Miért kerüld a készételeket?
Listen now
Description
Rohanó életmódunkban nem mindig van időnk arra, hogy saját magunk készítsük el az ételünket, és ilyenkor a legegyszerűbb, ha valamilyen készételt választunk. Ugyanakkor a feldolgozott élelmiszerek komoly egészségkárosító hatással bírnak. Szabó Erzsébet, táplálkozási tanácsadó éppen ezért mai adásunkban arról beszél, hogy pontosan mely betegségekért felelősek a készételek, és miért is kerüljük őket.
More Episodes
A stressz a mindennapjaink része, így szinte kivétel nélkül mindannyian találkozunk vele. Ezért meg kell tanulnunk azt, miként tudjuk kezelni a stresszhelyzeteket. Erre alapvetően két mód van: problémaközpontú és érzelemközpontú stratégia. Hogy pontosan mi a kettő között a különbség, arról Halász...
Published 09/02/22
Amikor segítőhöz fordulunk - legyen az coach vagy pszichológus - mindig valamilyen céllal tesszük. Van valamilyen elakadásunk, problémánk, amelyen szeretnénk változtatni, ez azonban lehetetlen anélkül, hogy meghatározzuk, mit is szeretnénk elérni. Fontos ez azért is, hogy számunkra is...
Published 08/26/22