Si vous n’arrivez pas à perdre du poids, cet épisode peut vous intéresser.  Si vous avez un rapport troublé à l’alimentation, cet épisode peut vous intéresser. Si vous mangez vos émotions, cet épisode peut vous intéresser. Si vous êtes curieuses/curieux, et que vous aimez dans la poire !, cet épisode peut vous intéresser. 🍐Heureux de vous retrouver ! ça fait trop du bien !  🍐 Dans cet épisode "pas comme d'habitude" , vous trouverez :  - L'impact de notre mode de vie sur notre biologie; - Pourquoi j'ai coupé la parole à Barbara; - Ce que vit Sophie, ma patiente; - pourquoi, quand il y a un truc qui déconne dans notre alimentation, on s'en veut, à nous ?  - qu'est-ce que le "système dans le système"? - que peut-on faire contre les stratégie court termistes du cerveau?  🍐 Que de mystères !  En écrivant cette description, je m'étais arrêté d'écrire : "Je suis désolé, j'ai au crane, mal à la tête, j'ai vomi 2 fois et je n'ai pas encore mangé", et je m'appretais à publier.  Et... je suis allé dormir. Je me suis reposé ! Je profite d'avoir un moment de "bien", pour appuyer sur ce bouton "publier l'épisode" !  🍐 Il est temps que l'année se termine !  🍐 Episodes en lien :  - DLP 53 : Foutu pour foutu, craquages à répétition…et si l’inflexibilité nous privait de liberté ?   - DLP 46 : QUE MANGER EN 2023 ? AVEC ANTHONY BERTHOU, NUTRITIONNISTE  1. Abonnez-vous 🔔 ! (6 secondes) 2. Laissez un avis Apple Podcast (ici ) ou réagissez sur Spotify ! (de 6 à 43 secondes) 3. Mentionnez Dans la poire! sur vos réseaux ! (5 secondes, douche comprise) ➡️ Inscrivez-vous à la Newsbetter du podcast pour ne rien louper de l'actualité de votre assiette (et des recettes exclusives)  🙏 Merci de votre écoute, de votre attention, de votre temps. Mettez-les au service de votre alimentation !