#98 – Behind Prep: Psyche, Berg & Check In - Listen - Strong

#98 – Behind Prep: Psyche, Berg & Check In

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Currently topics: - Psyche in der Prep - Stairmaster & Berg - Anpassungen Freut mich, dass du eingeschaltet hast! Fühl dich gedrückt, Bea --------- Du hast Interesse an einem 1:1 Coaching oder Trainingsplan? https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing Oder schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram unter: beatrix.hersich ------------------------------------ Instagram: beatrix.hersich Check dir bei PROZIS mit dem Code „STRONGPASSION“ -10% (Werbung)

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#107 – Disziplin: Zwischen Selbstzerstörung & Selbstliebe

Disziplin ist beides, denn auch wenn es auf andere wie Selbstzerstörung wirkt (und das zeitweise auch ist), dann kann es für einen selbst doch Selbstliebe sein. Warum das so ist? Warum manche „keine“ Disziplin haben, andere hingegen schon? Wie Disziplin wegen Selbstliebe selbstverständlich...

Published 05/20/24

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Published 05/20/24

#106 – Behind Prep: Steps & Umgang mit Unzufriedenheit

Das Gewicht dropped endlich, aber es gibt noch immer ein Thema, das nicht so will… Außerdem gab es eine kleine Anpassung! In dieser Folge gehe ich auch näher auf das Thema Unzufriedenheit mit mir selbst in der Prep ein & wie ich damit umgehe. Freut mich, dass du eingeschaltet hast! Fühl...

Published 05/16/24