עוברות #4 - הסיבה לחרדה בגיל המעבר ומה עושים איתה
Listen now
Description
הרבה פעמים אנחנו חוות תסמינים בגוף, ניגשות לרופאים שאומרים שהכל בסדר. לפעמים, התסמינים האלה יכולים להעיד על נוכחות של חרדה. מה הסיבה לחרדה בגיל המעבר, מהם הסיבות הפיזיולוגיות ומהן הסיבות הרגשיות? בפרק הזה תגלי מה אפשר לעשות עם החרדה שמשתלטת על החיים ומורידה את איכות החיים. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ovrot/message
More Episodes
בפרק הזה יש הסבר על הסיבה לכאבים השונים בגוף - הגב, הברכיים, הכתפיים, המפרקים. איך אפשר להקל עליהם בהיבט התזונתי, בהיבט התנועתי והקשר בין הגוף לנפש. האזנה נעימה. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ovrot/message
Published 04/17/24
הפרק הזה נותן הצצה להשפעות החיוביות שיש לצום לסירוגין על הגוף שלנו ועל הסיבה למה בגיל המעבר מאוד כדאי לנו לאמץ את השיטה הזו. האזנה נעימה ומועילה. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ovrot/message
Published 03/11/24