Hoy te voy a hablar sobre las cualidades que la gente mas respeta. Esta es mi experiencia y considero que si sos alguien que no tiene estas cualidades tendrias que ponerte como objetivo desarrollarlas. Ya sea para mejorar tu circulo social, tu pareja o trabajo. En todos los ambitos el respeto es necesario. Espero que lo disfrutes.

¿Cómo sabemos si algo nos apasiona o no? Cuando haces una actividad y te hace sentir vivo, la disfrutas, no estás viendo el reloj para que se termine y aun cuando no lo haces, seguís pensado en eso.. Descubriste una de las cosas que te apasionan en la vida. Podemos tener múltiples cosas por las que sentimos pasión en la vida, no nos limitamos a solo una. El proceso de encontrarlas puede ser más sencillo de lo que pensás. Así que hoy voy a hablarte sobre cómo encontré mis pasiones, para que...

Nuestra mentalidad es TODO. Porque nuestros pensamientos después se convierten en sentimientos y esos sentimientos en acciones. “Tengo miedo que mi pareja me deje por otro” “Tengo muchas deudas, en este país no se puede salir adelante” “No tengo tiempo ni dinero para emprender, voy a estar atado a un trabajo que no me guste siempre” “No puedo entrenar, no es para mí y aparte, no tengo tiempo de hacerlo” Todas estas cosas que te decís te sentencian. Hoy quiero abrirte la cabeza y que...

¿Por qué es tan difícil hablar con gente nueva? Esa incomodidad que te recorre por el cuerpo, por miedo al rechazo, a no tener tema de conversación, a que se aburra de vos la otra persona.. Y peor todavía.. Cómo hay otras personas que lo hacen parecer tan fácil y a vos te cuesta horrores. Hoy quiero hablarte sobre esto. Y no solamente darte ejercicios para hacer como suelo darte, sino ir más a la raíz del problema y entender de dónde viene esta timidez. Mi nombre es Leandro Molina y esto...

Hoy voy a darte mi punto de vista sobre el entrenamiento.Cómo hacer para desarrollar disciplina y qué cosas me ayudaron a mí para hacer el proceso un poco más fácil.Te anticipo que, después de escuchar esto, no vas a tener excusa para arrancar a moverte.Mi nombre es Leandro Molina y esto es.. Uno más del montón.

Es bastante fácil echarle la culpa a un factor externo para evitar cambiar o sentirnos un poco mejor. Los que me escuchan hace tiempo saben lo que opino, sobre todo lo que es “fácil”. No te va a llavar a un lugar muy lindo con el tiempo. Siempre va a haber factores que no podemos controlar y que nos van a afectar. La vida es así. Ahora, si seguis clavado en el mismo lugar hace años, puede que sea porque te estás recostando mucho en echarle la culpa al resto en vez de hacerte responsable de...

-Hoy le quiero a hablar a todos los que tienen miedo a hacer cosas nuevas, les cuesta estudiar, son tímidos, tienen limitaciones y barreras en su vida que quieren romper. A cualquier que no esté viviendo como quiere, sino de la forma más cómoda. Voy a hablar sobre cómo el sufrir y atravesar el dolor en nuestra vida puede hacernos crecer y diferenciarnos de la competencia. Más allá de que no hay que compararnos, estamos compitiendo muchas veces. Tenemos que estar a la altura.Mi nombre es...

Minimalismo. ¿A qué se refiere la gente cuando habla de esto? ¿Hay un punto medio? ¿O hay que vender todo y vivir sin nada durmiendo en el piso? Hay miles de dudas en torno al minimalismo y personalmente me ayudo mucho a poder enfocarme en lo que realmente es importante para nosotros en la vida. Y esto es algo muy personal de cada uno, pero no importa tu objetivo, el minimalismo se puede adoptar tranquilamente. Hoy te voy a contar mi experiencia y espero que le des una...

A lo largo de mis 26 años hay un sin fin de veces en las que deje pasar oportunidades y me arrepiento de haberlo hecho. Cada una de esas veces me enseño algo, nunca fueron en vano. Por qué me dan un motivo para que cada vez que se me presenta un desafío nuevo no elija el mismo camino y opte por animarme. Lo que quiero hoy es darte mi punto de vista sobre esas situaciones que dejamos pasar e intentamos hacer de cuenta que nada paso. Si paso y si no lo modificas no vas a descubrir...

En este capítulo te comparto mi experiencia encontrándole la vuelta para desarrollar el hábito de entrenar, empezar a disfrutarlo y cambiar no solamente mi físico, sino también mejorar mi salud mental. Espero que lo disfrutes.

Estoy medio oxidado la verdad, por eso algunos cortes, pero mejor listo que perfecto asique espero que te aclare un poco si tenías algunas dudas sobre este tema y que puedas seguir metiéndole sea cual sea el camino que elijas. El link al programa lo encuentran en mi instagram : @leanmolina.coach Muchas gracias por bancar y estén atentos a próximos capítulos

Cada uno tiene su historia. Las experiencias que viviste hasta el día de hoy son las que te marcaron de cierta forma y puede que tu confianza no sea la más grande de todas. No tenés que castigarte por eso. Pero de no castigarte a no hacer nada para cambiarlo, hay una diferencia enorme. Todo cambio lleva tiempo, pero con los hábitos correctos podés hacer magia, te diría. Hoy quiero hablarte sobre como volver a sentir esa confianza o empezar a tenerla. Mi nombre es Leandro Molina y esto es...

No te gusta tu fisico y queres cambiarlo pero lo intentas una y otra vez sin tener un poco de suerte? Viví algo parecido cuando arranque mi cambio personal unos años atras y aprendi alguna que otra cosa que te puede ser utíl y ayudarte un poco en esta etapa. Es de los cambios que mas impacto tuvo en mi vida de forma positiva pero eso no quiere decir que el proceso no haya tenido altibajos. Mi nombre es Leandro Molina y esto es uno mas del montón.

Quien no se engancho con alguien y por cosas de la vida no funciono? Pero lamentablemente de los 2 fuiste vos las que mas lastimada quedo y ahora tenes que ver como seguir con tu vida mientras estas todo el dia pensando en por que no funciono si era tan lindo.. Al menos para vos. Te voy a dar mi punto de vista, como aprendi a superar estos momentos y con un poquito de suerte despues de escuchar este capitulo puedas empezar a ver tus dias con otros ojos. Mi nombre es Leandro Molina y esto...

Es muy loco que nunca haya hecho un podcast especificamente sobre la confianza. Genuinamente creo que es de las cualidades que mas puertas te va a abrir en la vida. Algo con tanto poder claramente no es facil de lograr. Algunos lo pueden tener mas facil que otros asique no te compares. Simplemente intenta seguir estos pasos que voy a comentarte hoy y te puedo ASEGURAR que vas a volverte una persona mas confiada. Mi nombre es leandro molina y esto es uno mas del montón Sumate al Discord...

Que te creías que era la única persona que se preocupaba por lo que el resto piense de vos? Uno de los principales motivos por los cuales empece a crear este tipo de contenido era para que quede bien claro una cosa.. Y es que no estamos solo en este proceso aunque por momentos se sienta así. La presión social es algo que me persigue muy de cerca y hoy quiero darte mis consejos para aprender a sobrellevarla. No te prometo que despues de este pódcast te va a chupar todo un huevo, por que yo...

A ver si le pego.. Cualquier cosa que te propones hacer te sale mal y estás cansado de que todo el tiempo pase lo mismo.. Querés arrancar algo y que por primera vez salgan las cosas como vos las tenés planeadas. La sensación esa de sentir que no sos suficiente y automáticamente tirarte abajo ya no la querés sentir mas. Básicamente, queres buscar la forma de dejar de sentirte un fracaso… Ahora que pasa si te digo que en realidad es lo que sos? Que tenés razón y si sos un fracaso? Bueno,...

Quien le iba a decir a mi yo de hace 7 años que tenía miedo de subir una foto suya a una historia, por lo que fuese a pensar el resto que hoy iba a estar hablándole a una cámara todos los días.  El cambio es igual, lo que hoy ves a mil kilómetros de distancia.. En unos años si te pones las pilas puede que lo veas a un par de cuadras nomas.  Pero hay miles de cosas que van a aparecer en el medio que quizás no estás teniendo en cuenta. La presión social hace que nos privemos de...

Descansar. Una palabra que para la nueva generación de gente Ultra productiva y que quiere ser multimillonaria en 1 año no existe. Si no estás trabajando en tu proyecto 24/7 entonces sos un fracaso, probablemente por eso tu vida es una mierda. Al menos eso es lo que te quieren hacer creer muchas personas que están creando contenido de “valor” entre grandes comillas. En el capítulo de hoy quiero hablar sobre la importancia de tomar descansos y por qué considero que es tan importante en la...

Ya sé cómo empieza.. La piba que habías idealizado te termino dando bola, saliste un par de veces y ahora estas completamente obsesionado con esa persona. Sentís que es única y que si no es ella no es nadie. Dejame darte mi punto de vista sobre este tema y espero que cuando termines de escuchar este capítulo salgas con ideas nuevas en la cabeza. Mi nombre es Leandro Molina.. Y esto es.. Uno más del monton.

Hay dias que parecen una tortura.. No hay nada para hacer, no te habla nadie hace dias y se te fueron las ganas de hacer todo. Intentas buscar a alguien que te haga la segunda y te acompañe a al menos salir de tu casa para hacer algo diferente y nadie puede.. Entonces ahi es cuando empezas a sentirte mal y aparece esa sensación de soledad que tanto odiamos. El proceso de aprender a estar solo y disfrutarlo no es facil, pero hoy te quiero contar mi experiencia…. Inclusive yendome al otro...

Como si tenerle miedo a que las cosas salgan mal fuese poco.. Existe algo peor todavía. El miedo al éxito. El miedo a lograr lo que nos va a hacer mas felices en nuestra vida. Y le pasa a mas gente de la que creía.. Aparece en forma de falta de motivación, pero no es eso. Es algo mucho mas profundo y hoy quiero darte mi punto de vista. Si tengo un poco de suerte.. Voy a darte ese empujón que necesitas para empezar a animarte un poco mas a cumplir tus sueños. Mi nombre es Leandro Molina.....

Tuviste una charla con un amigo, viste un video motivacional o te levantaste diferente y las ganas de cambiar tu vida aparecen… Vas de 0 a 100 en nada de tiempo para tener la mayor cantidad de resultados y un dia ese fuego se empieza a apagar…. Lo que empieza a hacer todo mas difícil… Te empezás a poner nervioso, a sentir que algo esta mal y ves que tu objetivo esta mas lejos de lo que pensabas. Dejaste de hacer todas las cosas que disfrutas para enfocarte a full en este objetivo y ahora...

¿Quién no quiere arrancar algo completamente nuevo y que salga todo perfecto? Todos queremos eso. Solo algunos privilegiados se pueden dar ese gusto y ni vos ni yo somos de ese grupo. Hoy voy a hablar sobre el efecto compuesto y lo muy importante que es aplicarlo en lo que sea que quieras volverte mejor. Si aplicas todo esto, puedo asegurarte que vas a volverte bueno en lo que sea que quieras. Mi nombre es Leandro Molina.. Y esto es.. Uno más del montón