#5 Yoga et perte de poids avec Tiphaine
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Dans cet épisode nous évoquons la question de la perte de poids. Le yoga propose des outils qui nous permettent de nous détacher des attentes habituelles, des pièges proposés, des solutions miracles. Nous décryptons ici les tendances et les erreurs que nous faisons tous, et nous allons plus loin dans le processus !
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Dans cet épisode du podcast une vie de yogi nous abordons un sujet qui a été tordu dans tous les sens, de grand phénomène de mode à objet de ridiculisation... La détox a servi à vendre des objectifs impossibles et loin de la réalité. Aujourd'hui je vous propose de démêler tout cela en reprenant...
Published 09/11/19
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