创已经结束了，无论你追、或没追、或半途而废，你应该多少都听过一个人的名字，利路修。 这个男人，不仅在微博热搜包了月、一个人的微信指数打过了创造营本人的热度，在b站，光是up主三代鹿人的两个视频，加起来就有千万播放。 他到底为什么这么红？大家所喜欢的他，是人设吗？今天，就让我们走进科学，走进利路修，探索一下利老师的魅力，到底是～什～么～ 01:33-06:50  去过创造营总决赛的@减减 现场爆料，关于全岛应援的海花岛上的物资匮乏、现场的呼声与人气、庆功宴与黄牛票等等； 06:55-12:00  在专业研究综艺的@发霉的坚果 看来，这届创造营，算是成功的吗？ 15:15-18:54  @易阿南 提问世纪未解之谜：为什么这种选秀节目，每一期都～那～～么～～～长～～～～？ 20:51-30:00 从星盘到反内卷，停不下的利老师的魅力时刻大盘点； 30:00-31:18 为什么说选秀17年，没人可以拿到利路修的人设剧本？ 33:22-39:50 利老师与笋丝共创的喜剧人时刻； 40:31-41:30 利老师巨大的路人盘背后，是天下苦资本久矣； 41:39-结尾 最后，一人安利一位创选手。

近年最火的两部现象级爆款剧，我们都爱。 你们更喜欢哪部？ 肖战、王一博、龚俊、张哲瀚，你们又更爱谁？ 一起来听~

为何张哲瀚是全世界的老婆，为何直男也爱山河令，为何他们的爱情让我们又哭又笑？ 路人观点易阿南、男性视角艾尔文潘、专业观众兼时间管理大师没影今日欢聚一堂，聊聊我们都爱的山河令。 更多揭秘，让我们一起走进今天的节目。

越是在这艰难一年，越是被逼直面艰难，这话虽然提了好几次，但事实确实如此，而在与艰难相处的过程中，个中滋味，总是有新的体会。 这是一期去《世纪岔道》串门的节目，内容多少与过去有点重复，但因为面对新朋友，又会有些新的感受（而且终于有后期制作了），希望你们喜欢。 再帮《世纪岔道》宣传一下，两位主播都是很酷的（前）新闻人，楚一资深、牛掰，但自由潇洒，是个体验派，婉莹初出茅庐，赤子之心，却有着超越年龄的成熟，是很有趣的组合了。 热情推荐关注~~~ 本期主要内容有—— 2:11 职业生涯的连续有多重要，中断对进入新的阶段是好是坏？ 6:29 辞职在家是什么心态？并不是所有人都能成长得足够职业化 8:52 裸辞的勇气是金钱吗，恐惧未来和生存下去的两种心态 11:12 疫情之下应届生更青睐铁饭碗…… 14:28 三十多岁的职场“凶险”：什么也没做错但是做得不够对 17:27 日结工资与职级考核，社会人与职场人的区别 20:20 职场相对而言是简单的选择，但进入正确的赛道更重要 22:41 职业的目的是金钱吗？自我成长与持续输出的矛盾 24:25...

在上个周末，和大奕rita在一起呆了好几个小时，吃——刷综艺——再吃——然后录了这期播客。 本期主要内容有： 1. 一些我们近况的update，以及对职业选择的新思考，也不知道是因为年龄到了30+还是因为这魔幻的2020，我们从要刷收入进化到了方向更重要，也开始直面人生的玻璃天花板； 2. 一些好的内容推荐，剧，综艺，B站up主等等； 3. 什么事情能让我们开心？谈谈要去哪里收集快乐。 本期大概就是这样啦，我们下期再见。

经常来我们节目的rita，终于开了自己的节目《收集快乐》，这是一期，我和大奕去串门的节目。 节目录制的时候，尚且是2020年的第7天，我们还不知道会有疫情这回事，更不知道会有由此引发的一切，空气里都是肤浅而快乐的气息（肤浅的主要是我），并且充满了希望。 节目剪出来，大奕说：“穿越时空的隧道  三个人挤挤的小黑屋  那好像是2020年初 我怎么觉得 有上个世纪那么远”。 但，在现在回顾我们的2009-2019，也蛮有意义的（虽然隔了这么久是因为没人剪）：看看我们是谁，是如何走过了过去的十年，也会更好地思考未来要怎么走、往哪去。 总之，这期节目，希望你喜欢。                                                                     by南

久违的录制，久违的Rita，终于因为《乘风破浪的姐姐》相遇。 在Rita位于市区老洋房的新家里，我们三人，好好聊了一下最近真心实意在追的这档综艺。 从这档节目为什么吸引我们开始，我们渐渐聊到了自己的30+，一个女人，究竟要拨开多少荆棘，才能长出“乘风破浪”的无价之姐？

互联网的黄金年代，随着进入移动互联网时代，就此结束了吗？

今天不限话题，敞开聊^_^

今天不限话题，敞开聊^_^

1. 疫情期间，如何不被裁/顺利跳槽/等一系列职场建议。 2. 从执行到管理，关键是什么？ 3. 从管理到高层，关键是什么？ 4. 一些热门的群友提问解答。

一位前记者，是怎么筛选方向、行业和工作的？

不同年纪、性格、职业阶段的你，更适合大公司或小公司？

做一个nice的人，可能会有什么副作用？过完了情绪跌宕起伏的一年，年前我们来聊聊情绪。 嘉宾是我们的老朋友Rita，我们都分享了自己与情绪的相处之道，也在聊的过程中产生了很多讨论、很多新知，和一些小小的思考。 人与人之间的化学反应，是谈话节目中最有魅力的时刻，这是我们都蛮享受的一期，也希望你们喜欢。 在本期节目中你会听到： - 关于“情绪自由”的讨论； - 什么是真正的情绪管理； - 为什么跳舞会让人开心？ - 我们该怎么面对/看待总是充满负能量的同事？ - 如何看待情绪的提醒功能？ - 为什么说，情绪也可以是工具？ - 我们三人都是如何消解/面对自己的坏情绪的？ 本期荐书： 《如何才能不焦虑》| [美]克里斯多夫‧柯特曼 / [美]哈洛‧辛尼斯基 / [美]劳里•安•奥康娜 |北京联合出版公司 与我们互动： 新浪微博 @易阿南 @舒大奕 本期嘉宾 @蕊塔塔Rita 我们是一档什么样的节目：...

2020年该怎么过？潘通对2020年度色彩的预测是这样说的： “19-4052经典蓝象征着冷静，信心及连结感，这个永恒不朽的蓝色调，突显出在跨入一个新时代之际，我们渴望在一个可靠稳定的基础上开始建设。”还有2天，我们将正式告别2019。2020，会好了吗？ 在本期节目中你会听到： 2019年的我们，分别过得怎么样？ 我们对2020年的整体态度是谨慎乐观和冷静？ 信心和联结感，能帮助我们获得什么？ 读历史书，帮助我们了解不变的人性和规律？ 读科幻，帮我们更早一点了解未来？ 本期荐书： 史蒂芬·霍金 |《十问》| 湖南科学技术出版社 阿瑟·克拉克 | 《2001：太空漫游》| 上海文艺出版社 盐野七生 |《罗马人的故事》| 中信出版社 与我们互动： 新浪微博 @易阿南 @舒大奕 我们是一档什么样的节目： ...

《退后一步》是一档关注30+职业女性的机会与困境的节目，也是对我们（易阿南&舒大奕）寻求动态平衡过程的真实记录。 作为两位互联网人+媒体人，我们在退后一步的过程中，尝试告别事实上与精神上的996，留出更多时间给学习/ 思考/ 自省/ 与人联结/ 爱与被爱，以及认真去玩，而这个尝试—记录—分享的过程，也希望能对听众产生一些触动或启发。 本期节目是我们的第0期节目/发刊词，也即是对这档节目的小小说明书。 如果你喜欢这期节目，请大力评论、转发、订阅，你的互动是对我们最大的支持。 下期预告：2020会好吗？