Η ευτυχία έχει γίνει πολύπλοκη. Στόχος μου είναι να την απλοποιήσω . Σε αυτό το podcast ακούμε ιστορίες από συναρπαστικές προσωπικότητες, από ειδικούς στον τομέα της ψυχικής/πνευματικής υγείας, που μας δίνουν απλές συμβουλές και εργαλεία για να ανακαλύπτουμε και να καλλιεργούμε την ευτυχία, ο καθένας την δική του. Με εμπειρία δεκαετιών στις ανθρώπινες σχέσεις και με την περιέργεια για μάθηση ενός νουμπά, αποσκοπώ να βοηθήσω στην αλλαγή και την ενδυνάμωση του τρόπου με τον οποίο σκεφτόμαστε. Γιατί η ευτυχία, είναι εκεί: στο μυαλό μας. Άλλωστε, αν ζούμε ευτυχισμένοι είμαστε και πιο υγιείς :)