Uma conversa com Gisa Melo e Dani Hepner sobre montanhismo, menstruação, prática outdoor e mínimo impacto. "Prus óio oiá, us pé tem que levá". Para referências e materiais extras, ⁠⁠⁠visite a página do episódio⁠⁠⁠ no site do podcast. Playlist do Sobre Trilhas no Spotify, ⁠⁠⁠siga aqui.

Uma conversa com Luciana Nogueira, Diretora de Comunicação da Rede Brasileira de Trilhas, sobre o evento que está caminhando para ser o maior evento de trilhas do mundo, o 2º Congresso Brasileiro de Trilhas. "Prus óio oiá, us pé tem que levá". Para referências e materiais extras, ⁠⁠⁠visite a página do episódio⁠⁠⁠ no site do podcast. Playlist do Sobre Trilhas no Spotify, ⁠⁠⁠siga aqui.

Uma conversa com Antonio Calvo e Helbert Talim sobre orientação e navegaçao. "Prus óio oiá, us pé tem que levá". Para referências e materiais extras, ⁠⁠⁠visite a página do episódio⁠⁠⁠ no site do podcast. Playlist do Sobre Trilhas no Spotify, ⁠⁠⁠siga aqui.

Uma conversa com Manoel Morgado sobre seu último grande feito e outras coisinhas mais. "Prus óio oiá, us pé tem que levá". Para referências e materiais extras, ⁠⁠⁠visite a página do episódio⁠⁠⁠ no site do podcast. Playlist do Sobre Trilhas no Spotify, ⁠⁠⁠siga aqui.

Uma conversa com Bernardo Fonseca e Erich Burger sobre Everest, lixo e as montanhas brasileiras. "Prus óio oiá, us pé tem que levá". Para referências e materiais extras, ⁠⁠⁠visite a página do episódio⁠⁠⁠ no site do podcast. Playlist do Sobre Trilhas no Spotify, ⁠⁠⁠siga aqui.

Uma conversa com Eliseu Frechou sobre a websérie Profissão Montanhista. "Prus óio oiá, us pé tem que levá". Para referências e materiais extras, ⁠⁠⁠visite a página do episódio⁠⁠⁠ no site do podcast. Assista ao teaser da websérie no YouTube. Playlist do Sobre Trilhas no Spotify, ⁠⁠⁠⁠siga aqui⁠.

Uma conversa com Nelson Barretta sobre o filme Extremo Sul. "Prus óio oiá, us pé tem que levá". Para referências e materiais extras, ⁠⁠⁠visite a página do episódio⁠⁠⁠ no site do podcast. Assista Extremo Sul no YouTube: https://youtu.be/s_UQiaZCCdQ Playlist do Sobre Trilhas no Spotify, ⁠⁠⁠siga aqui.

Uma conversa com Dr. Caio Marengoni sobre cuidados com os pés. Neste episódio, Eduardo Pontes continua com a série "os P's do trekking". Se você está chegando por aqui agora, a série P é um apanhado dos conceitos que ele entende como importantes para a prática do trekking e que coincidentemente começam com a letra P: já teve Primeiros Socorros, Previsão do Tempo, Preparo Físico e agora chegou a vez dos "Pés". Para tratar do assunto, ele conversou com Dr. Caio Marengoni, fisioterapeuta...

Uma conversa com a Profa. Dra. Luciene Azevedo sobre preparo físico. Neste episódio, Eduardo Pontes dá continuidade a série denominada "os P's do trekking", desta vez com o "P" de Preparo Físico. Para destrinchar o assunto, ele conversou com a Profa Dra. Luciene Azevedo, experiente pesquisadora nas áreas de avaliação cardíaca e fisiologia do exercício, bem como treinamento para performance de atletas amadores e profissionais, responsável pelo curso "Fisiologia do Treinamento Físico para...

Uma conversa com Isabela Abreu sobre crianças na natureza. Hoje é bem mais comum ver crianças passando horas na frente das telas do que brincando ao ar-livre. Foi sobre as dificuldades da infância moderna e os problemas que isso vem causando no desenvolvimento das nossas criança que Eduardo Pontes conversou com Isabela Abreu, primeiro para entender como lidar com as barreiras que impedem um maior contato dos pequenos com a natureza, para depois focar nas dicas de como levar os pequenos para...

Uma conversa com Giovanni Dolif sobre meteorologia para montanha. Seja você um experiente aventureiro ou relativamente novo nas atividades ao ar livre, tem uma coisa que não pode faltar na mochila: o conhecimento a respeito da natureza e seus fenômenos climáticos, pois auxilia muito em diversos aspectos do montanhismo, principalmente em termos de segurança. É isso que foi conversado neste episódio que dá continuidade a série "os P's do trekking", onde Eduardo Pontes conversou com Giovanni...

Uma conversa com Samanta Chu sobre primeiros socorros em áreas remotas. Seja você um experiente aventureiro ou relativamente novo nas atividades ao ar livre, tem uma coisa que sempre irá te ajudar: o conhecimento sobre como lidar com emergências médicas em áreas remotas. Se problemas de saúde preocupam até mesmo na cidade, imagine quando ocorrem a horas de distância de um hospital. Felizmente, existem várias maneiras de se preparar para essas situações e aumentar a confiança em suas...

Uma conversa com Rafael Bridi e Pedro Hauck sobre montanhismo. Uma das palavras que você mais vai ouvir por aqui é montanhismo e que talvez seja uma das mais utilizada por quem pratica trekking. Porém, curiosamente, talvez seja a palavra menos compreendida no meio. Alguém que coloca uma mochila nas costas e sobe uma montanha nem sempre está praticando montanhismo ou menos ainda é um montanhista. É isso que foi debatido neste episódio de estreia do podcast Sobre Trilhas, onde Eduardo Pontes...

O trekking entrou de vez na rota dos viajantes brasileiros, um mundo cheio de possibilidades. Caminhar em meio a natureza é uma válvula de escape para aqueles cuja rotina e realidade tornam a "mochila" pesada. No Sobre Trilhas, Eduardo Pontes, guia de turismo especializado em trekking, irá trazer informações sobre destinos, boas práticas em ambientes naturais e atividades ao ar livre, enfim, tudo para que você fique um pouco mais preparado para realizar suas atividades na natureza, com o...