Знакомство
Listen now
Description
Всем привет, меня зовут Лена и я создатель ✨ подкаста «Твой фитнес-тренер». В этом выпуске расскажу немного о себе, о моем подходе к тренировкам. И если вам близки мои идеи, оставайтесь со мной! Мой inst: rudenko.lenaa
More Episodes
В подкасте поделилась своим опытом отказа от сахара 🍬, так ли страшен сахар, как о нём все говорят, и с чего начать ✍️ Мой inst: rudenko.lenaa
Published 05/17/23
В подкасте порассуждала о том, как мы представляем себя завтра, почему откладываем всё на потом Рассказала несколько вариантов что с этим можно сделать Мой inst: rudenko.lenaa
Published 02/20/23