Ayurvedischer Detox hat jede Menge positive Effekte und 8 davon teile ich mit dir in dieser Folge! Viel Spass beim hören! ✨[Anmeldung zum kostenlosen Ayurveda Detox Webinar!](https://nataliebaldys.de/kostenloses-ayurveda-detox-webinar/) [Hier geht's zum 11 Tage Ayurveda Detox Programm im Herbst!](https://nataliebaldys.de/ayurveda-detox-programm/) Meine Instagram Seite für Darmgesundheit [@ayurveda.darmgesundheit](https://www.instagram.com/ayurveda.darmgesundheit/) mit Infos über Leaky Gut,...

In dieser Folge habe ich Business Strategin für Ayurveda und Health Coaches - Anne Jansson zu Gast. Wir sprechen darüber, wie du mit Ayurveda ein erfolgreiches Business aufbauen kannst, wenn du hochsensibel bist. Das erfährst du in der Folge: - Warum du, du selbst sein darfst und damit Erfolg haben wirst. - Wie deine Grundkonstitution dein Business unterstützt. - Wie du auf dem Weg bleibst, wenn du dich verlierst. - Wie du mit sozialen Medien und Technik als Hochsensible umgehen...

Erschaffe eine Morgenroutine, die zu dir passt! Ich teile mit dir meine jetzige Morgenroutine und erzähle dir, warum es so unterstützend ist, eine Morgenroutine zu haben! Und ich stelle dir mein neues Buch vor, das vor wenigen Wochen erschienen ist! [Mein neues Buch Ayurveda Mindful Mornings mit 20 ayurvedischen Frühstücks Rezepten!](https://elopage.com/s/natalie-baldys/e-book-ayurveda-mindful-mornings) [20 % Rabatt für meinen Online Kurs Ayurveda Soulfood, der bald...

Mit der Numerologie kannst du nicht nur Informationen über deine Persönlichkeit erkunden, sondern auch über alles andere, was in Zusammenhang mit dir und deiner Energie steht. Im Interview mit Sascha Backhaus, Numerologen und Bewusstseinsforscher, wirst du erfahren was die Numerologie ist, wie damit ein Persönloichkeitsprofil erstellt werden kann, was eine Ortsanalyse dir verrät und wie sie dich unterstützt deine Berufung zu finden. [Webseite von Sascha Backhaus -...

Wie viel Ayurveda gibt es auf Bali und kannst du dort ayurvedisch Leben? In dieser Folge erzähle ich dir von meinen Ayurveda Erfahrungen auf Bali und wo du dort die besten ayurvedischen Massagen und Restaurants findest! Meine Instagram Seite für mentale Gesundheit & emotionale Balance [ @ayurveda.spirit.yin ](https://www.instagram.com/ayurveda.spirit.yin/) Meine Instagram Seite für Darmgesundheit [@ayurveda.darmgesundheit](https://www.instagram.com/ayurveda.darmgesundheit/) mit Infos...

Was sind die Anzeichen eines Burnouts und wie sieht der Ayurveda das? In dieser Folge erzähle ich dir die Merkmale eines Burnouts und was der wirkliche Grund ist, warum er entsteht. Diese Folge ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes oder Psychologen. Melde dich zum 8 wöchigen Online Kurs Ayurveda Soulfood - Nahrung für die Seele an! Start ist am 11.5.22. [Hier gehts's zur Anmeldung und allen Infos! ](https://nataliebaldys.de/soulfood-online-kurs/) Meine Instagram Seite für...

Du erfährst in dieser Folge die Gründe, die zur Erschöpfung führen und wie sich Körper und Psyche gegenseitig beeinflussen können. Ich teile mit dir 3 Tipps, die du tun kannst, wenn du erschöpft bist und wichtig die psychische Konstitution dabei eine Rolle spielt. [6 Tage Ayurveda Challenge "Intuitive Ernährung mit Ayurveda"! Melde dich hier kostenlos an! ](https://nataliebaldys.de/intuitive-ernaehrung-mit-ayurveda-challenge/) [Online Kurs Ayurveda Soulfood - Nahrung für die Seele mit 5%...

Kennst du dein Dosha? Es gibt mehrere Möglichkeiten dein Dosha Typ herauszufinden, nur sind viele davon nicht sicher. Ich verrate dir in dieser Folge, wie du wirklich sicher gehen kannst, deine Konstitution zu erfahren und was der Unterschied ist zwischen deiner Geburtskonstitution und deinem jetzigen Dosha bzw. Ungleichgewicht. Außerdem erfährst du, was du mit der Information über deine Dosha Konstitution anfangen kannst. [6 Tage Ayurveda Challenge "Intuitive Ernährung mit Ayurveda"! Melde...

Was ist ein Bedürfnis und wie erkennst du es? In dieser Folge erfährst du außerdem, wie du spürst, wenn deine Bedürfnisse nicht erfüllt sind und was tu tun kannst, um dir selbst deine Bedürfnisse zu erfüllen und noch viel mehr. Yvonne George erklärt in diesem Interview auch die 4 Schritte der gewaltfreien Kommunikation und wie sie dich unterstützen eine harmonische Beziehung zu dir selbst und anderen zu führen. [Hier geht's zu Yvonnes kostenlosen E...

Wie sieht der Ablauf in einer ayurvedischen Beratung aus und für wen ist das überhaupt geeignet? Hast du dich das schon mal gefragt? Du erfährst außerdem was der Unterschied ist zwischen einem Ayurveda Coaching, einer Beratung und einer ärztlichen Konsultation. All das und viel mehr kannst du in dieser Podcastfolge hören! Mein 11 Tage Ayurveda Detox Programm findet im März und April statt! Komme in deine Lebensenergie und erschaffe Leichtigkeit in Körper, Geist und Seele! Inkl. Detox...

Ich war 5 Tage im Bali Silent Retreat und erzähle von meiner persönlichen Erfahrung an diesem spirituellen Ort. Du erfährst, was dieses Retreat genau ist, was du dort machen kannst und wie streng die Stille ist. ;) [Melde dich zum kostenlosen Ayurveda Detox Webinar an! ](https://nataliebaldys.de/kostenloses-ayurveda-detox-webinar/) Du erfährst wie ayurvedischer Detox funktioniert und was der Unterschied zu anderen Detox Kuren und Fasten ist! Mein 11 Tage Ayurveda Detox Programm findet im...

Jeden Tag Detox! Hier geht es darum, wie du täglich deinen Körper in der Entgiftung unterstützen kannst. Vielleicht denkst du, das macht dein Körper von selbst? Ja das tut er, aber manchmal nehmen wir vermehrt Giftstoffe auf und nicht jeder Körper kann sich gleich gut entgiften. Außerdem gibt es da noch die ayurvedische Sichtweise... ;) ✧ [Melde dich zum kostenlosen Ayurveda Detox Webinar an! ](https://nataliebaldys.de/kostenloses-ayurveda-detox-webinar/) Du erfährst wie ayurvedischer Detox...

In dieser Folge geht es darum, was Hochsensibilität ist und wie der Zusammenhang zum Ayurveda ist. Oft wird es hier in die Vata Schublade gesteckt und ich kläre auf, was es damit auf sich hat. Meine Instagram Seite für Darmgesundheit [@ayurveda.darmgesundheit](https://www.instagram.com/ayurveda.darmgesundheit/) mit Infos über Leaky Gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Darmgesundheit. [Hier geht es zu meinen Ayurveda Workshops & Online...

Ich teile mit dir 5 Ayurveda Mythen und erzähle dir, wie es wirklich ist! Manchmal gibt es Vorurteile und Unverständnis. Dabei ist Ayurveda einfach und für jeden Menschen zu jeder Zeit anwendbar. Ich wünsche dir viel Spass beim hören! Melde dich jetzt zu Ayurveda Soulfood - Nahrung für die Seele an! In 8 Wochen zu mehr Lebenskraft, ganzheitlicher Gesundheit und Nährung deiner Seele! ♡ Start ist am 12.1.22! [Alle Infos bekommst du hier!](https://nataliebaldys.de/soulfood-online-kurs/) Meine...

Die liebevolle Güte Meditation, auch Metta genannt, ist eine der ältesten buddhistischen Meditationen. Sie soll zur Freundlichkeit, bedingungsloser Liebe, Güte und Werschätzung führen und dein Herz öffnen. Melde dich jetzt zu Ayurveda Soulfood - Nahrung für die Seele an! In 8 Wochen zu mehr Lebenskraft, ganzheitlicher Gesundheit und Nährung deiner Seele! ♡ Start ist am 12.1.22! [Alle Infos bekommst du hier!](https://nataliebaldys.de/soulfood-online-kurs/) Meine Instagram Seite für...

Erfahre die Gründe für eine Laktoseintoleranz und wie Ayurveda zur Milch steht. Ich gebe dir 4 Tipps damit du Milch besser verträgst, egal ob du eine richtige Intoleranz hast oder nicht. ✨[Hier geht es zum 8 wöchigen Ayurveda Soulfood Online Kurs](https://nataliebaldys.de/soulfood-online-kurs/) ✨ [Hier geht es zum kostenlosen Workshop "Intuitive Ernährung mit Ayurveda"](https://nataliebaldys.de/kostenloser-workshop-intuitive-ernaehrung-mit-ayurveda/) ✨ [Hier geht es zur ayurvedischen...

Von Geburt bis zum Alter wird das Leben in drei unterschiedliche Zyklen eingeteilt. Die Doshas Vata, Pitta und Kapha haben ihre Einflüsse auf uns und zeigen, welche Energien im Kindesalter, Mittleren Alter und Hohem Alter einwirken.

Fruktoseunverträglichkeit kann wieder verschwinden. Ich teile mit dir in der Folge meine persönliche Geschichte und erzähle dir, was die Fruktosemalabsorption ist, was dir hilft bei der Eingliederung von Nahrungsmitteln, wie Ayurveda helfen kann und woher eine Malabsorption kommt.

Stress, Erschöpfung und Müdigkeit sind nur ein paar Anzeichen von vielen, die sich bei der Stoffwechselstörung HPU zeigen. Viele Betroffene wissen gar nicht, dass sie an einer HPU leiden. Im Interview mit Sonja Schmitzer von hpuandyou sprechen wir darüber, woher eine HPUkommt, wie du es testen kannst, welche Beschwerden und Anzeichen es gibt, warum Stress so schädlich ist, welche Nährstoffe gebraucht werden und wie die Ernährung aussieht.

Nutze diese Atemübung zu jeder Tageszeit, um mehr Ausgeglichenheit, Entspannung und Balance zu spüren und mehr Raum in deinem Brustkorb zu schaffen. 11 Tage Ayurveda Detox Programm mit Live Begleitung vom 20.9. - 30.9. Melde dich jetzt an und erschaffe Leichtigkeit, neue Lebensenergie und ein starkes Agni! [Alle Infos + Anmeldung findest du hier.] (https://nataliebaldys.de/ayurveda-detox-programm/) Meine neue Instagram Seite...

Ist Gluten schädlich, auch wenn du keine Unverträglichkeit hast? In dieser Folge geht es um die Formen der Glutenunverträglichkeit, was Ayurveda dazu sagt, warum Ayurveda Weizen empfiehlt und du es trotzdem nicht essen musst und ich erzähle über meine frühere Glutenunverträglichkeit, die ich mit Ayurveda weg bekommen habe. Kostenloses Ayurveda Detox Webinar am 2.9. Melde dich hier an! Hier erfährst du alles über das 11 Tage Detox Programm ab dem 20.9. Meine neue Instagram Seite...

Was ist wirklich Erdung und was kannst du tun um dich zu erden? Ich gebe dir in dieser Folge 5 Tipps dich im Alltag zu erden und vielleicht ist auch was dabei, dass du noch nicht gehört hast. Ich erzähle auch womit Erdung oft verwechselt wird und wozu Erdung überhaupt gut ist. Meine neue Instagram Seite [@ayurveda.darmgesundheit](https://www.instagram.com/ayurveda.darmgesundheit/) mit Infos über Leaky Gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Darmgesundheit. Meine andere Instagram Seite[...

Die Histaminintoleranz verursacht sehr unterschiedliche Beschwerden, weswegen sie oft sehr spät erkannt wird. In dieser Folge erfährst du was Histamin ist, welche Symptome auftreten können, wodurch sie entsteht und was du bei einer Intoleranz beachten solltest. Ich erzähle dir von meiner Entstehung der Intoleranz und wie du mit Ayurveda eine Histaminintoleranz linderst. Meine neue Instagram Seite [@ayurveda.darmgesundheit](https://www.instagram.com/ayurveda.darmgesundheit/) mit Infos über...

Läuft bei dir alles so, wie du es nicht möchtest und du bist aus irgendwelchen Gründen aus deinem ayurvedischen Lifestyle rausgekommen? Fällt es dir jetzt schwer wieder hinein zu kommen? In dieser Folge gebe ich dir Tipps, wie du die Zeiten für dich positiv nutzen kannst und wieder in deine Balance kommst! Mein aktueller Online Workshop - Ayurveda Beauty am 30.7. Lass`deine innere Schönheit auch nach außen strahlen und lerne ayurvedische Selfcare Rituale für Haut & Haar. 🌸 [Hier kommst...

Was ist eine Aura und was ist dort zu sehen? Ob du daran glaubst oder nicht, jedes Lebewesen mit einer Seele besitzt eine Aura. Die meisten Menschen können sie allerdings nicht sehen. In dieser Folge erzähle ich dir was wirklich in der Aura zu sehen ist und das es weit aus mehr gibt als strahlende Farben, die eine einfache Aussage über deine Persönlichkeit sind. Was ist eine Aura und was ist dort zu sehen? Wie ist es möglich eine Aura zu sehen? Warum ist es so unterstützend zu wissen, was...