Tym razem rozmawiamy na temat tego czy lepiej być optymistą czy pesymistą. Również o tym tym jaka jest granica między pesymizmem a czarnowidztwem. A finalnie szukam odpowiedzi jakie podejście do życia jest optymalne. Jeśli chcesz więcej zapraszam na https://ultrazycie.com.pl/

W tym odcinku Ultra Życie rozmawiamy o tym co jest motorem napędowym naszych działań. Czy jest to motywacja, a może determinacja, chociaż nie można wykluczyć, że będzie to predestynacja. Rzecz jasna dowiesz się jak to jest u nas i do czego chcem dążyć. Zapraszamy na Ultra Życie https://ultrazycie.com.pl/

Z 11 na 12 września 2020 r. Piotr wraz z Tomaszem Majnuszem realizował projekt charytatywny Mały Szlak Beskidzki 137 km w 29 h dla Filipka. Projekt ten zakończył się powodzeniem, ale tylko w zakresie biegu Tomasza. Piotr przerwał bieg na 107 km trasy. Czy jest to równoznaczne z porażką ? Czy każde niepowodzenie to porażka ? Po co w ogóle podejmować się takich wyzwań ? Na te i wiele innych pytań Piotr będzie odpowiadał w tym odcinku starając się zachować maksymalnie mały dystans od centrum...

W dzisiejszym odcinku Ultra Życie rozmawiamy na temat wyzwań. Czy warto je podejmować ? A może lepiej ich unikać ? A co z podnoszeniem poprzeczki samemu sobie ? Czy to rozwiązanie korzystne dla nas i naszego otoczenia ? Innymi słowy, czy ma sen aby nam się chciało robić więcej nawet jeśli zajmuje to czas i energię, a niekiedy nawet doprowadza do bólu ? O tym wszystkim w dzisiejszej rozmowie, która jest także kolejnym pretekstem do promocji zrzutki na małego Filipka w ramach projektu Ultra...

W tym odcinku rozmawiamy na temat tego, która z możliwych postaw życiowych: altruizm czy egoizm dają nam więcej w życiu. Czy finalnie opowiadamy się za którąś z nich, a może odrzucamy obie tego dowiesz się tylko wtedy, gdy posłuchasz tego odcinka ! Zachęcamy Cię też do wsparcia 7 miesięcznego Filipa w jego walce o zdrowie ! Wszystkie informacje tak na temat Filipa, jak i projektu biegowego, którym chcemy wesprzeć zorganizowaną dla niego akcję charytatywną znajdziesz w linkach...

W tym odcinku Agnieszka w rozmowie z Piotrem opowiada dlaczego zaczęła biegać mimo, że szczerze tego nie lubiła. Agnieszka opowie o tym jak przełamała się do samego procesu, ale też jak walczy z sobą na trasie żeby dać z siebie więcej. Finalnie powie też o tym co daje jej bieganie tak w kontekście samej aktywności fizycznej, jak również poszukiwaniu w sobie zapału do aktywności, której nie darzy się największą sympatią. Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl !

W tym odcinku podcastu Ultra Życie zapraszamy Cie do przysłuchania się naszej rozmowy na temat diety nisko informacyjnej. Być może już o niej słyszałeś, ale pytaniem otwartym jest czy miałeś okazję ją stosować ? Tego odcinka w szczególności posłuchaj jeśli uważasz, że nie da się na takiej diecie wyżyć w szczególności jeśli prowadzisz biznes. Oboje biznes prowadzimy, więc dowiesz się z pierwszej ręki jak taka dieta w tym przypadku może wyglądać i czy warto ją wypróbować także wtedy...

Ten odcinek to kolejne solowe nagranie w ramach podcastu Ultra Życie. Agnieszka opowie o swojej drodze do miejsca, w którym obecnie się znajduje. To co spowodowało, że jest teraz trenerem mentalnym i prowadzi swoją firmę, wynika tak naprawdę ze zmiany podejścia do tego jak mówi o tym co ma zrobić. Mówi do siebie CHCĘ. Unika mówienia muszę. Choć pewnie są osoby, które będą uważać, że wydanie sobie polecenia, jest skuteczniejsze. Agnieszka wychodzi z odwrotnego założenia, ale z jakiego powodu i...

Ten odcinek to pierwsze solowe nagranie w ramach podcastu Ultra Życie. Jak widać, nie ograniczamy się formą, ani treścią. Tym razem Piotr opowie o tym co dało i daje mu bieganie, więc będzie to element odwiecznego pytania "Po co?". Jak się okazuje bieganie daje nieco więcej niż tylko samą sprawność fizyczną, ale co konkretnie daje Piotrowi oraz czy widzi on jakieś wady biegania dowiesz się dopiero jeśli przesłuchasz ten odcinek, albo co najmniej zajrzysz na naszą stronę i przeczytasz jego...

Ten odcinek to rozmowa z Piotrem niedługo po tym, gdy przebiegł po raz drugi dystans 100 km. Nie jest to jednak odcinek o bieganiu, a odcinek o przekraczaniu swoich własnych możliwości, nawet wtedy gdy wydawałoby się już, że brak Ci sił. W tym odcinku pada też po raz kolejny pytanie "Po co?" w kontekście biegów ultra i tym razem Piotr także będzie na to pytanie odpowiadał. Zapraszamy na www.ultrazycie.com.pl

Ten odcinek to kolejna medytacja, która pozwoli Ci osiągnąć upragniony stan umysłu dzięki pracy z oddechem. Jeśli więc jesteś gotów na to żeby dzięki oddechowi poczuć się lepiej znajdź zaciszne miejsce i oddaj się oddechowym ćwiczeniom. Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl

To nagranie to krótka medytacja, która ma finalnie doprowadzić do tego, że poczujesz się lepiej. Pamiętaj, że medytacji najlepiej słucha się w miejscu, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał, jednak nie ma potrzeby żebyś przyjmował jakąś szczególną pozycję, chyba że to innego usłyszysz w tracie medytacji. Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl

A gdyby się okazało, że stres to kwestia, z którą każdy potrafi sobie poradzić ? Czym byłby świat bez stresu ? Czy aby byłby to lepszy świat ? A może stres jest nam potrzebny do lepszego funkcjonowania ? Skąd w ogóle wziął się stres ? Na te i kilka innych pytań poszukamy odpowiedzi w tym odcinku Ultra Życie, ale czy odpowiedzi te znajdziemy dowiesz się tylko jeśli posłuchasz tego odcinka do samego końca ! Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl

Czy masz jakieś nałogi ? A może co gorsza borykasz się z rzuceniem palenia, albo chcesz schudnąć ? A czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, że nie tylko słodycze, ale także cukier w produktach spożywczych może być uzależniający ? Finalnie, czy przyszło Ci do głowy, że bieganie czy siłownia to często już nie nawyki, a właśnie nałogi ? Ten odcinek to nasze historie o rzucaniu nałogów oraz o tym co działało u nas i gdzie możesz szukać motywacji do działania i czy tylko motywacja będzie tu...

W tym odcinku Ultra Życie rozmawiamy na temat stoicyzmu. Jedno z nas było tą filozofią zafascynowane jednak etap fascynacji nieco przeminął. Drugie z nas nie chciało zgłębiać tego nurtu, a jednak okazało się, że żyje w dużej mierze zgodnie z nim. Jak więc wygląda dążenie do stoicyzmu w związku i czy zawsze stoicyzm jest najlepszym z możliwych wyborów ? A może to wszystko nie jest takie proste i każdy powinien na te pytania udzielić sobie samodzielnej odpowiedzi ? W tym jak stoicyzm przejawia...

Reklamy, media społecznościowe, a finalnie inni ludzie mają wpływ na to, że rodzi nam się w głowie myśl, że ciągle czegoś potrzebujemy. Nowych ubrań, kolejnego telefonu, telewizora, tabletu, kubka, garnka, itd....można by wymieniać bez końca. Czy jednak to rzeczywiście jest nam tak niezbędne do życia? Czy czasem mniej nie oznacza więcej? Więcej czasu, więcej przestrzeni do myślenia, do bycia z drugim człowiekiem, ze sobą? W tym odcinku rozmawiamy właśnie o minimalizmie i o tym czy i jak jest...

Tym razem rozmawiamy o nawykach skutecznego działania. Jak się okazuje nawet w małżeństwie nie muszą one bynajmniej być takie same, a wręcz zawsze powinny być dostosowane do konkretnej osoby. Niemniej jednak, pewne kwestie przewijają się częściej niż inne. Posłuchaj naszej rozmowy i sam oceń co wdrożysz u siebie już dziś, co od jutra, a co kompletnie odrzucasz i nie bierzesz tego nawet pod uwagę. Zapraszamy do słuchania ! A jeśli chcesz więcej takich treści, albo poszukujesz dobrych,...

Dzisiaj dla odmiany rozmawiamy o życiu zawodowym. Co wybrać, biznes czy pracę na etacie ? Ile powinieneś z siebie "dawać" w życiu zawodowym ? Sto procent to za mało, czy za dużo ? A może jeszcze inaczej powinieneś dla tego podejść ? Na te i wiele innych pytań szukamy odpowiedzi, ale czy ją znajdujemy, albo czy nasze opinie w tych tematach będą dla Ciebie przydatne, dowiesz się tylko słuchając kolejnego odcinka podcastu Ultra Życie ! Zapraszamy też na stronę: https://ultrazycie.com.pl/

Ten odcinek jest rozmową między mną, a Agą po tym jak pierwszy raz w życiu przebiegłem dystans 110 km, co zajęło mi około 26 h i 33 minuty. Rozmawialiśmy o tym w dniu kiedy zakończyłem bieg, choć nie bezpośrednio po nim co dawało już pewien punkt odniesienia do tego co działo się z moją głową na trasie. Rozmowa dotyczy jednak też tego, jak tego typu wyzwania wpływają na Twoich najbliższych i czy po ich ukończeniu ma się ochotę na więcej. Zapraszamy do słuchani ! A jeśli chcesz więcej to...

Czasem w życiu nie dość, że porywasz się na projekt, który kosztuje Cię ogromnie dużo wysiłku, a z bardziej odległej perspektywy można by o nim powiedzieć, że realnie nie wnosi nic dla innych. Czy jednak oznacza to, że nie powinieneś podjąć się realizacji projektu tylko z tego powodu, że jest on ważny tylko dla Ciebie ? Czy są metody i techniki dzięki, którym przygotujesz swoją głowę na wyzwania, które spotkają Cię w trakcie realizacji tego projektu ? Ten odcinek podcastu to sesja treningu...

W tym odcinku rozmawiamy o tym jak czas pandemii i największych ograniczeń wpłynął naszym zdaniem na czas pospandemiczny, a przynajmniej ten czas, który można by było tak określić uwzględniając fakt, że wszystko zaczyna toczyć się dawnym torem ... Totalnie subiektywne spostrzeżenia, które nie mają aspiracji wytłumaczyć Ci jak powinieneś najlepiej pracować zdalnie i dlaczego czas izolacji może odmienić Twoje życie. A jeśli chcesz wiedzieć więcej zapraszam Cię na www.ultrazycie.com.pl

Jeśli włączysz to nagranie to dowiesz się z niego czym będzie podcast Ultra Życie i dlaczego może się okazać, że (nie) jesteś w naszej grupie docelowej .... A jeśli chcesz wiedzieć więcej zapraszam Cię na www.ultrazycie.com.pl