着けることで、体験する度に自分の感性や感覚に新しい発見があります。 日常で気軽に思い出したいと、セッションを体験した方からのご要望にお応えして、継続サポートをご用意。 【料金に含まれるもの】 ・＜きく＞録音食べる瞑想ガイド定期配信 ・＜あう＞Zoomセッション ・＜おもいだす＞楽しいリマインドのお便りメール 【ZenEatingスクールに込めた想い】 ZenEatingを1600名にご提供してきて、日常への定着もお手伝いしたいと感じています。 丁寧な食事で生活の質が向上するのは間違いないので、思い出すサポートをできるようスクールを始めます。 食べることを通した自分を再発見する時間で、 生きることをより楽しく、暮らしを豊かにしましょう ●スクール詳細・お申込み https://zen-eating.com/ja/school/ ●Instagram@zeneatingmomo https://www.instagram.com/zeneatingmomo ●Facebook@zeneatingmomo https://www.facebook.com/zeneatingmomo/​​ ●Twitter@zeneatingmomo https://twitter.com/zeneatingmomo​​ ▽Appleポッドキャスト、Spotify、グーグルポッドキャストなど、お好みのポッドキャストでお聴きください▽ ●ラジオ「食で心と身体が調うZenEating」 https://anchor.fm/momoezeneatingk ●ラジオ「ゆる禅こーさんとZenEatingももえ」 https://anchor.fm/kosanmomo ●ブログ https://note.com/momoe_wellness​​ ●ウェブサイト https://zen-eating.com/ja/​ ●オンラインイベント https://peatix.com/group/7197347​​ #禅 #精進料理 #典座カンヌ映画主演、精進料理の禅僧×Zen