Meditação Guiada em 5 minutos | Rápida e profunda
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Meditação Guiada em 5 minutos | Rápida e profunda
Esta meditação guiada 5 minutos é uma meditação para iniciantes ou para quem já medita há algum tempo. Esta meditação guiada de 5 minutos é muito indicada para quem quer começar a meditar ou para a sua meditação da manhã, pois ela é rápida, fácil e muito poderosa para acalmar a mente e começar o dia.
#meditaçãodamanha #meditação5min #meditaçãorapida
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Meditação para dormir, muito relaxante com som de riacho, pássaros, sinos e sons da floresta.
Música relaxante para meditar ao som de riacho, pássaros e sons da floresta.
Recomendado para yoga, meditação, acalmar, relaxar, dormir, acalmar a mente e conseguir paz interior.
#musicarelaxante...
Published 04/12/21
Praticar a gratidão pode mudar sua vida: e tem efeitos de longo alcance, desde melhorar a saúde mental até fortalecer o relacionamento com outras pessoas. Viver a vida com gratidão ajuda você a perceber as pequenas vitórias - como o ônibus chegando na hora certa, um estranho segurando a porta...
Published 04/07/21
Hoje quero deixar uma reflexão sobre julgamento e a prática da escuta ativa.
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#julgar #julgamento #escutar #foco
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Published 04/06/21
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