每一个喜欢上瑜伽的人一定是遇到了对的老师。 从他们样子和教学、与他们的交互，找到了和瑜伽的连接。 我在巴厘岛生活的两个月中遇到了两个这样的老师，对我印记最大的是Yoga Barn的Tanya Kaps。她早上7:30的morning flow是我最经常上的一节课，经常性地在她充满诗意与深意的引导词中情绪起伏。她整个人，温和的笑意盈盈的，无需走近，你便能看到那种可见的光芒，满到流淌出来，这是我第一次“看”到所谓的能量场。 Tanya的瑜伽课让我意识到瑜伽课在教授体式之外还有更多可能。瑜伽教室也可以成为“教育”的场所，启发的场所，去传递体式之外的智慧，甚至让习练着因为一节课而引发行动，带去真实的改变。习练者带着各种目的来到教室，把90分钟交给你，而你就拥有了90分钟这些人完全的注意力，去创造有价值的体验。 我毛遂自荐邀请Tanya接受了我的采访，于是她成为这档播客的第二位嘉宾。聊天中，Tanya解答了很多我的疑问，关于瑜伽精进的过程、关于瑜伽中的东方与西方视角、关于spirituality与科学、关于生活方式选择。为我的瑜伽体系建立起新的结构。 本期嘉宾介绍 Tanya Kaps 20年经验的瑜伽老师 巴厘岛精神瑜伽节Bali Spirit导师 在加拿大、中国香港、...