Hi大家好，新一期“舒然空间”徐徐来到啦！ 俗话说，四月不减肥，五月徒伤悲。上一期“减肥”串台后，大家对这个话题的呼声很高，于是舒然大夫和助播小马决定坐下来好好深聊一期关于“减肥”的体质、原理和如何根据个人情况进行方法性的调整。 在本期节目里，你将听到： 1.空腹运动减肥法适合什么样的人？ 2.空腹运动一定要三十分钟以上吗？如何根据自己的状态衡量？ 3.暴汗衣究竟是减脂还是透支？ 4.吃了发胖，不吃伤心，特别馋的时候怎么办，吃还是不吃？ 5.辟谷、节食、绝食的隐藏问题是什么，能减肥吗？ 6.过午不食怎么操作、适合什么样的人？不修行、不打坐，能过午不食吗？ 7.减肥要关注体重吗？应该减掉什...

本期简介：hi大家好，本期节目是一期串台，隔壁《子非鱼》的主播Gareth来《舒然空间》做客聊天。我们聚在一起聊了聊不同人眼里中医和西医的视角差别。本期节目是一场共同的创作，没有不可辩驳的观点，旨在和大家分享每一种角度切入的状态和思路。以下是一些讨论：1. “以形补形”合理吗？2. 中医怎么看待减肥？3. 有些研究表明，中药存在毒性，此毒非彼毒，乃是药之偏性，对症有益。4. 中药是中医开出来的药，中医为本。5. 如何看待鲁迅先生对中医的评价？ 本期讨论者：【主播】舒然，一个想通过中医疗愈自己，最终走在疗愈别人之路上的人。擅长针和灸，以及不同的心理能量疗法，应对各种身心疾病。...