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Los efectos psicológicos…¿son por la Menopausia o por los tiempos en que vivimos?

En Sofocos hablaremos de los efectos psicológicos de la menopausia, los cambios de humor, la niebla mental, la diferencia entre tristeza y depresión, y si la reprogramación lingüística es una técnica para mejorar nuestros ánimos y lo haremos con la psicóloga Marcela Pereyra.

Published 05/19/24

Sofocos

Published 05/19/24

¿Gordofobia? No, gracias. Podemos ser felices sin medida..con la periodista Silvia Tarragona

Ser mujer, menopáusica y gorda, es llevar una capa de invisibilidad o una diana en la frente. Tu peso no te define!

Published 05/13/24

¿Gordofobia? No, gracias. Podemos ser felices sin medida..con la periodista Silvia Tarragona

Ser mujer, menopáusica y gorda, es llevar una capa de invisibilidad o una diana en la frente. Tu peso no te define!

Published 05/13/24

El mundo entre las piernas, conociendo el perineo y el Suelo Pélvico con Mireia Grossman.

Hoy hemos tardado un día más, porque en SOFOCOS hemos viajado al mundo entre las piernas, el suelo pélvico y el perineo, esos dos grandes desconocidos de nuestra anatomía, y lo hemos hecho con la gran @mireia.grossman. Fisioterapeuta y perineóloga, que nos explicará cómo cuidarlo y como ejercitar nuestra vagina con “orgasmos terapéuticos”.

Published 05/06/24

Sacamos del armario a la MENOPAUSIA y los SOFOCOS con Montse Roura de "ella y el abanico"

Montse Roura pionera en dar visibilidad a la MENOPAUSIA desde hace 14 años...quién da más?

Published 04/29/24

Sofocos con Mariona Bassa nos adentramos en la menopausia "sin reglas"

En Sofocos con la reportera Mariona Bassa nos adentramos" sin reglas" en la realidad de la menopausia y los Medios de comunicación.

Published 04/21/24

Saber y ganar en la vida …con Elisenda Roca

Saber y ganar con Elisenda Roca, mujeres que se reinventan a partir de los 50

Published 04/14/24

Pijama anti sofocos y lenguado a la menier, un menú de emprendedoras

Agárrate fuerte para este episodio que es como un coctel explosivo: ojo cuidao! mezclaremos un pijama anti-sofocos, un lenguado a la menier, nuestro nuevo fichaje, Mercè Puy @mercepuy4, una pizca de humor y Todo regado con una dosis de genialidad femenina. Una combinación tentadora ¿No creés? Conversaremos con la mente maestra que hay detrás del pijama que cambia vidas, Sílvia Tarrés @auraalwayswoman. Además, descubre en “Mujeres en el aire” cómo una mujer sacudió el mundo de la gastronomía....

Published 04/09/24

AKELARRE, cuando las mujeres miramos al cielo...algo no funciona en la tierra

Akelarre: Un viaje pagano con el encanto de nuestras "brujas" y la magia de los huevos de Pascua. Sofoquers ¡debes escucharlo por huevos…de Pascua!"

Published 04/01/24

Actrices de + 50, las hijas de Houdini, charlamos con Assumpta Serna

Las actrices desaparecen a los 50? Hablamos de eso y el cine con Assumpta Serna

Published 03/25/24

Desenmascarando las Fake news, una conversación con Simona Levi

Entrevista a Simona Levi sobre las Fake News .¿Quiénes las lanzan? ¿Por qué? ¿Cómo detectarlas?

Published 03/18/24

NUTRICIÓN para disfrutar comiendo sano y desterrando miedos

Sofocos entrevista a Marta Marcè, autora del libro Disfruta tu menopausia y aprende cómo vivir esta etapa con plenitud