Wie du dir das richtige Trainingsprogramm aussuchst
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In dieser Episode zeigt dir Stef die wichtigsten Punkte und Faktoren, auf welche du achten solltest, wenn du dir ein Trainingsprogramm aussuchst.
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Heute erklärt dir Stef alles über das Aerobe Training, wie du Aerobic Conditioning in deine Trainingsroutine einbauen kannst, welche Vorteile du daraus ziehst und wieso es nicht langweilig sein muss wie ein 60 Minuten...
Published 01/24/24
Published 01/24/24
In dieser Folge erzählt dir Stef den Onboarding Prozess seines Coachings und der wichtigste Faktor, den du verstehen musst, wenn es darum geht deinen Weg zum Ziel zu definieren.
Viel Spaß bei dieser Folge!
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Published 12/07/23
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