In dieser Folge beantworte ich auf der Autofahrt einfach mal mir der "Record" Taste auf dem Handy Fragen aus meinem Umfeld zum Thema Abnehmen und Fragen, die ihr vor einer ganzen Weile im Herbst im Frage-Sticker gestellt habt. Seht es mir als bitte nach, dass der Sound natürlich etwas durch die Autofahrt gelitten hat ;-)  Erfahrt, wie ich aktuell abnehme und welche Strategien mir dabei helfen. Außerdem kläre ich die Frage, ob ich bereits erfolgreich abgenommen habe und ob ich in Zukunft nochmal eine Saftkur machen werde. Habe ich bereits abgenommen? Wie nehme ich aktuell ab? Was hilft mir dabei mich im Alltag zu bewegen? Tipps und Tricks für einen erfolgreichen Gewichtsverlust Diskussion, wie hilfreich Saftkuren beim beim Abnehmen sind Und vieles mehr :-) Ich freue mich über Feedback und weitere Vorschläge für Interview Partnerinnen. feedback@speckgeflüster.de Instagram: @speckgefluester_podcast Lesya @my_perfect_body_project P.S.: Wir freuen uns über eure Bewertungen bei iTunes + Spotify und neue Follower bei Spotify 3 Themen in dieser Podcast-Folge: Abnehmen Selbstliebe Bewegung im Alltag Gewichtsverlust Saftkur Diät Fitness Gesundheit Tipps und Tricks beim Abnehmen