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「太陽フレアの磁場への影響と直感・ヒーリング」についてお伝えします。
エネルギーに敏感な人は、太陽フレアによって体調に変化が起きることがあります。
ヒーラーである私の視点から、身体の周りのエネルギーフィールドへの影響、そして直感力への影響として考えられることをお話しました。
内容は以下の通りです。
・太陽風を科学的に捉えると
・太陽フレアの人体への影響
・私に起きる不思議な事の多くは、電磁場に関連しているのかも?
・あなたも直感や本来の感覚を取り戻していくかもしれません
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Published 05/14/24
「〇〇たんぱく質の摂りすぎに注意!3つの健康リスク」についてお伝えします。
たんぱく質はとても大切ですが、たくさんとれば良いというものではありません。動物性たんぱく質の過剰摂取による病気や不調のリスク、植物性のたんぱく質の場合はどうか?ということをさまざまな研究をもとにお伝えします。腎臓や心臓の健康、骨粗鬆症や尿路結石が気になる方にもオススメです。
内容は以下の通りです。
・ 腎臓のはたらきと腎臓病
・ 動物性たんぱく質過剰摂取による3つの健康リスク
・ たんぱく質の摂取目安量
YouTubeでの視聴はこちら→https://youtu.be/wu2ynbeI4Gw
Published 04/16/24
「干物、加工肉などの発がん物質をブロックする食べ合わせ」についてお伝えします。
日本人に胃がんが多い理由は、ピロリ菌だけではありません。魚の干物、加工肉、漬物といった日本人の食生活でよく登場する食べ物が、胃がんリスクを高めてしまうという研究結果があります。ただ、それらによる発がん性物質生成をブロックできる食べ合わせがあります。胃炎や胃潰瘍など、胃の不調が気になる方にもオススメです。
内容は以下の通りです。
・ 胃がんリスクを高める要注意食品
・ 発がん物質をブロックする栄養素・ オススメの食べ合わせ
YouTubeでの視聴はこちら→https://youtu.be/5UIc2haknVo
Published 02/07/24
「カルシウム650mg/日を摂れる食事」についてお伝えします。カルシウムを効果的に摂取するコツについてもわかります。 内容は以下の通りです。
・カルシウムの推奨量、摂取量
・カルシウムの吸収率と、上がるポイント
・1日あたりカルシウム650mg/日の食事例
YouTubeでの視聴はこちら→https://youtu.be/qc1TRjBxyL4
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Published 12/08/23
「大人の食物アレルギー対策に注意すべき3つの食品と添加物」についてお伝えします。
「遅延型食物アレルギー」や「遅延型フードアレルギー」とも呼ばれている、大人の食物アレルギーにならないために、なってしまっている人は悪化させないために避けるべき食品1つと添加物2つがわかります。
内容は以下の通りです。
・ 大人の食物アレルギーと症状
・ 避けた方がいい食品:〇〇
・ 避けた方がいい食品添加物:〇〇〇〇色素、保存料(〇〇〇〇、〇〇〇〇)
参考URL:厚生労働省資料(アレルギー疾患対策について)
厚生労働省資料(アレルギー総論)
今回の内容のYouTubeはこちら↓
https://youtu.be/qKuj897xACI
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Published 10/19/23
■特に不調がある人が、「最低限気をつけるべき食品添加物3選」についてお伝えします。食品表示ラベルの中で、気をつけるべき添加物がどう書かれているのかについてもわかります。 内容は以下の通りです。
・食品表示ラベルで食品添加物を見分ける
・「タール系色素」と健康リスク
・「人工甘味料」と健康リスク
・「亜硝酸塩」と健康リスク
YouTubeはこちら>>>
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Published 10/06/23
不調改善にも役立つ、たんぱく質を効率よく摂取できる食べ物10選についてお伝えします。
質の良いたんぱく質が多く含まれている食べ物、そしてたんぱく質を効率よく摂取するコツについてもわかります。
内容は以下の通りです。
・たんぱく質はどんな栄養素?、1日に必要な量は?
・たんぱく質効率アップのコツ
・良質なたんぱく質とは?
・効率よく摂取できる食べ物10選
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Published 09/08/23
不調を繰り返してしまう原因を科学的に解説し、オススメの対策法についてもお伝えします。
普段不調になりやすかったり、改善してもまた不調になることが多い人は、なぜなのか、どうしたらいいかを考えるきっかけにしていただけたらと思います。
https://youtu.be/_hz0ksswyVg
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Published 08/31/23
料理には調理する人のエネルギーが入ります。ポジティブな気持ちで調理する場合とネガティブな気持ちの場合、味が違う理由をお伝えします。
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Published 07/27/23
日頃疲れやすい、不調になりやすいという方が食べるべき、エネルギーを整える食べ物について解説します。
「キルリアン写真」を通して、身体の細胞やエネルギーを整えるために何を食べたらいいか考えるきっかけにしていただけたらと思います。
YouTube:https://youtu.be/pXk2UfIfdQA
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Published 07/18/23
ヒーリングって言葉、聞いたことはあるけど怪しい…と思っていませんか?
私は管理栄養士でもありますが、ヒーリングの施術者(ヒーラー)でもあります。
私は生まれつきヒーリングができるのですが、自分でも何が起こっているのかわからなかったので、いろいろ調べたりしています。
そこで、科学的な視点からヒーリングはどういうもので、何が起こっているのかについて、解説しました!
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Published 02/04/23
気を張っている時は風邪をひかなかったという経験、ありませんか?
そういう方は特に、私がオススメするメンタルの保ち方次第で風邪をひかなくなる方法を是非試してみてください!
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Published 11/28/22
あなたは腸のバリア機能、大丈夫ですか?バリア機能低下によるリーキーガット症候群は、近年とても注目されていますが、食物アレルギーを引き起こしてしまう原因ともいわれています。
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Published 11/22/22
調味料(アミノ酸)の安全性は専門家でも意見が分かれています。
グルタミン酸ナトリウムとは?自然の食品に含まれているアミノ酸との違いは?ということも含めてお伝えしました!
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Published 11/18/22
食品添加物のうち、腸内環境を悪化させることが研究でわかっている4種類のものについてお伝えしました!さまざまな不調に悩まされている方は、腸内環境を良い状態にすることがとても大切です。
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Published 11/16/22
睡眠不足が続くと、脳の機能や感情にも影響があります。集中力の低下や感情のコントロールが効かなくなったり…。仕事や学習に悪影響が出ないためには睡眠をどのくらいとったらいいかについてもお伝えしました!
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Published 11/14/22
激しい運動やストレスなどによって体内に活性酸素が増えすぎてしまう可能性があります。老化予防、病気予防のためにも活性酸素を減らす食べ物を積極的に摂りましょう!★メルマガ講座ご登録で「不調がある人が、もっとも避けるべき食品がわかってリスクを減らすことができる」の無料オンライン講座プレゼント!詳細を確認する
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Published 11/11/22
野菜は健康に良いですが、微量の天然の毒素が含まれているものが多くあります。
その中で“シュウ酸”は入っているけど健康に良い野菜の食べ方についてお伝えしました!
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Published 11/09/22
たんぱく質の推奨量と一般的な日本人が実際に摂取している量、そしてたんぱく質を1日あたり60g摂るための食事の例についてお伝えしました!★メルマガ講座ご登録で「不調がある人が、もっとも避けるべき食品がわかってリスクを減らすことができる」の無料オンライン講座プレゼント!詳細を確認する
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Published 11/06/22
緑茶が健康に良いということは日本の研究でもわかっていますが、海外でも研究されています。海外からも注目されている緑茶の効能を10個お伝えしました!★メルマガ講座ご登録で「不調がある人が、もっとも避けるべき食品がわかってリスクを減らすことができる」の無料オンライン講座プレゼント!詳細を確認する
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Published 11/03/22
胃がんの原因って、ピロリ菌だけではありません。なぜ日本人の胃がんの罹患率は先進国の中でダントツに多いのか?また、近年増えてきている胃接合部がんについてもお伝えしました!★メルマガ講座ご登録で「不調がある人が、もっとも避けるべき食品がわかってリスクを減らすことができる」の無料オンライン講座プレゼント!詳細を確認する
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Published 11/01/22
健康に良いといわれているから食べている物や、好きな食品が、あなたの不調の原因になっているかも!?なんとなく不調…という方、遅延型食物アレルギーかもしれません。★メルマガ講座ご登録で「不調がある人が、もっとも避けるべき食品がわかってリスクを減らすことができる」の無料オンライン講座プレゼント!詳細を確認する
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Published 10/30/22
健康に良いといわれているから食べている食べ物が、あなたの頭痛の原因になっているかもしれません。頭痛の引き金になるチラミンが入っている食品も含めてお伝えしました!★メルマガ講座ご登録で「不調がある人が、もっとも避けるべき食品がわかってリスクを減らすことができる」の無料オンライン講座プレゼント!詳細を確認する
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Published 10/26/22
腸内環境はお肌にとても影響します。腸内環境を乱してしまう食品を知っておいて、それらをなるべく避けることで美肌のためにも、そして老化予防にもなります。
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Published 10/24/22