What is up liebe Leute? Willkommen zurück beim Training Club Podcast!  Heute erklärt dir Stef alles über das Aerobe Training, wie du Aerobic Conditioning in deine Trainingsroutine einbauen kannst, welche Vorteile du daraus ziehst und wieso es nicht langweilig sein muss wie ein 60 Minuten Lauf!  Viel Spaß bei der Folge!  Folge mir auf Instagram: Training Club x Pichler Stef Folge mir auf Facebook: Training Club x Pichler Stef Buch dir einen kostenlosen Strategie Call mit mir: Strategy...

In dieser Episode zeigt dir Stef die wichtigsten Punkte und Faktoren, auf welche du achten solltest,  wenn du dir ein Trainingsprogramm aussuchst.  Folge mir auf Instagram: Training Club x Pichler Stef Folge mir auf Facebook: Training Club x Pichler Stef Buch dir einen kostenlosen Strategie Call mit mir: Strategy Call mit Stef

In dieser Folge erzählt dir Stef den Onboarding Prozess seines Coachings und der wichtigste Faktor, den du verstehen musst, wenn es darum geht deinen Weg zum Ziel zu definieren.  Viel Spaß bei dieser Folge!  Folge mir auf Instagram: Training Club x Pichler Stef Folge mir auf Facebook: Training Club x Pichler Stef Buch dir einen kostenlosen Strategie Call mit mir: Strategy Call mit Stef

Dezember & deine Fitness?!  Für viele ein richtig schwerer Brocken.  In der heutigen Podcast Episode des Training Club Podcasts teilt Stef mit dir seine speziellen Taktiken, damit du keine Kompromisse mit deiner Gesundheit & Fitness machen musst, ohne auf die schönen Feierlichkeiten, welche der Dezember zu bieten hat, verzichten zu müssen.  Viel Spaß beim reinhören!  Folge mir auf Instagram: Training Club x Pichler Stef Folge mir auf Facebook: Training Club x Pichler Stef...

In dieser Woche im "The Training Club Podcast" wirst hören, wie  Stef darüber spricht, wie du deine Trainingsleistung maximieren kannst. Du musst mit Qualität und Intention trainieren.  Das alles beginnt, bevor du ins Gym gehst. Du musst dich auf den Erfolg einstellen. Wenn du morgens alle deine Fitnessachen einsatzbereit hast, hast du und dein Training ein Problem weniger. Um sicherzustellen, dass du effektiv trainieren kannst, musst du dich aufwärmen. Das hilft dir nicht nur,...

In dieser Folge des Training Club Podcast spreche ich über eine Coaching Säule meines 10X Projects - das Lifestylemanagement!  Folge mir auf Instagram: Training Club x Pichler Stef Folge mir auf Facebook: Training Club x Pichler Stef Buch dir einen kostenlosen Strategie Call mit mir: Strategy Call mit Stef

In dieser Folge des Training Club Podcast spreche ich über eine Coaching Säule meines 10X Projects - das MINDSET!  Wie du deine inneren Blockaden im Alltag lösen kannst und welche Strategien ich bei meinen Kunden anwende, um sie in ihre athletische & mentale Bestform zu bringen.  Folge mir auf Instagram: Training Club x Pichler Stef Folge mir auf Facebook: Training Club x Pichler Stef Buch dir einen kostenlosen Strategie Call mit mir: Strategy Call mit Stef

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Ein kleines Intro dazu, wie ich Personal Trainer wurde, um was es in meinem Coaching geht und was du aus diesem Podcast alles erwarten kannst.  Folge mir auf Instagram: Training Club x Pichler Stef Folge mir auf Facebook: Training Club x Pichler Stef Buch dir einen kostenlosen Strategie Call mit mir: Strategy Call mit Stef