Außengastronomie ist vermutlich jetzt schon das Glückswort des Jahres. Endlich wieder mit Freunden im Restaurant oder Biergarten Zeit verbringen und mehr als eine Hand voll Personen sehen. Macht dir das Freude aber auch ein wenig Angst? Was wird aus der Sommerfigur und aus dem Plan abzunehmen? Ist die Abnahme jetzt gefährdet, wo überall Sünden lauern, die nicht mit deiner „Diät“ konform gehen? Keine Sorge, wir kümmern uns drum ;) In der aktuellen Folge erfahrt ihr unsere Tipps und Tricks, wie ihr entspannt und voller Genuss durch sämtliche Verabredungen mit Freunden und Verwandten im Restaurant kommt. Viel Spaß beim Reinhören & guten Appetit! Eure Lesya und Nella feedback@speckgeflüster.de Instagram: @speckgefluester_podcast Nella @ciao.mondgesicht  Lesya @my_perfect_body_project P.S.: Wir freuen uns über eure Bewertungen bei iTunes und neue Follower bei Spotify 3