פרק 6: קרוספיטרופיה, היפרטרופיה אצל מתאמני קרוספיט
Listen now
Description
YouTube Version:
https://youtu.be/fwUBvzt571c
בפרק הזה אנחנו נדבר על:
למה דניאל לא מתחרה יותר בקרוספיט - בנתיים
מה צריך בשביל לבנות מסת שריר ואיך עושים את זה מתאמנים שאוהבים גיוון
Social:
https://www.instagram.com/danielsherbakov
https://www.instagram.com/the.method.23/
https://www.facebook.com/the.method.23
https://www.instagram.com/vladpatrati/
More Episodes
גרסת אודיו:
https://anchor.fm/tm23podcast
היי,
היום אנחנו עונים על שאלות של Tal Lempert @talempert
1. מה ההבדל בין training לexercise , בלהתחשב בעבודת כח שיש בעולם של קרוספיט ואימונים פונקציונלים
2. האם מתאמני קרוספיט בארץ חלשים יותר לעומת מתאמנים בחול, למה זה נראה ומה אנחנו חושבים על...
Published 07/11/20
ולד , דניאל ושיר מTM23 בפודקאסט לייב בZOOM. היום נדבר על איך לחזור חכם לשגרת אימונים, מה לעשות, מה לא לעשות, איך להסתכל על האימונים. איך לוודא התקדמות הדרגתית ולהמנע מפציעות? תוכנית אימון של 3 שבועות Back at it בחינם להורדה: https://bit.ly/3fcTVfF
Published 04/30/20
Published 04/30/20
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
