Bienvenido y Bienvenida a este tercer episodio del Podcast Un libro para Vivir. Hoy estaremos compartiendo el Resumen del libro: Los Seis Pilares de la Autoestima de Nathaniel Branden. El autor comienza diciéndonos que muchos problemas psicológicos como por ejemplo la ansiedad y la depresión, el autosabotaje en el trabajo o en los proyectos muchas veces pueden atribuirse a tener una baja autoestima. El libro nos lleva por un camino que permite aumentar progresivamente la conciencia de ti mismo/a y tu efectividad personal. Es una llamada a la acción, eso quiere decir que hay que ponerse a trabajar y poner en práctica. ¿Qué es la Autoestima? La Autoestima es la experiencia fundamental de que podemos llevar una vida significativa y cumplir sus exigencias. Es también: COMPARTE LO QUE PIENSAS: Deja un comentario al final de esta sección o en nuestro canal de Telegram de Sasuke.network