Τα κορίτσια του podcast "Το Κεφάλαιο της... Γόβας" Άννα Ζάρρα και Φανή Δουρδούρα με καλεσμένη την φοιτήτρια δημοσιογραφίας Σοφία Αγναντή, συζητούν για το gentle parenting, μια νέα εναλλακτική προσέγγιση στην ανατροφή των παιδιών, με επίκεντρο την κατανόηση, την ενσυναίσθηση και το σεβασμό. Από την άλλη πολλοί θεωρούν πως αυτός ο ήπιο τρόπος διαπαιδαγώγησης δημιουργεί παιδιά δίχως όρια, κακομαθημένα και γονείς που αδιαφορούν για τα παιδιά. Τα τρία κορίτσια σχολιάζουν λοιπόν πως μεγαλώνουν τα...

Στο χριστουγεννιάτικο επεισόδιο του podcast «Το Κεφάλαιο της Γόβας» η Άννα Ζάρρα και η Φανή Δουρδούρα συζητούν για την ευεργετική επίδραση των Χριστουγεννιάτικων ταινιών στη διάθεση και την ψυχολογία μας. Αναλύουν πέντε λόγους που οι ταινίες των εορτών μας κάνουν να νιώθουμε καλά, μας ξυπνούν αναμνήσεις και μας δίνουν μια ανάσα από τη ρουτίνα της καθημερινότητας. Γιατί λοιπόν μας αρέσει τόσο πολύ να βλέπουμε χριστουγεννιάτικες ταινίες;

Η Φανή Δουρδούρα και η Άννα Ζάρρα στο νέο επεισόδιο του podcast "Το Κεφάλαιο της... Γόβας" συζητούν για τα χριστουγεννιάτικα δώρα. Δώρα για μικρούς και μεγάλους, για τα αδέρφια, για φίλους, για το ταίρι σας, για παιδιά και προτείνουν το κατάλληλο δώρο για να χαρίσετε στους αγαπημένους σας. Μοιράζονται δικά τους αγαπημένα δώρα και χριστουγεννιάτικες ιστορίες. 

Η Φανή Δουρδούρα και η Άννα Ζάρρα στο νέο επεισόδιο του podcast "Το Κεφάλαιο της... Γόβας" αναλύουν τις σχέσεις των γονέων με τα παιδιά. Συγκεκριμένα μιλούν για τους τοξικούς γονείς και τα χαρακτηριστικά τους και πως επηρεάζουν τη ζωή των παιδιών. Ποιες συμπεριφορές είναι τοξικές και πως οι ίδιοι οι γονείς από μικρή ηλικία δημιουργούν ένα περιβάλλον που επιβαρύνει το παιδί. Τέλος αναφέρουν εμπειρίες και παραδείγματα από συμπεριφορές γονέων που διαχρονικά έχουν γίνει μέρος της καθημερινότητα...

Στο νέο επεισόδιο του podcast "Το Κεφάλαιο της... Γόβας", η Φανή Δουρδούρα και η Άννα Ζάρρα, μιλούν για τα pink flags, και κατά πόσο αυτά απειλούν ή όχι πραγματικά μια σχέση. Τα pink flags είναι ουσιαστικά red flags, τα οποία μπορεί (όχι απαραίτητα) να απειλήσουν μια σχέση. Τα δυο κορίτσια λοιπόν μιλούν για κάποια από αυτά, μοιράζονται προσωπικές ιστορίες και βιωματικές εμπειρίες γύρω από τις ανθρώπινες σχέσεις.

Στο νέο επεισόδιο του podcast «Το Κεφάλαιο της... Γόβας», η Φανή Δουρδούρα και η Άννα Ζάρρα αποφασίζουν να μιλήσουν για τα όνειρα και το πως αυτά συνδέονται με την ανθρώπινη φύση, τον ανθρώπινο εγκέφαλο, και τι άλλο, το ανθρώπινο υποσυνείδητο. Οι δυο γυναίκες μοιράζονται ιστορίες, αστεία περιστατικά και όνειρα από το οικείο περιβάλλον τους που τους έμειναν αξέχαστα.

Στο νέο επεισόδιο του podcast "Το Κεφάλαιο της... Γόβας" η Φανή Δουρδούρα και η Άννα Ζάρρα αναλύουν μια έρευνα για το πόσο ευτυχισμένα είναι τα ζευγάρια που ανεβάζουν φωτογραφίες στα social media. Εξαρτάται τελικά η ευτυχία από την εικόνα που κοινοποιούμε στο ίντερνετ; Παράλληλα σχολιάζουν τους κινδύνους και τη νέα εποχή των social media σε μια σχέση. Τα μηνύματα και τα follow που φέρνουν καυγάδες και ποια είναι η συνταγή της επιτυχίας αν τελικά υπάρχει;

Η Άννα Ζάρα και η Φανή Δουρδούρα στο νέο επεισόδιο του podcast "Το Κεφάλαιο... της Γόβας" συζητούν για τη νέα «μικρό-γενιά», τους Zillennials, που έχει κυριαρχήσει στην οικονομία και την κοινωνία. Ο όρος  Zillennials περιγράφει όσους έχουν γεννηθεί μεταξύ των "Generation Z" και "Millennial" και δεν βρίσκουν ταύτιση στις δυο αυτές γενιές. Τα δυο κορίτσια μιλούν για την τεχνολογία, την ποπ κουλτούρα και ότι έχει διαμορφώσει τη γενιά αυτή, με το δημοψήφισμα για το Brexit στο Ηνωμένο Βασίλειο και...

Η Φανή Δουρδούρα και η Άννα Ζάρρα σε ένα ακόμη επεισόδιο του podcast το "Κεφάλαιο της... Γόβας" συζητούν για ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα, αυτό της θανατικής ποινής. Με αφορμή τον νέο νόμο που θα μπορούσε να οδηγήσει στην επιβολή της θανατικής ποινής σε άτομα που βιάζουν παιδιά κάτω των 12 ετών που βρίσκεται σε ισχύ στην πολιτεία Φλόριντα, των ΗΠΑ, τα δυο κορίτσια συζητούν για τα υπέρ και τα κατά της θανατικής ποινής, το κράτος, την ανθρώπινη ζωή και το σωφρονιστικό σύστημα. 

Η Φανή Δουρδούρα και η Άννα Ζάρρα στο νέο επεισόδιο του podcast "Το Κεφάλαιο της... Γόβας" συζητούν για τη νέα τάση του tik tok το bed rotting που είναι ο όρος που περιγράφει ένα άτομο να μένει στο κρεβάτι για μια ολόκληρη μέρα χωρίς να ασχολείται με καθημερινές δραστηριότητες και δουλειές. Είναι μια ανάγκη του οργανισμού μας να περνάμε μέρες ξαπλωμένοι στο κρεβάτι με ταινίες και φαγητό για να αποσυμπιεστούμε από την καθημερινότητα ή είναι μια τάση που έχει αρνητικό αντίκτυπο στην σωματική...

Την επίσκεψη του Στέφανου Κασσελάκη στη Μακρόνησο κατά τη διάρκεια της προεκλογικής εκστρατείας του ενόψει των εσωκομματικών εκλογών για πρόεδρο του ΣΥΡΙΖΑ - ΠΣ απασχόλησε σε αυτό το επεισόδιο του podcast "Το "Κεφάλαιο" της... Γόβας" την Άννα Ζάρρα και τη Φανή Δουρδούρα. Τα δυο κορίτσια συζητούν για το προεκλογικό σποτ του Σ. Κασσελάκη, συμφωνούν και διαφωνούν, με την επιλογή της Μακρονήσου, αναφέρουν τις αντιδράσεις από τους συνυποψήφιους για την προεδρεία του ΣΥΡΙΖΑ - ΠΣ, αλλά και πολλών...

Η Άννα Ζάρρα και η Φανή Δουρδούρα στο νέο επεισόδιο του podcast "Το Κεφάλαιο... της Γόβας" περιγράφουν τις συνθήκες που βιώνουν στη Λάρισα στην αρχή της κακοκαιρίας Daniel. Σε νια στιγμή που η Λάρισα είχε λίγες ώρες χωρίς νερό, με περιοχές να μην έχουν ρεύμα και ελάχιστες περιοχές κυρίως εκτός της πόλης να έχουν πλημμυρίσει. Μιλούν για την δική τους οπτική, την κατάσταση που επικρατεί στους πολίτες, την καταστροφή σε όλη τη Θεσσαλία αλλά και τα προβλήματα που δημιουργούνται στο μέλλον. Ποια...

Στο νέο επεισόδιο του podcast "Το Κεφάλαιο... της Γόβας" η Φανή Δουρδούρα και η Άννα Ζάρρα συζητούν με την Σοφία Αγναντή, φοιτήτρια δημοσιογραφίας και μέλος της ομάδας του The Common Sense? για το manifesting. Μπορεί να κάνει τα όνειρά μας πραγματικότητα; και αν επιθυμείς κάτι τόσο πολύ, να πιστεύεις τόσο βαθιά ότι θα γίνει τελικά συμβαίνει; Τι ρόλο έχουν παίξει τα social media στην προώθησή του; Συμφωνούν και διαφωνούν για τους τρόπους manifesting και αν τελικά αλλάζουν όλα από την σκέψη μας

Στο νέο επεισόδιο του podcast «Το Κεφάλαιο της... Γόβας» η Άννα Ζάρρα και η Φανή Δουρδούρα, φιλοξενούν τον Αντώνη Κρίτσα, ο οποίος δραστηριοποιείται τα τελευταία χρόνια στον χώρο του Cybersecurity, ως Information Security Engineer. Με τον κύριο Κρίτσα συζητούν για το hacking ως παγκόσμιο φαινόμενο καθώς και για τη φιλοσοφία πίσω από τις διάφορες μορφές κακόβουλων λογισμικών που συναντάμε στην καθημερινότητα μας, λόγου χάρη το phishing, το οποίο αποτελεί πλέον το συχνότερο φαινόμενο...

Στο καλοκαιρινό επεισόδιο του podcast "Το Κεφάλαιο της... Γόβας" η Άννα Ζάρρα και η Φανή Δουρδούρα "προγραμματίζουν" τις καλοκαιρινές τους διακοπές. Προτείνουν νησιά για πάρτι, χορό και μουσική μέχρι το πρωί, αλλά και παρθένα νησιά για χαλάρωση με το ταίρι, την οικογένεια αλλά και τους φίλους σας. Συζητούν για τις ελεύθερες παραλίες και το "Κίνημα της πετσέτας" και τέλος δεν ξεχνούν τα παράλια της Λάρισας με τις καθαρές θάλασσες.

Στο νέο επεισόδιο του Podcast "Το Κεφάλαιο της... Γόβας" η Άννα Ζάρρα και η Φανή Δουρδούρα σχολιάζουν τις συναυλίες των ποπ καλλιτεχνών και αναφέρονται στην συνήθεια των θαυμαστών να παρευρίσκονται σε τέτοια event όχι για τη μουσική τους αλλά για να γίνουν μέρος του show. Μιλούν επίσης για τον χαρακτήρα των συναυλιών και το dress code που δημιουργούν οι fans για να "δέσουν" με τον κάθε καλλιτέχνη. Περιγράφουν επίσης πως οι μεγάλες ποπ συναυλίες επηρεάζουν την κοινωνία αλλά και την οικονομία...

Στο νέο επεισόδιο του podcast "Το Κεφάλαιο της... Γόβας" με την Φανή Δουρδούρα και την Άννα Ζάρρα οι φωτιές που έχουν ξεσπάσει σε όλη τη χώρα βρίσκονται στο επίκεντρο. Πως έχει συμβάλλει η κλιματική αλλαγή στο φαινόμενο αυτό και στην αλλαγή των θερμοκρασιών; Πως εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής οι τέσσερις εποχές έχουν αμβλυνθεί και επηρεάζουν το κλίμα της Ελλάδας; Και πως πρέπει να προστατευτούμε από τις φωτιές, ποια τα βήματα της κοινωνίας και των κυβερνήσεων...

Στο νέο επεισόδιο του podcast "Το Κεφάλαιο της... γόβας" η Φανή Δουρδούρα και η Άννα Ζάρρα υποδέχονται την Μαρία Κούτσικου, πρόεδρο της Πανθεσσαλικής Ένωσης Ατόμων με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας και γραμματέας της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ατόμων με Πολλαπλή Σκλήρυνση και μιλούν για τη ζωή με πολλαπλή σκλήρυνση. Η κυρία Κούτσικου εξηγεί για τις μορφές που συναντάμε τη νόσο, πως αυτή επηρεάζει την καθημερινότητά της αλλά μας εξιστορεί και τις προσωπικές της στιγμές που έζησε μετά τη διάγνωση. Τονίζει...

Την παραίτηση του Αλέξη Τσίπρα από πρόεδρο του ΣΥΡΙΖΑ - ΠΣ σχολιάζουν σε αυτό το επεισόδιο του Podcast "Το Κεφάλαιο... της Γόβας" η Φανή Δουρδούρα και η Άννα Ζάρρα. Τις αντιδράσεις των στελεχών και μελών του ΣΥΡΙΖΑ καθώς και του πολιτικού κόσμου, την ανακοίνωση του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη, και τα ονόματα που φιγουράρουν για την ηγεσία του κόμματος παρέθεσαν τα κορίτσια του "The Common Sense?" μιλώντας με την δική τους ματιά πάνω στο θέμα. Τελικά υπάρχει ΣΥΡΙΖΑ χωρίς τον Αλέξη Τσίπρα...

 Η Φανή Δουρδούρα και η Άννα Ζάρρα στο νέο επεισόδιο του Podcast "Το Κεφάλαιο της... Γόβας" με αφορμή την γυναικοκτονία της Αναστάζια στην Κω σχολιάζουν πως πρέπει να αναγνωριστεί νομικά ο όρος γυναικοκτονία, τα πολλαπλά περιστατικά στην Ελλάδα, τον φόβο που η κάθε γυναίκα αντιμετωπίζει όταν έρχεται αντιμέτωπη με περιστατικά σεξουαλικής βίας και κακοποίησης. Τα σχόλια με αφορμή την καταγωγή του γυναικοκτόνου της Αναστάζια από το Μπαγκλαντέζ, τη διαμόρφωση της κοινωνίας ως προς την...

 Με την παιδοψυχολόγο - ψυχοθεραπεύτρια Ειρήνη Μακρίδου - Πέκα συνομιλούν τα κορίτσια του podcast "Το Κεφάλαιο της... Γόβας" Φανή Δουρδούρα και Άννα Ζάρρα, θέτοντας το ζήτημα της παιδικής κακοποίησης των παιδιών από τους γονείς τους. Αναλύουν τις μορφές κακοποίησης και τη σχέση που έχουν οι γονείς με τα παιδιά τους, τι οδηγεί στην κακοποίηση και πως αντιδρούν τα παιδιά σε αυτή; Τα ψυχικά τραύματα και τις ψυχικές διαταραχές που αφήνουν αυτές οι συμπεριφορές στα παιδιά, πως αντιμετωπίζονται και...

Με αφορμή το Pride Month η Φανή Δουρδούρα και η Άννα Ζάρρα σε αυτό το επεισόδιο του podcast "Το Κεφάλαιο της... Γόβας" συνομιλούν με τον φίλο τους και μέλος της ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητας Θωμά, για τα δικαιώματα των queer ατόμων, την αντιμετώπιση και αποδοχή από την οικογένεια, ειδικότερα σε μικρές πόλεις της επαρχίας, που υπάρχουν κλειστές κοινωνίες, την ταυτότητα φύλου και τον αυτοπροσδιορισμό του ατόμου. Ακόμη σχολίασαν τα ερεθίσματα και πρότυπα που αναπαράγονται στην τηλεόραση και τα social media...

Οι ανθρώπινες σχέσεις βρίσκονται στο επίκεντρο ενός ακόμη επεισοδίου του podcast "Το Κεφάλαιο... της Γόβας" με την Φανή Δουρδούρα και την Άννα Ζάρρα. Αυτή τη φορά τα δυο κορίτσια συζητούν για τις οικονομικές διαφορές που μπορούν να σταθούν εμπόδιο σε μια ερωτική σχέση, ή ακόμη και κίνητρο. Τα χρήματα ήταν ανέκαθεν μια κινητήριος δύναμη που ένωνε δυο ανθρώπους, από τον θεσμό της προίκας μέχρι σήμερα την εποχή των sugar daddies, πόσο έχουν αλλάξει οι σχέσεις και τι ρόλο παίζουν τα χρήματα σε...

Η Άννα Ζάρρα και η Φανή Δουρδούρα σε αυτό το επεισόδιο του podcast "Το Κεφάλαιο της... Γόβας" σχολιάζουν τις σχέσεις και συγκεκριμένα τι σημαίνει "διάλειμμα" μέσα σε μια σχέση. Το διάλειμμα στη σχέση θα σου επιτρέψει να κάνεις μερικά πράγματα. Πρώτα απ 'όλα, θα έχεις την ευκαιρία να εστιάσεις στο «πρόβλημα» χωρίς να αισθάνεστε και οι δύο μονίμως απογοητευμένοι, από την άλλη πολλοί χρειάζονται διάλλειμα για να δουν άλλους ανθρώπους. Ορισμένοι θεωρούν το διάλειμμα στη σχέση ανεπίτρεπτο και...