Im Training Club Podcast zeigt dir Pichler Stefan wie du in Sachen Athletik, Fatloss, funktionelle Hypertrophie, Ernährung und Mindset deine physische und mentale Bestform erreichen kannst und das ganze Jahr über konstant mit deinem Fitnesslevel blieben kannst. Als langjähriger Personal Trainer, Sportwissenschafter und Ernährungscoach zeigt dir Stef mit seinen speziellen Full Body Training & Conditioning Methoden, wie du enorm effektiv und effizient mit deiner Fitnessroutine umgehen kannst. "DO LESS - BUT BETTER" ist ein wesentliches Training Club Kennzeichen und soll...
What is up liebe Leute? Willkommen zurück beim Training Club Podcast!
Heute erklärt dir Stef alles über das Aerobe Training, wie du Aerobic Conditioning in deine Trainingsroutine einbauen kannst, welche Vorteile du daraus ziehst und wieso es nicht langweilig sein muss wie ein 60 Minuten...
Published 01/24/24
In dieser Episode zeigt dir Stef die wichtigsten Punkte und Faktoren, auf welche du achten solltest, wenn du dir ein Trainingsprogramm aussuchst.
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Published 12/15/23