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我们一起看了台剧《不够善良的我们》,看完之后百感交集。
看完剧,又去看了导演/编剧徐誉庭的访谈,已经好久没有这么沉浸式地追一部剧...
这部剧之所以能在网上引起这么热烈的讨论,巨大的真实感和现实感肯定是其中一个因素。恋爱、婚姻、家庭、生活、工作... 人性在现实面前被折射出各种姿态。不管是女性角色如 Rebecca、简庆芬,还是男性角色如何瑞之、于向立等等,你都能从他们身上看到自己生活中的影子。
如果你也看过这部剧的话,你是如何理解标题中的「不够善良」呢?
我们有一些自己的理解,所以必须要录一集节目聊聊这部给我们带来很多情绪振动的剧。
【同居人】
男:马克 / 微博 @李马克李马克 https://weibo.com/u/1925167674
女:卡卡
【节目音乐】
All music credits to:
1. Faithful Mission - Artificial.Music
2. Relaxing Jazz - Carl Laid
3. Bloom Again - 蔡健雅 (不够善良的我们 :...
Published 05/02/24
雨下个不停,晾在外面的衣服一直没干,也苦了周末在杭州看周杰伦演唱会的人。
这个周末我们没有去看周杰伦,我们去中国美院看了一个数字艺术展,沉浸在各种装置营造的氛围里,感官会有一种脱离日常的新鲜感。
过去两周,从宁波滞留一晚回来后,我们又去了一趟上海,订了一家上美影的主题酒店,卡卡永远分不清哪吒和红孩儿!
本集关键词:29个月纪念、西湖春天、中国美术学院美术馆、首届中国数字艺术大展、滞留宁波、折耳根、服务意识、上海出差、上美影主题酒店、哪吒、红孩儿、安溥、见朋友、感情、前任、瑜伽、PMS经前情绪、居酒屋、周杰伦演唱会、藤井风、施鑫文月的「江好同频」
【同居人】
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女:卡卡
【节目音乐】
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1. Faithful Mission - Artificial.Music
2. Feel Good - Mezee
3. 5 Stages of You -...
Published 04/21/24
清明假期,我们去宁波来了一次 staycation。
虽然大部分时间都待在酒店里,但我们还是去吃了海鲜面和海鲜火锅,非常推荐!
以及,每个人都非常复杂,不用崇拜和美化任何人,否则你总是会失望。
本集关键词:清明假期、宁波、staycation、海鲜、上海出差、音乐节、单依纯、充气沙发、曾柯淳、请回答普鲁斯特、Beads newsletter、美金、AI工具、写周记、日记疗法、前额叶、Huberman、NPD (Narcissistic Personality Disorder 自恋型人格障碍)、人的复杂
本集提及的文章:《日记疗法:写作、叙事与神经可塑性》https://beads.beehiiv.com/p/huberman-lab-podcast-journal-protocol-mental-physical-health
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【节目音乐】
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1. Faithful Mission -...
Published 04/07/24
过去两周,我们去了一趟深圳探望卡卡的孕晚期的女朋友。看到即将到来的小生命,还是会让人触动。
一个问题:如果你有孩子了,你希望 Ta 未来成为一个怎样的人呢?
春天来了,有时间一定要多出去走走,晒晒被子,不能辜负美好的阳光!
本集关键词:深圳、姐妹、拍照、MBTI、周处除三害、社会险恶、催眠、判断、沙丘、杭州、城市生活、自由、生育、生命力、善良、勇敢、智慧、博弈游戏、灰度、春天、施鑫文月、阳光、晒被子
【同居人】
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女:卡卡
【节目音乐】
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1. Faithful Mission - Artificial.Music
2. 5 Stages of You - Unminus
【节目制作】
李马克@Marcast
【关于节目】
从异地恋到同居,我们发现:同居,不只是住在一起。生活没有剧本,关系需要经营 ——「同居计划 Not Just Roommates」是一对 couple 的同居生活和成长记录。
【节目出品】
本节目由播客厂牌...
Published 03/24/24
社会太复杂,别轻易买茶。
上周,卡卡解锁了职场新技能,马克去了一趟灵隐寺上香。
从寺院出来,马克被一个出租车司机带到了深山之中......
另外,周末两个人还飞了一趟成都,来了一场奇妙跨界的 CityWalk,本来在耳机里循环的音乐人,居然晚上一起打台球。
两个人都经历了什么?
本周关键词:职场、工作、精神离职、灵隐寺、出租车、龙井茶、出差、成都、春天、CityWalk
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【节目音乐】
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1. Faithful Mission - Artificial.Music
2. 5 Stages of You - Unminus
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【关于节目】
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本节目由播客厂牌 Marcast...
Published 03/09/24
过年前,马克陪卡卡飞回汕头拜年,顺便一起去老妈宫拜了拜。
大年三十晚上,马克飞回太原过年。
马克刚到家没多久,卡卡突然决定买房。
到底发生了什么?
本集关键词:过年、汕头、拜拜、家乡、买房、太原、鞭炮和烟花、妈妈、《俗女养成记》、节后综合征、情感的需求和表达
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女:卡卡
【节目音乐】
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1. Faithful Mission - Artificial.Music
2. Melancholy - Van Gogh
3. 5 Stages of You - Unminus
【音频素材】
《俗女养成记2》片段
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李马克@Marcast
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本节目由播客厂牌 Marcast 制作出品,也欢迎你订阅收听 Marcast...
Published 02/24/24
春节前最后一周,我们啥也没干。
马克感了个冒,卡卡占了个卜,两人反了个思。
2024 年,希望你可以勇敢地为自己发声,争取该有的利益,坚定自己的立场,维护自己的边界,有智慧做一个自己认可的人,过上自己认可的生活!
本周关键词:感冒、塔罗牌占卜、反馈、过年三件套、理发、美甲、海底捞、及时发声和表达、立场和边界、2023 年的进步、对 2024 的期许
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1. Faithful Mission - Artificial.Music
2. Feeling Good - Mezee
3. 5 Stages of You - Unminus
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Published 02/06/24
年末将近,事多繁杂。过去两周,我们去了一趟厦门,马克人生第一次踏足福建省,卡卡在公司尾牙上被两颗生蚝干倒。
还有一周就要回家过年了!再忍忍!
本周关键词:厦门、认识新朋友、上海、出差、Being Alive、Being Brave、新年目标、职场新人的野心、deadline、给妈妈录视频
本集提到的文章:《意图的力量》https://beads.beehiiv.com/p/the-knowledge-project-podcast-best-conversations-2023
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2. 5 Stages of You - Unminus
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从异地恋到同居,我们发现:同居,不只是住在一起。生活没有剧本,关系需要经营 ——「同居计划 Not Just Roommates」是一对...
Published 01/29/24
这一周两个人过得非常焦虑。
不知道有多少情侣,是因为日常工作的压力导致心理没有余量,让两个人无言以对。
不过幸好,我们之间每周末还有这样一个「同居会议」的仪式感,可以一起坐下来好好梳理,也提醒对方调整自己更好地生活。
农历新年来临前,大家都是焦躁忙碌的,但希望你不要因为繁忙的工作而忽视了一些其他同样重要的东西。
本周关键词:年底的繁忙、焦虑、心理的余量、5 种错误的认知模式、群体性低潮、出门、新陈代谢、能量的交换、骑行的自由感和掌控感、逛西湖、物化不好的状态和情绪、在家做饭
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2. 5 Stages of You - Unminus
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从异地恋到同居,我们发现:同居,不只是住在一起。生活没有剧本,关系需要经营 ——「同居计划 Not Just Roommates」是一对...
Published 01/14/24
2023-2024 跨年前,我们做了一次心理上和物理上的清理。
但是...在冬天搬家不是一件容易的事。
本集关键词:情绪的宣泄、摔杯子、苏州出差、园林博物馆、染发、嫂子和宝子、跨年、北京涮锅、搬家Tips、新年新气象
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1. Faithful Mission - Artificial.Music
2. 吃儿火锅 - 马思唯
3. 5 Stages of You - Unminus
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Published 01/07/24
每个人心里都有一个很特别的人。
上周圣诞前,卡卡的她给她寄来了小礼物。她打开盒子拿起里面一张小卡片看了一会儿,突然就开始流泪。
我一惊,赶紧上去问发生了什么,她给我读了卡片上的一句话:
我要当妈妈了,很好奇自己会是一个怎样的妈妈。
哇... 听到这句我也突然两腮一酸,心里大声说我懂!
虽然很难言说,但我知道那是一种时间带来的奇妙情感,也知道那是她心里一块复杂又柔软的部分,一旦触碰,就会生理性流泪。
时间带来的变化让人惊讶,也让人惊喜,时间会让我们都变成自己之前不认识的人。但变化没有什么不好,只是自己需要去适应。这种适应,就是成长。
马上就要跨年了,也祝你 2024 可以有让自己惊喜的变化。
本周关键词:在一起的第25个月纪念日、冬至、饺子、汤圆、酸菜炖五花肉、圣诞party、热红酒、狼人杀、姬达哔哔响、女生之间的情感、时间、Casey Neistat、创作者、自我暗示
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1. Faithful...
Published 12/30/23
生活中总有些情绪在你心中积压很久,你尝试去把它具象成语言描述出来,但总感觉词不达意,还担心对方会误会。
上周末,我们因为搬家看房子引发的一些事件就触发了这些情绪。在回程的地铁上,我们尝试和对方把这些难以描述的情绪说了出来,不管说得是否完整和准确,但尝试表达和沟通总不会错。
我们发现,与其挣扎着改变自己的性格变成一个你不认识的人,不如接纳自己,保持做自己,在不同的情况下做出判断,然后再采取相应的行动就可以了。
另外,如果你在日常生活工作中也被评价为一个「好说话的人」,希望你可以让对方知道「好说话,并不代表没有原则」。
最近杭州的天气冷到让人失去知觉,你在的城市温度如何?
不管气温如何,Merry Christmas!
本周关键词:地铁、杭州马拉松、看房、租房、好说话的人、说不清道不明的情绪、性格决定命运、麦琪的礼物、圣诞
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1. Faithful Mission - Artificial.Music
2....
Published 12/23/23
天寒地冻,又过了平凡的一周。某一晚的睡前,我们两个人打开小红书,看了看彼此的首页都有什么内容。
本周关键词:泡脚袋、周末短途游、生活中的巧合、小红书、煮菜、圣诞、月经低潮、激素与情绪、中产、影视飓风、卫星
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2. Loaleqid W/Tony Trash - ariose
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Published 12/17/23
上周末,我们一起去了宁波余姚梁弄镇四明湖,登上玉兔岛参加了大内密谈发起的「声量OUT」活动。
在岛上待了两天,参与了一些疗愈活动,晒足了太阳,补充了能量。
临走前,我们坐在一个小山坡上的亭子里,录了这集节目的上半部分,分享了这次在岛上的见闻。
本周关键词:小岛、活动、颂钵、水晶钵、能量、对谈、查理芒格、真不二、养生锤、象数疗法
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Published 12/09/23
在一起的第二年,我们坐下来聊了聊对彼此的影响和建议。以及,看火箭发射是一件很治愈的事情。
本周关键词:在一起两周年、OpenAI 事件、SpaceX、Starship 星舰发射、港剧《新闻女王》
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男:马克 / 微博 @lemarc9723
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Published 12/01/23
天气冷得很突然,没有给人一个缓冲的时间。这一周两个人的日常生活正常开展,但同时也参与了一些文娱活动想要给你分享。
本周关键词:天气降温、过生日、9m88 的 livehouse 演出、非官方行动、河正宇、KnowKnow 新专辑《街头贝多芬》、学粤语、九声六调
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女:卡卡
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1. Faithful Mission - Artificial.Music
2. Boss of Boss - KnowKnow feat. 谢帝 / GAI
3. 哈巴狗 - KnowKnow feat. 马思唯
4. 九声六调 - AR刘夫阳 feat. 瘦恒SOULHAN
【声音素材】
马克和卡卡去 livehouse 看 9m88 演出的现场录音,其中出现的歌曲片段依次是:Aim High、Love Is So Cruel
【节目制作】
李马克@Marcast
【关于节目】
从异地恋到同居,我们发现:同居,不只是住在一起。生活没有剧本,关系需要经营 ——「同居计划 Not Just...
Published 11/24/23
过去两周,我们去了一趟东京,看了 Coldplay 的演唱会,终于在现场听了 Yellow 和 Fix You,体验了一次宇宙纯爱的浪漫,也划掉了一项人生愿望清单。
现场看 Coldplay 演出是一种怎样的体验?一路上两个人都经历了哪些尴尬和无语事件?......
本周关键词:城市、香港 (Hong Kong)、东京 (Tokyo)、地铁、浅草 (Asakusa)、涩谷天桥吵架事件 (Shibuya)、便利店、上野 (Ueno)、中目黑价签乌龙事件 (Nakameguro) 、Coldplay 巨蛋演唱会 (Tokyo Dome)、人生愿望清单、Believe in Love!
一些 Coldplay 演唱会现场照片:https://weibo.com/1925167674/NrmruCqX2
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Music credit:
Faithful Mission -...
Published 11/17/23
双十一大家都买了啥?如果有姐妹买了粉底液,自己开心就好,就别问男人了。
本周关键词:双十一、男人的双标和敷衍、Cole Bennnett、Lyrical Lemonade、纯粹的初心、下丘脑、前额叶
本集提到的文章:《6 万美元的转折:Cole Bennett 和他的抒情柠檬水》https://beads.beehiiv.com/p/youtube-kids-take-over-cole-bennett-music-video-creator-genz-hip-hop-rapper-drake-lil-yachty-tyler
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2. 5 Stages of You -Unminus
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Published 11/03/23
生活中充满变量,惊讶往往来自于往常印象的反差。这周我们度过了在一起的第 23 个月纪念日,买了郁金香鲜花,但不知道它们能支棱多久。
本周关键词:火锅、纪念日、日签、上级、同事、德宝迷你小湿巾、战术性退让、策略性同理、青岩豆腐、Olivia Dean
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1. Faithful Mission - Artificial.Music
2. Dive - Olivia Dean
3. Ladies Room (Live) - Olivia Dean
4. Reasons to Stay - Olivia Dean
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Published 10/28/23
节后的一周往往都是焦躁的一周,节前遗留堆积的各项事务会让人有点憋闷。但着急的时候,也不要忘记提醒自己先做几个深呼吸。
本周关键词:乐观的时间安排、痛苦的工作总结、公司内部甲乙方关系、贝克汉姆纪录片、月经前的低潮期
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1. Faithful Mission - Artificial.Music
2. 5 Stages of You - Unminus
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从异地恋到同居,我们发现:同居,不只是住在一起。生活没有剧本,关系需要经营 ——「同居计划 Not Just Roommates」是一对 couple 的同居生活和成长记录。
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Published 10/25/23
2023 国庆假期,我们去了一趟万州和贵阳。两座山城都很美很好吃,但旅途中发生的一些事也难免会影响局部的心情......
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1. Faithful Mission - Artificial.Music
2. 5 Stages of You - Unminus
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Published 10/19/23