Das ist die vorerst letzte Folge von the kyōō. Danke für diese wunderbare Zeit mit euch! Natürlich gehen wir euch nicht verloren.  Hier findet ihr uns in Zukunft —  Micha Micha's neuer Podcast "Die Kunst du selbst zu sein" Für alle die ihrer inneren Stimme folgen. Podcast auf Spotify — Die Kunst du selbst zu sein Podcast auf Apple Podcast — Die Kunst du selbst zu sein Neue Episoden gibt es jeden zweiten Montag. Gerne abonnieren und rein hören.  Micha auf...

Chi, Qi, Prana – unsere Energie als das Fundament von Feng Shui. Die daoistische Lehre mit dem Ziel der Harmonisierung des Menschen mit seiner Umgebung war Inhalt des Interviews mit Nicki Eser, Feng Shui Expertin aus München. Welche Rolle spielt die Umgebung aber vor allem die Natur, das Natürliche im Feng Shui und was sind die Grundkonzepte, mit denen wir starten können die fernöstliche Praxis in unserem Zuhause und Leben anzuwenden. Feng Shui als Mindful design – wie fangen wir an? Wie...

Der Körper als Tool für eine gesunde Psyche,” so beschreibt Lea Maria Kruse den Grundsatz ihrer Arbeit als Körperpraktikerin, in der sich nicht nur auf ihre Erfahrung aus dem Schauspiel aber vor allem ihrer langjährigen Ausbildung nach Grinberg®, widerspiegeln. In ihrer Arbeit analysiert sie Verhaltensmuster und zielt auf die besondere Körperwahrnehmung des Individuums ab. Mit der nach mehrere Jahrzehnte alte nach Avi Grinberg benannte Methode lernt man, sich zu entspannen, besser zu...

“Human Design ist die Wissenschaft unserer Aura und alles in unserem Wesen ist Materie - alles in unserem Leben Energie”, so beschreibt Maike Gabriela in unserem Gespräch Human Design als das Werkzeug, das uns eine 360 Grad-Perspektive neben all den Tools geben kann, die uns oft sehr rationale Antworten auf das liefern was wir Alltag nennen. Oft fhelt uns die energetische Sichtweise, so Maike. Für sie entsteht mit der Technik des Humans Design ein einzigartiger Blueprint, der als Wegweiser...

“To help people become their better selves – in business and life – I work through three key stages: awareness, acceptance and transformation.” Sofieke Suidmann. Als ‘Life und Leadership Coach’ sprachen wir mit Sofieke über ihre Herausforderungen auf beruflicher als auch privater Ebene. Sich selbst als authentisch zu begreifen, die Frage nach dem Wer bin ich und welchen Impact möchte ich in diesem Leben haben – ist eine der Fragen, der wir uns gemeinsam mit Sofieke angenähert haben. Als...

Mit Anna Volquardsen und Franziska Klün, zwei von drei Gründerinnen von Dear Work, sprechen wir über die Entwicklung eines Arbeitgeber- hinzu einem Arbeitnehmermarktes. Die Beziehung zwischen Unternehmen und ihren Mitarbeiter*innen verändert sich fundamental. Anna und Franziska erklären wie Unternehmen auf die Einstellungen und Bedürfnisse ihrer zunehmend heterogenen Mitarbeiterschaft eingehen können und sollten. Der Wandel der Arbeitswelt spielt dabei eine ebenso große Rolle, wie die...

Louisa Lucke, Psychologin und Gründerin der Radiance Bar, teilt ihr Erfahrungen mit Infrarotlicht und die Funktion. Was genau ist eigentlich Licht-Therapie und wie können wir diese für unseren Gesundheit nutzen? Wir sprechen über die Unterschiede zwischen Rotlicht, Infrarot, Nah-Infrarot und die Wirkungen dieser Formen auf unseren Körper und darüber hinaus. Neben künstlichen Lichtquellen schauen wir uns natürliche Wege an, um den Effekt von Infrarot herzustellen und nehmen die wichtigsten...

Christina Danetzky stellt uns ihre favorisierten Heilkräuter vor. Als Kräuter Pädagogin und Host des Podcasts Matcha Mornings beschäftigt sich Christina mit der Wirkung und Funktion von Heilkräutern und Tees. Diese bilden seit Jahrhunderten die Basis der Naturheilkunde und erleben derzeit ein Comeback. Schon in der traditionellen chinesischen Medizin wurde mit Kräutern, Tees und Tinkturen gearbeitet. Christina teilt die Geschichte der Heilkräuter und ihrer Anwendung als Medizin in...

Laura Simonow forschte lange selbst als Wissenschaftlerin bevor sie als Co-Founder die funktionale Naturkosmetikmarke This Place ins Leben rief. In dieser Folge von the kyōō sprechen wir über die zivilisatorische Geschichte der Heilpflanze Cannabis, die über 3000 Jahre zurückreicht. Dokumentiert in der chinesischen Heilmedizin und wird schon lange von uns genutzt, um unseren Organismus in schweren Zeiten zu unterstützen, lernen wir die Kraft dieser kennen. Der Zeitgeist der Pflanze und so das...

Mit Sarah Desai, Achtsamkeits- und Meditationscoachin aus Berlin, haben wir nicht nur über ihr neues Buch „Leb das Leben, das du leben willst“ gesprochen, sondern uns verschiedenen Praktiken und Bildern der Meditation und Achtsamkeitsarbeit gewidmet. Sarah gibt uns Einblicke in ihre täglichen Praxis. Und macht Vorschläge, wie wir lernen Gedanken in der Tiefe zu erschließen ohne diese einfach nur schnell beiseite zu schieben oder ganz und gar übergehen. WORÜBER WIR NOCH GESPROCHEN...

Gemeinsam mit Edo Reitenbach, Heilpraktiker für Psychotherapie, haben wir erfahren dürfen was bedeutet Teil einer Holistische Hypnose zu werden. In unserem Interview mit Edo Reitenbach, Musiker, Pastor, Migrationsforscher und Therapeut der Hypnotherapie sprechen wir über die Entwicklung des Bewusstseins und erfahren live und am eigenen Körper, was es heißt sich auf eine Holistische Hypnose einzulassen. Auch seine Intuitive Arbeit im Feld der energetische Ansätze mit Fokus auf verschiedene...

Wir heißen Prof. Dr. Gerald Hüther, Neurobiologe, Autor zahlreicher wissenschaftlicher Publikationen und erfolgreicher Sachbuchautor und Hirnforscher, willkommen. Mit seiner langjährigen Erfahrung auf dem Gebiet der Angstforschung geht der Neurobiologe in unserem Gespräch der Frage nach, wie sich die schützende Funktion der Angst mit unserer Sehnsucht nach einem angstfreien Leben vereinbaren lässt.  Wir schauen uns die Funktionsweise unseres Gehirns genauer an. Was sollten wir über unser Hirn...

Gemeinsam mit Psychologe und Neurowissenschaftler Dr. Matthis Wittforth sprechen wir über die Beeinflussung unseres Körpers und mentaler Gesundheit durch Atmung. Schon immer fasziniert von den unterschiedlichsten Facetten, Ansätzen und Systemen holistisch und integral verstandener Gesundheit und Wohlbefinden taucht Matthias immer tiefer in die Funktionen von Atmung ein. Wissenschaftliche Hintergründe und in die faszinierende und unterschätzte Kraft unserer Atmung liegt im Fokus des...

Gemeinsam mit Marc Livings, Founder von Lyre's, sprechen wir über die Praktiken von Mindful Drinking. Das von dem gebürtige Australier gegründete Unternehmen nimmt hier eine richtige Vorreiterrolle ein. Lyre's steht an der Spitze dieser Achtsamkeitsbewegung und einem globalem Trend – Menschen dazu ermutigt, vor allem in der heutigen Zeit der Isolation achtsamer zu trinken, indem sie entweder den Alkoholkonsum einschränken oder durch eine alkoholfreie Alternative ersetzen. Das 2019 ins Leben...

Willkommen 2021 - Willkommen zurück, Micha, Anni und the kyōō! Nach zwei Jahren, 48 Folgen und 3762 Minuten starten wir dieses Jahr mit einem Gespräch zwischen Micha und Anni. Die beiden tauschen sich aus zu privaten als auch gesellschaftlichen Begebenheiten. Lassen uns nicht nur wissen, was die Themen sind, die sie gerade beschäftigen, sondern auch Strategien, die sie anwenden wollen, um in ein neues Jahr zu starten.  Micha und Anni geben uns zudem ein Einblicke, was sie lesen, schauen und...

Wir machen es kurz, denn es ist wieder soweit – wir heißen Alexander von Schlieffen, unseren wundervollen Hausastrologe, herzlich willkommen! Diese Episode wird euch nicht nur Basiswissen der Astrologie näher bringen, sondern euch erklären, welche Zyklen im Jahr 2020 aus astrologisch-wissenschaftlicher Sicht auf uns gewartet haben und welche Entwicklungen sich in diesen Zyklen auch in 2021 weiter manifestieren. Wir sprechen über die essentiellen Bewegungen der Astrologie und dem andauernden...

Gemeinsam mit Erik Westram, Experte in Sachen Pflanzenkosmetik und Trainingsleiter für Deutschland, Österreich & Schweiz bei Yves Rocher, haben wir nicht nur über seine persönliche Pflegeroutine gesprochen, sondern auch über die Anfänge einer solchen Routine. Was heißt es achtsam mit seiner Haut, unserem größtem Organ, umzugehen? Was benötigt unsere Haut und auf was müssen wir bei all den wunderbar unterschiedlichen Hauttypen Acht geben? Ein Konzept, eine Priorität – Kosmetik mit 100%...

Gemeinsam mit Nadine und Tom Michelberger, Gründern und Besitzer des Michelberger Hotels in Berlin  haben wir über das wundervolle Konzept, nicht nur des Michelberger Hotels und der angegliederten Farm, sondern über all die Projekte gesprochen, die an diesem physischen Orten zusammenkommen. Auch der Wertschätzung und der Rolle von Gastronomie, Hotellerie und dem Augenmerk auf die soziale Rolle dieser in der Gesellschaft ist den beiden ein Anliegen. So ist auch das Michelberger Hotel für Micha...

Gemeinsam mit Hanna Tempelhagen, ASICS Mindful Running Coach, sprechen wir über das Konzept Mindful Running und so den achtsamen Umgang mit Körper und Geist. Nicht zuletzt deswegen ist Hanna Expertin und Teil der ASICS Kampagne THIS IS FOR ME , der die Überzeugung und Motivation inne liegt, dass die Vorteile der Bewegung über körperliche Betätigung hinausgehen. Dafür steht ASICS – Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Dies scheint heute relevanter ist als je zuvor. Bewegung –...

Willkommen Kristina Sacken – Medium, spirituelle Beraterin und Meditationslehrerin. Gemeinsam mit ihr sprechen über die Diskrepanz zwischen dem, was wir mit dem Verstand wahrnehmen und dem, was wir fühlen. Wir gehen unserer komplexen inneren Welt auf den Grund. Kristina bietet dabei verschiedene Wege an, um Herz und Verstand auf einen gemeinsamen aber vor allem harmonischen Weg zu bringen. Kristina erzählt uns von ihrer Reise als Juristin und Politologin bis hin zu ihrer Begegnung ihrer...

Gemeinsam mit Dilim Onyia – der sich selbst als “Zeitmillionär” beschreibt, durften wir lernen, was es heißt Disziplin gesund zu leben und diese Teil unsers täglichen Workouts zu machen. Dilim zeigt uns welche Philospophie und Herangehensweise seinem Training zugrunde liegt. Er teilt Tipps und Tricks mit uns und zeigt auf wie Anfänger als auch Fortgeschritte den Weg in eine individuelle Workout-Routine finden,wie wir dabei unser eigenes Tempo festlegen können und das Ego für den Moment bei...

Gemeinsam mit Alisa Reimer und Temple Haze haben wir über die Kraft von Klang und Sound gesprochen. Über die Wissenschaft darüber wie Klang das Gehirn beeinflussen und verschiedene Bewusstseinszustände hervorrufen kann. Mit ihrem Projekt, Soneiro Collectives, erforschen sie die Tiefen der Bewusstseinsarbeit durch die Kombination von Musik, Meditation und Yoga. Dahinter steht ein Kollektiv mit der Vision von persönlichem Wachstum, kollektivem Bewusstsein und dem Antrieb, nachhaltige...

Gemeinsam mit Albertine van Iterson, Gründern von she she und Steph Cusack haben wir über das wundervolle Konzept von she she Retreats gesprochen. Was es heißt sich eine Auszeit zu nehmen, um dabei das zu ergründen, was im alltäglich schnelllebigen Leben oft in Vergessenheit gerät. Gemeinsam mit Yogalehrerin Steph Cusack entwickelt Albertine van Iterson so Konzepte für Retreats, in welchen die beiden immer das Kollektiv von Frauen vor Augen haben und die dem innenliegende Energie! Sie...

Willkommen zu einer neuen Folge von the kyōō – wir haben mit Yara Jentzsch Dib, Gründerin von XOUXOU und Mama zweier Kinder über Privates, Berufliches und somit über ihr ganz persönliches Energiemanagement gesprochen. “Urvertrauen – Es ist unglaublich wie viel sich fügt, wenn man einmal springt.” Yara Jentzsch Dib Yara hat uns mitgenommen auf eine wundervolle Reise durch ihr Leben und ihren Alltag als Geschäftsfrau, Mutter, Tochter, Frau, Partnerin und Freundin. Wir durften dabei nicht nur...