#101 – Behind Prep: Stairmaster, Drop & Abschalten
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Aktuelle Themen: - Stairmaster überleben - Stressoren eliminieren - Breathwork & Downtime - Mentale Gesundheit in der Prep - Drop? Zu „ATHLETE MINDSET MASTERY“ https://elopage.com/s/strongpassion/kopie-von-athlete-mindset-mastery-9ac2d8b0/payment Freut mich, dass du eingeschaltet hast! Fühl dich gedrückt, Bea --------- Du hast Interesse an einem 1:1 Coaching oder Trainingsplan? https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing Oder schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram unter: beatrix.hersich ------------------------------------ Instagram: beatrix.hersich Check dir bei PROZIS mit dem Code „STRONGPASSION“ -10% (Werbung)
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Eine Aufgabe die zu 100% bei dir als Athlet:in liegt. Niemand kann sie dir abnehmen… - Wie du dir leichter tust deinen Kopf abzuschalten. - Wie du deinen inneren Stress besser in den Griff bekommst - Wie deine Ansicht auf die Athlet:innen-Tasks zählt Das alles gibt’s in dieser...
Published 06/17/24
In dieser Folge erfährt ihr mehr zu: - Live-Formcheck in Wien bei meinem Coach - Neue Anpassungen - Erste Posingstunde in der Prep - Nova Rock- Gedanken zum Festival mit Prep - Warum „Kopf abschalten“ gerade wichtig ist Freut mich, dass du eingeschaltet hast! Fühl...
Published 06/13/24
Published 06/13/24