Hola, hola comunidad lectora, bienvenido/a un nuevo Episodio del Podcast Un libro para vivir, Este Podcast es hijo de mi otro podcast Vivir en Armonía, En vivir en Armonía recomiendo los libros y luego son resumidos aquí en Un libro para vivir. El libro que voy a resumir en el día de hoy es un resumen que tenía pendiente por hacer. Se trata del libro 15 Claves para una Autoestima Indestructible de Elías Berntsson e Ina Arakchiyska. Este libro trata de consejos, ideas y ejercicios prácticos...

Hola, hola comunidad lectora, bienvenido/a un nuevo Episodio del Podcast Un libro para vivir, Este Podcast es hijo de mi otro podcast Vivir en Armonía donde se recomiendan los libros y luego son resumidos aquí. A partir de los próximos Episodios estaré compartiendo con ustedes varios libros leídos en 2022 y 2023 que tengo pendiente compartir sus resúmenes. En este episodio comenzaremos con el resumen del Libro Más fuerte que la adversidad de Walter Riso. En este libro Riso hablara sobre la...

Hola, hola comunidad lectora, bienvenido/a un nuevo Episodio del Podcast Un libro para vivir, Este Podcast es hijo de mi otro podcast Vivir en Armonía donde se recomiendan los libros y luego son resumidos aquí. En este nuevo episodio estaré compartiendo contigo la segunda parte del resumen del libro: Aunque tenga miedo hágalo igual de Susan Jeffers, La primero parte si aún no la has escuchado está en el episodio 11. A modo de resumen en la primera parte del resumen vimos estas 5 verdades...

Hola, hola comunidad lectora, bienvenido/a un nuevo Episodio del Podcast Un libro para vivir, Este Podcast es hijo de mi otro podcast Vivir en Armonía donde se recomiendan los libros y luego son resumidos aquí. En este nuevo Episodio de un Libro para Vivir en vez de resumir un libro recomendado quiero compartir contigo algunas recomendaciones que puedes tener presente o poner en práctica si quieres lograr tener habito de lectura o si antes leías pero perdiste el hábito y quieres recuperarlo...

Hola, hola. Feliz año nuevo 2024 querida comunidad lectora. Estoy muy feliz de retomar este podcast y para iniciar este nuevo año 2024 quiero compartirte un resumen de los aprendizajes que tuvimos el pasado año con los 5 libros que leímos, recomendamos y que estuvimos compartiendo en nuestra Comunidad de Telegram. Espero que hayas tenido un buen cierre de año y que ya como yo tengas las pilas puestas para comenzar a Leer y seguir fortaleciendo el habito de lectura. En el año 2023 los...

Encuesta: https://encuesta.sasuke.network

Hola, hola el libro del cual te hablare en este Episodio es Aunque tenga miedo hágalo igual de Susan Jeffers. Susan Jeffers inicia este libro con la siguiente pregunta ¿Qué es para usted? El miedo a…. hablar en público, afirmarse a si mismo, tomar decisiones, la intimidad, cambiar de empleo, estar solo, envejecer, manejar un auto, perder a un ser querido, ponerle termino a una relación? El miedo para ti ¿ Es algo de lo expresado? ¿Es todo lo expresado? O quizás podrías agregarle más cosas...

Hola, hola el libro del cual te hablare en este Episodio es De la Autoestima al Egoísmo de Jorge Bucay.  En el Episodio 493 de mi podcast Vivir en Armonía estuve conversando sobre el egoísmo sano y el egoísmo negativo y por eso recordé que en el año 2018 uno de los libros que recomendé y llegué a compartir mis notas fue el libro De la autoestima al egoísmo de Jorge Bucay.  De este libro no había hecho resumen en audio por eso para complementar el episodio 493 de Vivir en armonía me animo y...

Hola, hola el libro del cual te hablare en este Episodio es: Lo Único de Gary Keller y Jay Papasan. Los autores inician el libro con estas preguntas:  ¿Por qué hay gente que parece hacer mucho más cosas que los demás? ¿Cómo logran hacer más, conseguir más, ganar más, tener más? La respuesta es: Que simplifican… Simplificar significa ignorar todo aquello que podrías hacer y dedicarte a hacer aquello que debes hacer. Consiste en reconocer que no todas las cosas importan igual y en encontrar...

Hola, hola el libro del cual te hablare en este Episodio es Desapegarse sin anestesia de Walter Riso  Walter Riso comienza el libro diciéndonos: Que cuando el ser humano considera que algo o alguien es indispensable para su felicidad tiene un problema y ese problema es que está a la sombra de un amo. y no se refiere al aire que respiras o la comida que comes sino a una serie de NECESIDADES SECUNDARIAS. Las personas apegadas son esclavas de sus necesidades Las personas no apegadas son...

En este nuevo Episodio de un libro para vivir, te comparto el resumen del libro: La Asertividad: expresión de una Sana Autoestima de Olga Castanyer. Este libro lo recomendé en diciembre del 2021, Olga Castanyer comienza el libro explicándonos como la asertividad para unas personas significa la manera de hacer valer los propios derechos y para otros es una forma de no dejarse pisotear. En cualquiera de los dos casos la asertividad aumenta en las personas las propias habilidades...

En este nuevo Episodio de un libro para vivir, te comparto el resumen del libro: Autoestima Automática de Silvia Congost. Una frase que me encanto que en este libro es: comienzo con esta frase: “ Si tú sabes lo que vales, ve y consigue lo que te mereces” La autora define la autoestima: como una experiencia que condiciona a las personas a la hora de enfrentarse con su entorno y también en la manera en que se relacionan con los demás, cuando tienes una autoestima fuerte y te valoras, las...

Bienvenidos a Un libro para vivir, el libro del cual te hablare en este Episodio es Tus zonas erroneas de Wayne Dyer. El estado de salud es un estado natural y los medios para lograrlo están dentro de las posibilidades de cada uno de nosotros. Una combinación bien equilibrada de trabajo, reflexión humor y confianza en si mismos son los ingredientes que se necesitan para vivir una vida eficiente. No existen fórmulas fantasiosas para adentrarte en tu pasado personal y descubrir quién eres. La...

Bienvenidos a Un libro para vivir, el libro del cual te hablare en este Episodio es Tus zonas erroneas de Wayne Dyer. No existen fórmulas fantasiosas para adentrarte en tu pasado personal y descubrir quién eres. La felicidad que muchos buscan y dicen no encontrar, no esta en los demás, no es responsabilidad de los demás, esa felicidad es responsabilidad tuya, y esta en ti hacer un compromiso verdadero contigo, para vivir tu vida y ser feliz. ¿Cómo te haces responsable de tu vida ? Haciéndote...

Bienvenidos a Un libro para vivir, el libro del cual te hablare en este Episodio es Tus zonas erroneas de Wayne Dyer. El estado de salud es un estado natural y los medios para lograrlo están dentro de las posibilidades de cada uno de nosotros. Una combinación bien equilibrada de trabajo, reflexión humor y confianza en si mismos son los ingredientes que se necesitan para vivir una vida eficiente. No existen fórmulas fantasiosas para adentrarte en tu pasado personal y descubrir quién eres. La...

Bienvenidos a Un libro para vivir, el libro del cual te hablare en este Episodio es Aprender de la perdida de Robert Neimeyer. Este libro inicia con una pregunta muy interesante del autor que es ¿Cómo aprender que sentido tiene la perdida? Escucha este Episodio completo suscribiéndote a https://sasuke.network/ TE RECOMIENDO Leerl el libro completo, reflexionando, revisando, incluso puedes tomar una experiencia de perdida para ir analizando cómo viviste los desafíos que te mencione, qué...

Bienvenidos a Un libro para vivir, el libro del cual te hablare en este Episodio es Aprender de la perdida de Robert Neimeyer. Este libro inicia con una pregunta muy interesante del autor que es ¿Cómo aprender que sentido tiene la perdida? La mayoría de las personas suelen relacionar la perdida con: La privación de algo que han tenido como por ejemplo la perdida de una amistad. Con el fracaso para conservar o conseguir algo que tiene valor como por ejemplo cuando les roban. Con una...

Bienvenidos a Un libro para vivir, el libro del cual te hablare en este Episodio es Aprender de la perdida de Robert Neimeyer. Este libro inicia con una pregunta muy interesante del autor que es ¿Cómo aprender que sentido tiene la perdida? La mayoría de las personas suelen relacionar la perdida con: * La privación de algo que han tenido como por ejemplo la perdida de una amistad. * Con el fracaso para conservar o conseguir algo que tiene valor como por ejemplo cuando les roban. * Con...

Bienvenido y Bienvenida a este tercer episodio del Podcast Un libro para Vivir. Hoy estaremos compartiendo el Resumen del libro: Los Seis Pilares de la Autoestima de Nathaniel Branden. El autor comienza diciéndonos que muchos problemas psicológicos como por ejemplo la ansiedad y la depresión, el autosabotaje en el trabajo o en los proyectos muchas veces pueden atribuirse a tener una baja autoestima. El libro nos lleva por un camino que permite aumentar progresivamente la conciencia de ti...

Bienvenido y Bienvenida a este nuevo Episodio del Podcast Un libro para Vivir. Hoy  estaremos compartiendo el resumen del libro: Siete reglas de oro para Vivir en Pareja de John Gottman y Nan Silver. Los autores a través de este libro buscan descubrir la verdad sobre las relaciones de pareja y el matrimonio, dando respuesta a cuestiones que durante mucho tiempo las personas se han planteado entre ellas, ¿Por qué a veces es tan difícil la vida en pareja? ¿Por qué algunas relaciones funcionan...

Bienvenida y Bienvenido al Podcast Un libro para Vivir En este primer Episodio del podcast Un libro para vivir estaré compartiendo el resumen de uno de mis libros favoritos del 2022: El Aprendiz de Farero: 15 claves para disfrutar de la vida de Joan Piñol y Javier Savin. Este libro nos cuenta la historia de Javi un joven que decide en un momento de su vida irse de su pueblo para trabajar a la gran ciudad. En la gran ciudad su vida comienza a transformarse enfocándose solo en el trabajo duro,...