EPISÓDIO #26: Alimentação vegetariana: 3 erros comuns para evitar Está pensando em comer menos carne? Quer ter uma alimentação vegetariana? Saiba os 3 erros mais comuns que as pessoas cometem ao fazer a transição para uma dieta vegetariana. 1. Nem tudo que é vegetariano/vegano é saudável 2. Abusar dos carboidratos, esquecer das proteínas 3. Fazer a transição sem planejamento #vegetariano #vegano #alimentação        

EPISÓDIO #26: Alimentação vegetariana: 3 erros comuns para evitar Está pensando em comer menos carne? Quer ter uma alimentação vegetariana? Saiba os 3 erros mais comuns que as pessoas cometem ao fazer a transição para uma dieta vegetariana. 1. Nem tudo que é vegetariano/vegano é saudável 2. Abusar dos carboidratos, esquecer das proteínas 3. Fazer a transição sem planejamento

A nova vacina em dose única da Janssen chegou ao Brasil. Serão 38 milhões de pessoas imunizadas com a vacina produzida pela Johnson e Johnson. Saiba tudo sobre essa vacina: A tecnologia utilizada A sua eficácia Os efeitos colaterais Os casos de tromboses Vacinação em grávidas e crianças

A nova vacina em dose única da Janssen chegou ao Brasil. Serão 38 milhões de pessoas imunizadas com a vacina produzida pela Johnson e Johnson. Saiba tudo sobre essa vacina: A tecnologia utilizada A sua eficácia Os efeitos colaterais Os casos de tromboses Vacinação em grávidas e crianças

Você conhece os 5 alimentos para combater o COVID-19? Um estudo recente com 2900 pessoas mostrou qual a melhor alimentação para prevenir as formas moderadas e graves da doença.  Um tipo de alimentação reduz em até 73% a chance de uma pessoa desenvolver as formas moderadas e graves do COVID. Outro tipo aumenta o risco em 3,8 vezes. Descubra quais são esses alimentos neste episódio.

Você conhece os 5 alimentos para combater o COVID-19? Um estudo recente com 2900 pessoas mostrou qual a melhor alimentação para prevenir as formas moderadas e graves da doença. Um tipo de alimentação reduz em até 73% a chance de uma pessoa desenvolver as formas moderadas e graves do COVID. Outro tipo aumenta o risco em 3,8 vezes. Descubra quais são esses alimentos neste episódio.

A vacina da Pfizer chegou ao Brasil e está sendo aplicada. Saiba quais são os efeitos colaterais da vacina, e o que fazer para lidar com eles.

A vacina da Pfizer chegou ao Brasil e está sendo aplicada. Saiba quais são os efeitos colaterais da vacina, e o que fazer para lidar com eles.

Você já ouviu falar do Índice Glicêmico dos Alimentos? Esse assunto é importante para você que deseja perder peso, eliminar gordura na barriga e ter menos compulsão alimentar. Neste episódio, o Dr. Luiz Sella explica o que é o índice glicêmico, quais os problemas causados por uma alimentação com alto índice glicêmico, e como você pode diminuir esse índice para perder peso e melhorar sua saúde. Visite nosso perfil no Instagram: @sowsaude  

Você já ouviu falar do Índice Glicêmico dos Alimentos? Esse assunto é importante para você que deseja perder peso, eliminar gordura na barriga e ter menos compulsão alimentar. Neste episódio, o Dr. Luiz Sella explica o que é o índice glicêmico, quais os problemas causados por uma alimentação com alto índice glicêmico, e como você pode diminuir esse índice para perder peso e melhorar sua saúde. Visite nosso perfil no Instagram: @sowsaude

Você já ouviu falar do Índice Glicêmico dos Alimentos? Esse assunto é importante para você que deseja perder peso, eliminar gordura na barriga e ter menos compulsão alimentar. Neste episódio, o Dr. Luiz Sella explica o que é o índice glicêmico, quais os problemas causados por uma alimentação com alto índice glicêmico, e como você pode diminuir esse índice para perder peso e melhorar sua saúde. Visite nosso perfil no Instagram: @sowsaude

Gordura no fígado, a famosa esteatose hepática, é problema comum e tem muitas consequências para a saúde. Qual é a causa? Tem sintomas? Quais são as consequências? E o mais importante: tem solução? Neste episódio, o Dr. Luiz Sella, médico endocrinologista e mestre em Medicina do Estilo de Vida, explica tudo sobre a gordura no fígado e fala sobre o que você deve fazer para eliminá-la.  

Gordura no fígado, a famosa esteatose hepática, é problema comum e tem muitas consequências para a saúde. Qual é a causa? Tem sintomas? Quais são as consequências? E o mais importante: tem solução? Neste episódio, o Dr. Luiz Sella, médico endocrinologista e mestre em Medicina do Estilo de Vida, explica tudo sobre a gordura no fígado e fala sobre o que você deve fazer para eliminá-la.

Você tem dúvida sobre como combinar os alimentos nas suas refeições? Tem dificuldade para criar um cardápio para a família? Neste episódio, o Dr. Luiz Sella explica em detalhes a combinação de alimentos para uma refeição equilibrada, que supre suas necessidades de nutrientes para otimizar a saúde e o bem-estar. BÔNUS: Baixe o guia gratuito em PDF "Meu Prato SOW Saúde" para ajudar você a montar o seu prato da forma correta. Acesse: sowsaude.com/20    

Você tem dúvida sobre como combinar os alimentos nas suas refeições? Tem dificuldade para criar um cardápio para a família? Neste episódio, o Dr. Luiz Sella explica em detalhes a combinação de alimentos para uma refeição equilibrada, que supre suas necessidades de nutrientes para otimizar a saúde e o bem-estar. BÔNUS: Baixe o guia gratuito em PDF "Meu Prato SOW Saúde" para ajudar você a montar o seu prato da forma correta. Acesse: sowsaude.com/20

A pergunta mais frequente que me fazem no consultório é: Por que não consigo emagrecer de forma sustentável? Como faço para acabar com o efeito sanfona? Neste episódio, o Dr. Luiz Sella, médico endocrinologista e mestre em Medicina do Estilo de Vida, conta um segredo importante para você ter um metabolismo eficiente e conseguir ter sucesso no seu esforço para perder peso.  

A pergunta mais frequente que me fazem no consultório é: Por que não consigo emagrecer de forma sustentável? Como faço para acabar com o efeito sanfona? Neste episódio, o Dr. Luiz Sella, médico endocrinologista e mestre em Medicina do Estilo de Vida, conta um segredo importante para você ter um metabolismo eficiente e conseguir ter sucesso no seu esforço para perder peso.

Muitas pessoas ganharam peso na pandemia e estão com dificuldades para emagrecer. Quer saber como acelerar o seu metabolismo? Gostaria de queimar mais calorias, mesmo em repouso? Neste episódio, o Dr. Luiz Sella, médico endocrinologista e mestre em Medicina do Estilo de Vida, aborda o tema do metabolismo, do gasto energético, e o que você pode fazer para aumentar a sua queima de calorias e destravar o seu emagrecimento.  

Muitas pessoas ganharam peso na pandemia e estão com dificuldades para emagrecer. Quer saber como acelerar o seu metabolismo? Gostaria de queimar mais calorias, mesmo em repouso? Neste episódio, o Dr. Luiz Sella, médico endocrinologista e mestre em Medicina do Estilo de Vida, aborda o tema do metabolismo, do gasto energético, e o que você pode fazer para aumentar a sua queima de calorias e destravar o seu emagrecimento.

Embora a maioria das pessoas com COVID-19 se recuperam rápido e logo retornam à saúde normal, algumas podem apresentar sintomas que podem durar semanas ou até meses após a recuperação da doença aguda. Quanto tempo duram os sintomas? Quais sintomas podem persistir? O que é a síndrome pós-COVID que está tão falada? Dr. Luiz Sella esclarece todos esses assuntos neste episódio. #covid #sintomas #sindromeposcovid

Embora a maioria das pessoas com COVID-19 se recuperam rápido e logo retornam à saúde normal, algumas podem apresentar sintomas que podem durar semanas ou até meses após a recuperação da doença aguda. Quanto tempo duram os sintomas? Quais sintomas podem persistir? O que é a síndrome pós-COVID que está tão falada? Dr. Luiz Sella esclarece todos esses assuntos neste episódio. #covid #sintomas #sindromeposcovid

A busca por novos tratamentos contra o COVID-19 continua. Novas pesquisas agora apontam para o Própolis Verde no tratamento da infecção pelo coronavírus. Mas, será que funciona mesmo? Vale a pena tomar? Tem efeitos colaterais? Dr. Luiz Sella responde essas perguntas neste episódio. #covid #propolis #coronavirus  

A busca por novos tratamentos contra o COVID-19 continua. Novas pesquisas agora apontam para o Própolis Verde no tratamento da infecção pelo coronavírus. Mas, será que funciona mesmo? Vale a pena tomar? Tem efeitos colaterais? Dr. Luiz Sella responde essas perguntas neste episódio. #covid #propolis #coronavirus

Pesquisas recentes mostram que os probióticos, microorganismos vivos que promovem a saúde, podem ter um efeito na prevenção e tratamento de doenças infecciosas respiratórias, como gripes e resfriados. Mas será que eles também funcionam contra o coronavírus? Vale a pena tomar um probiótico nesse momento de pandemia? Neste episódio, o Dr. Luiz Sella explica como os probióticos atuam no nosso corpo e o que os estudos realizados em animais e seres humanos falam sobre o tema.