Ακολουθήστε μας : Ακολουθήστε μας στα: - https://shorturl.at/afHZ0 - Instagram https://instagram.com/powered_by_focu... & - Facebook/campyourfitnesseducation Εγγραφή στο Σεμινάριο : ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΜΥΪΚΗΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗΣ -Δρ.Παναγιώτης Τσακλής https://focusfitness.gr/events/worksh... Κεφαλαία 02:30 Πως η κίνηση μπορεί να οφελήσει την υγεία μας; 03:30 Η άσκηση στην Τρίτη ηλικία προσφέρει λειτουργικότητα- ευρωστία και καλή διάθεση. 07:50 Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες και μυϊκές ανισορροπίες 17:50 τι ορίζουμε ως άσκηση - οφέλη της άσκησης 21:00 συνταγογράφηση της άσκησης - εξατομικευμένη άσκηση 23:00 άποψη για σχέδιο προς υλοποίηση του υπουργού Παιδείας Κ. Πιερρακάκη 26:00 πως λειτουργεί ο ανθρώπινος οργανισμός με απλά λόγια 27:00 αερόβια ικανότητα - Vo2max 30:00 ποτέ κάποιος είμαι Fit 33:00 Bodybuilding - μυική υπερτροφία - κυκλική και ομαδική προπόνηση 35:00 Εξειδίκευση προπονητικές προσαρμογών & επιβαρύνσεων 39:00 Σκέφτομαι να τρέξω τον πρώτο μου μαραθώνιο. Τι πρέπει να προσέξω ; 42:00 αξιολόγηση σύστασης σώματος για γυναίκες και άνδρες 46:00 μήνυμα του κ. Μουρτζιάπη. - https://ergometric-test.webnode.gr/vi... - https://www.facebook.com/mourtziapis.... ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ Δρ. Θανάσης Μουρτζιάπης κ.Φ.Α.,Ph.D.,P.D. Exercise Physiology ΣΠΟΥΔΕΣ (2014-2017) Μεταδιδακτορική Έρευνα (P.D.) Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου* (Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης). (1999 - 2003) Μεταπτυχιακές σπουδές Διδακτορική Διατριβή (Exercise Physiology**). (1985 - 1989) Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α.) Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. (1981-1984) ΤΕΙ Πάτρας Μηχανολόγων Μηχανικών. (2020 -2021) Σπιρομετρία και Καρδιοαναπνευστική αποκατάσταση, εξειδίκευση Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών * (2014-2016) Διετέλεσε ερευνητής στο Παν/μιο Πελοποννήσου. ** Έχει Διεξάγει Εργομετρικές Αξιολογήσεις σε αθλητές αθλημάτων και δρομείς πάνω από πέντε (5) χιλιάδες τα τελευταία 12 χρόνια. (Ποδόσφαιρο -Μπάσκετ- Βόλεϊ-στίβος -Αθλητές συλλόγων Υγείας κλπ). ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ Εργάστηκε στο Ποδόσφαιρο στις Επαγγελματικές Κατηγορίες στο Ελληνικό Ποδόσφαιρο: · 1993 - 1994 Π.Α.Ε. ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΠΕΙΡΑΙΩΣ · 1994 - 1995 Π.Α.Ε. ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΠΕΙΡΑΙΩΣ · 1995 - 1996 Π.Α.Ε. ΠΑΝΙΩΝΙΟΣ · 1996 - 1997 Π.Α.Ε. ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ · 1998 - 1999 Π.Α.Ε. ΚΑΛΑΜΑΤΑ · 1999 - 2000 Π.Α.Ε. ΚΑΛΑΜΑΤΑ · 2000 - 2001 Π.Α.Ε. ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΠΕΙΡΑΙΩΣ · 2001 - 2002 Π.Α.Ε. ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΠΕΙΡΑΙΩΣ · 2002 - 2003 Π.Α.Ε. ΠΑΝΑΧΑΪΚΗ · 2005 - 2006 Π.Α.Ε. ΠΑΝΑΧΑΪΚΗ · 2009