Description
5 Wochen Prep sind um, in dieser Folge geht es um:
- Wie sich mein Gewicht entwickelt hat
- Was sich in meiner Ernährung verändert
- Wie eine Freundin mit meinem Bodybuilding-Leben umgeht
- Der Schnüffelmodus
Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Fühl dich gedrückt, Bea
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In dieser Folge erfährt ihr mehr zu:
- Live-Formcheck in Wien bei meinem Coach
- Neue Anpassungen
- Erste Posingstunde in der Prep
- Nova Rock- Gedanken zum Festival mit Prep
- Warum „Kopf abschalten“ gerade wichtig ist
Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Fühl...
Published 06/13/24
Eine Prep zeigt Nebenwirkungen, doch warum tut man sich das trotzdem an?
Und wie hat diese Journey überhaupt begonnen?
In dieser Folge nehme ich dich ein Stück mit in meine Vergangenheit. Ich erzähle was meine Motivation war mit dem Krafttraining anzufangen und wie sich das ganze Richtung...
Published 06/10/24