Du fühlst dich lethargisch, müde und antriebslos? Deine Motivation ist im Keller? Und dein Gewicht entwickelt sich auch schon seit geraumer Zeit nicht so, wie du es dir vorstellst obwohl du dich an deine Zielvorgaben hältst und dein Training durchziehst? Dann wird es Zeit über die adaptive Thermogenese zu sprechen oder wie es umgangssprachlich heißt - der eingeschlafene Stoffwechsel - und was du dagegen tun. Und wenn du etwas gutes für uns tun möchtest, dann lass uns eine Bewertung da und teile diese Episode auf deinen Social Media Kanälen als Unterstützung, um den Kanal weiter wachsen zu lassen. Vielen Dank.