Episodes
В этой аудиопрактике, можно найти силы двигаться дальше, если вы в тупике. Можно найти стимул и мотивацию, переосмыслить текущее положение дел и взять ответственность за все происходящее в свои руки. Проходить эту практику обязательно, в тихом месте, без посторонних глаз. Результат зависит от вашей включенности в предлагаемую реальность. Инсайты от практики можно обсудить со своим психологом или близким принимающим другом.
Музыка: Ashot Danielyan.
Published 08/20/23
Выпуск о том, что происходит в нашей голове, когда мы хотим сделать, что то новое, не свойственное нам. У многих это вызывает тревогу и страх критики. Приятного прослушивания. Вопросы можно задать в инстаграм @abramovih.one
Published 08/10/23
В этой практике, я проведу тебя туда, где живет любовь к себе. Лучше, слушать это, с закрытыми глазами и там, где вас никто не потревожит.
Приятного прослушивания!
Поделиться отзывами и задать вопрос можно здесь:
Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q
Published 02/26/23
Если сейчас, тебе грустно, тревожно, одиноко и хочется поддержки, этот выпуск специально для тебя. Я с тобой. Вместе - мы справимся!
Поделиться отзывами и задать вопрос можно здесь:
Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q
Published 02/21/23
Не стандартный выпуск, короткий, но мощный. Слушать тем, кто, все время откладывает жизнь на потом. Если вам понравился такой формат, напишите в комментариях. И поделитесь с тем, кому нужна именно такая поддержка!
Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q
Музыка: Inspirational Drama, Aleksey Chistilin.
Published 11/06/22
Все ответы у нас внутри. В этой практике мы совершим путешествие в свой внутренний мир за ответами на вопросы.
Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q
Музыка: Composer: DANIELYAN ASHOT MAKICHEVICH (IPI NAME 00855552512), UNITED STATES BMI.
Published 10/04/22
Когда вам хочется успокоиться, остановиться и взять передышку, прослушайте эту медитацию. Она поможет вам расслабиться и посмотреть на ситуацию со стороны.
Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q
Музыка: Composer: DANIELYAN ASHOT MAKICHEVICH (IPI NAME 00855552512), UNITED STATES BMI.
Published 09/28/22
Данная практика позволит вам увеличить само принятие. Поможет выработать бережное, сострадательное отношение к себе. Прослушивайте ее каждый день утром и вечером.
Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q
Музыка: Composer: DANIELYAN ASHOT MAKICHEVICH (IPI NAME 00855552512), UNITED STATES BMI.
Published 09/09/22
Прослушивание медитации помогает избавится от тревоги, стресса, навязчивых мыслей. В медитации используется лечебная музыка Константина Карпитского с ТЕТА частотой 7.83 Гц.( Частота Земли/Резонанс Шумана).
Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q
Published 08/30/22
Данную аудио практику стоит прослушивать, когда вы испытываете обиду, страх, печаль, чувство вины или тревогу. Практика не погружает в транс, вы не засыпаете. Это упражнение помогает отделить болезненные чувства и ощутить спокойствие.
Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q
Музыка:"Elf Meditation" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0...
Published 08/29/22
Короткая, 9-минутная медитативная практика самопомощи. Применяется в ситуациях, когда вас одолевают негативные переживания, вызванные текущими проблемами.
Музыка:
The following music was used for this media project:
Music: Ethereal Relaxation by Kevin MacLeod
Free download: https://filmmusic.io/song/8719-ethereal-relaxation
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Artist website: https://incompetech.com
Published 08/22/22