Vyhorieť sa dá nielen v práci, ale aj v rodičovstve. Ako sa prejavuje rodičovské vyhorenie, ako mu predchádzať, čo znamená dostatočne sa venovať deťom a prečo má byť rodič rodičom a nie kamarátom? Aj o tom sme sa rozprávali s psychologičkou a vedkyňou Evou Vavrákovou v podcaste Všeobecne o zdraví. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/veobecn-zdravotn-poisova/message

Vypočujte si inšpiratívny príbeh speváčky Katky Koščovej, ktorá v sebe roky potláčala smútok, strach a úzkosť, až kým nevyústili do panických atakov a nezhoršili aj jej fyzické zdravie. Čo bolo ich spúšťačom, čo jej najviac pomohlo v liečbe duše a čo odporúča ľuďom s podobnými problémami, aby ich už viac neoberali o radosť zo života? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/veobecn-zdravotn-poisova/message

Každá 8. žena vo svete má rakovinu prsníka. Na Slovensku ročne pribudne 4-tisíc nových prípadov tohto nádorového ochorenia. Ak by všetky ženy chodili na mamografiu, každý rok by sa mohlo zachrániť až 300 životov. Ak sa odhalí vo včasnom štádiu, ide o najlepšie liečiteľný druh rakoviny. S MUDr. Vladimírom Bellom, primárom mamologického, prsníkového oddelenia,  Onkologického ústavu sv. Alžbety v Bratislave sme sa rozprávali o faktoch aj mýtoch, ktoré sa spájajú s rakovinou prsníka. --- Send...

Prečo Slovenky rodia radšej v zahraničí? Svedčí to o vysokých nárokoch rodičiek alebo o nízkej úrovni slovenského pôrodníctva? A prečo je podľa odborníka lepšie mať pri pôrode pôrodnú asistentku ako lekára? Vedeli ste, že z 10 mozgových poškodení novorodencov iba jedno vzniká pri prirodzenom pôrode, že plánované cisárske rezy zvyšujú chorobnosť detí a znižujú plodnosť žien a že antikoncepcia chráni ženy aj pred úmrtím na gynekologické nádory. Hosťom podcastu Všeobecne o zdraví bol profesor...

Brigádny generál Vladimír Lengvarský bol dlhé roky najvyššie postaveným lekárom v armáde, riadil jednu z najlepšie hodnotených nemocníc na Slovensku a dnes je ministrom zdravotníctva. Vypočujte si rozhovor o jeho súkromí, obľúbenom spôsobe relaxu, ale aj o dlhoročných skúsenostiach v armáde, o práci v náročnom rezorte zdravotníctva, o tom, kto a čo dokáže vytočiť aj jeho pokojnú povahu a čomu sa chce venovať keď odíde z ministerstva. --- Send in a voice message:...

Kam idú naše peniaze na zdravotné poistenie a prečo poisťovňa nemôže zaplatiť každému za všetko. Sme na tom v porovnaní so zahraničím naozaj až tak zle? V ktorých krajinách sa na vyšetrenie u špecialistu čaká minimálne tak dlho ako u nás? S akým účtom odchádzajú poistenci od lekára vo Švajčiarku a prečo v Dánsku nie je možné prísť k všeobecnému lekárovi bez objednania s hocijakým zdravotným problémom? Podpredsedníčka predstavenstva VšZP Beata Havelková si v otvorenom rozhovore zaspomínala aj...

Ročne sa na Slovensku narodí v priemere 400 detí s vrodenou chybou srdca a až polovica z nich sa kvôli oneskorenej diagnostike ocitne v ohrození života. Tomu sa však dá predísť, a to vyšetrením srdiečka bábätka počas morfologického skríningu v 22. týždni tehotenstva. Avšak, z celkového počtu len v 35 %  prípadov je vrodená chyba srdca diagnostikovaná v prenatálnom štádiu. U ostatných detí sa na ochorenie srdca príde až po narodení, čím sa zvyšuje riziko zlyhania orgánov, vzniku ďalších...

Prečo je vo vzťahoch toľko nedorozumenia, napätia a drámy? Prečo sa pohádame takmer na každej dovolenke a prečo sa obdobie výčitiek a odcudzenia medzi partnermi zintenzívni práve po narodení dieťaťa? Vzťahová koučka Janette Šimková v podcaste Všeobecne o zdraví radí, kedy môže byť hádka pre vzťah prospešná, ako sa na ňu pripraviť a viesť ju konštruktívne. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/veobecn-zdravotn-poisova/message

Marcela Korčeková je psychologička a prvý fertility kouč, kouč plodnosti na Slovensku. Po 15-ročom neúspešnom snažení otehotnieť dnes pomáha iným naplniť si túžbu po vlastnom dieťati. Vďaka špeciálnym technikám pomohla priviesť na svet už 95 detí. Pomáha nielen tým, ktorým sa nedarí otehotnieť, ale aj párom, ktoré sa pripravujú na umelé oplodnenie a koučuje i ženy, ktoré prišli o dieťa. Vypočujte si príbehy z jej praxe, ktoré potvrdzujú, že viera, pozitívne myslenie a trpezlivosť sú mocnejšie...

Počas pandémie u nás narástol počet nových pacientov s poruchami príjmu potravy až o 30 %. Anorexia sa objavuje u stále mladších ľudí, dokonca už u školákov na prvom stupni základných škôl. Poruchami príjmu potravy trpia rôzne typy detí. Ktoré z nich sú najohrozenejšie, čo si všímať na deťoch, aby sme čo najskôr odhalili tento problém, kedy je potrebné vyhľadať odbornú pomoc, ako je úloha rodiča počas liečby, prečo počas nej potrebujú psychológa aj rodičia, aké je riziko neliečenej poruchy...

Šport je škola hodnôt – hovorí Michala Bednáriková, prezidentka Asociácie športovej psychológie. Prirovnáva ho k životu na nečisto, kde si dieťa môže natrénovať veľa zručností, ktoré bude využívať neskôr v živote. V rozhovore vysvetľuje aj to, prečo by sa deti do 13 rokov nemali špecializovať len na jeden šport, koľko tréningov je tak akurát, aké následky na fyzické aj psychické zdravie môže mať pretrénovanosť, prečo veľa detí v puberte končí so športom, ako tomu predísť, ako naučiť deti...

Nika Macinská je mama 8 detí, ktorú život naučil, že človek môže byť šťastný aj nešťastný zároveň. Len počas jedného pandemického májového mesiaca vydala prvú dcéru, bez možnosti byť súčasťou jej veľkého dňa, stratila takmer dospelého syna a po 22 rokoch manželstva prišiel jeho koniec. Doteraz si toho prežila toľko, že o tom môže písať knihy. Čo aj robí :). V otvorenom rozhovore nám priblížila svoj pestrý životný príbeh, poradila, ktorá výchovná metóda je tá najúčinnejšia, prezradila či sa dá...

Koľkokrát ste mali pocit, že nerobíte to, čo skutočne chcete, že plníte viac predstavy a očakávania iných, ako tie svoje? Niekto v tejto nespokojnosti a nenaplnenosti (či už zo strachu, pohodlnosti, alebo nedostatku sebavedomia a sebalásky) prežije celý život, iní tak žijú, našťastie, len do momentu, kým nevyhoria J. Tak, ako úspešná trénerka Powerjogy a kreatívna riaditeľka cvičte.sk Janka Šimkovičová,  ktorá už pred tridsiatkou „stratila chuť do života“, a to len preto, lebo v sebe roky...

Tvorbu mlieka ovplyvňuje samotný pôrod, frekvencia dojčenia, ale aj zdravotný stav dieťatka a matky a v nie poslednom rade aj psychika ženy. S profesionálnou laktačnou konzultantkou Michaelou Galkovou sme sa rozprávali o jedinečnosti a nenahraditeľnosti kolostra, o tom, ako predísť zápalu bradaviek a prsníkov, v ktorej časti dňa by sa žena mala venovať dojčeniu intenzívnejšie, aby sa tak stimulovala tvorba mlieka na ďalší deň. Rozprávali sme sa aj o vplyve psychiky, stravy, byliniek či...

Počas pandémie sa zdvojnásobil počet ľudí užívajúcich lieky na nespavosť. Najviac dotknutou vekovou kategóriou sú tínedžeri. Čo všetko vplýva na spánok detí, mladých ľudí, dospelých a seniorov? Prečo sa vekom zhoršuje kvalita spánku? Koľko nočných budení bábätiek je ešte stále v poriadku, ako má vyzerať spánková hygiena mladých a denný režim ekonomicky aktívnych ľudí, aby nemali problém zaspať? Vypočujte si podcast so spánkovou poradkyňou Zuzanou Guzmickou a jej tipy na „vyliečenie“ sa z...

Strach nie je vrodená, ale naučená emócia a 92 % našich strachov je úplne zbytočných – vo väčšine prípadov sa bojíme niečoho, čo nikdy nenastane a  objektívne nás nijako neohrozuje. Ale ako zvládnuť strach z vojny? Ako eliminovať túto emóciu, ktorá nás oslabuje, spôsobuje ťažobu, až úzkosť? Ako sa o vojne rozprávať s deťmi, aby nežili v obavách a čo najlepšie môžeme v aktuálnej situácii urobiť pre seba a svoje okolie? Aj o tom sme sa rozprávali so Zuzanou Juránekovou, poradkyňou občianskeho...

Je vakcína proti Covid-19 pre deti bezpečná? Prečo nie je vhodné podávať po očkovaní preventívne analgetiká a prečo po vakcinácii nepodceňovať kľudový režim v trvaní aspoň 5 až 7 dní? Môže očkovanie spustiť autoimunitné ochorenie, znížiť plodnosť či narušiť menštruačný cyklus? S uznávaným imunológom Milošom Jeseňákom sme sa v podcaste rozprávali aj o postcovidovom syndróme, ktorý pre vekovú skupinu 5 až 11-ročných môže byť väčšou hrozbou, ako samotný Covid-19. --- Send in a voice message:...

Vypočujte si príbeh človeka, ktorý už 40 rokov zachraňuje ľudské životy. MUDr. Ján Mačkin, primár Oddelenia anestéziológie a intenzívnej medicíny NsP v Brezne je okrem iného aj  dobrovoľným záchranárom v Horskej službe a predsedom Územného spolku Slovenského Červeného kríža v Banskej Bystrici, kde vyučuje prvú pomoc a vychováva k darcovstvu krvi. Priviedla ho k tomu osobná skúsenosť, keď na dovolenke bojoval o život vlastnej manželky a o pár rokov neskôr aj o svoj vlastný život. Ten mu...

Ani z klobásy nepriberiete, ak si ju dáte bez výčitiek – áno, až do takej miery ovplyvňujú naše emócie to, ako vyzeráme. Našu snahu schudnúť marí aj to, že málo jeme, čím si spomaľujeme metabolizmus, dôsledkom čoho sa výsledok diéty buď nedostaví, ale sa prejaví v podobe priberania na váhe.  Prečo nie je vhodné dať si večer, po tréningu, pohár vína? Ktoré potraviny sú zabijakom nášho snaženia schudnúť a akej večeri sa vyhnúť, aby sme ráno nemali kruhy pod očami? Je to pravda, že sa rodíme s...

Kde nie je skúsenosť, tam pokoru nehľadaj – týmito slovami hodnotí aktuálnu pandemickú situáciu generálny riaditeľ VšZP, Richard Strapko. Porozprával nielen o skúsenostiach, svojich minuloročných covidových Vianociach, o tom, čo pre neho znamenajú tieto sviatky, ale prezradil aj to, v ktorej vianočnej rozprávke ho môžeme vidieť každý rok na televíznych obrazovkách. Vypočujte si špeciálny vianočný podcast, v ktorom riaditeľa najväčšej zdravotnej poisťovne spoznáte ako hlavu rodiny, ktorá nedá...

Moderátor Viktor Vincze pred 4 rokmi verejne priznal, že problém je v ňom - to, že s manželkou Adelou nemôžu mať deti je dôsledok jeho neplodnosti. Odvtedy neustále vyzýva mužov, aby dbali o svoje zdravie, nepodceňovali prevenciu a skontrolovali si svoju plodnosť skôr, ako sa dostanú do životnej etapy, v ktorej si budú chcieť založiť rodinu. Ako prijal túto skutočnosť, ako to ovplyvnilo jeho vzťah, prečo s manželkou neuvažujú o umelom oplodnení a čo by poradil párom v rovnakej situácii, ktorý...

Smútok je proces, kľukatá cesta, ktorá sa začína akceptáciou straty blízkeho človeka. Ktoré rituály nám pomôžu úspešnej ju prejsť? Ako dlho trvá smútenie? Kedy prichádza úľava? Ako sa s deťmi rozprávať o smrti blízkeho človeka a je vhodné, aby chodili na pohreby? Kedy je potrebné vyhľadať odbornú pomoc a utíšiť smútok liekmi? Tento podcast o smútku určite nie je smutný. Práve naopak. Veríme, že bude liečivý rovnako ako samotný pocit smútenia, ktorý si treba prežiť, nie potláčať. Našim hosťom...

Erika Mokrý sa pred štyrmi rokmi na svoje 28. narodeniny dozvedela, že má rakovinu prsníka. Dnes má na hrudi už len jeden prsník, ale má aj jedného skvelého manžela, zázračné dieťa a vlastné OZ Tak trochu inak. A práve vďaka tomu, že sa aj na svoju chorobu pozerala tak trochu inak, je dnes zdravá a  vďačná za to, že jej onkologické ochorenie vstúpilo do života. Vypočujte si príbeh Slovenky žijúcej na juhu Francúzska, ktorý je nielen apelom na dôležitosť preventívnych prehliadok, ale aj...

Pohyb je liek! Má vplyv nielen na fyzickú zdatnosť, ale aj na metabolizmus, pamäť, duševné zdravie, výrazne zlepšuje zdravotný stav cukrovkárov aj onkologických pacientov. Je kľúčový pre zdravý vývoj detí a má vplyv dokonca aj na ich prospech v škole. Pri včasných štádiách diabetu 2. typu dokážeme pravidelným pohybom obnoviť metabolickú rovnováhu tak, že sa glykémia vráti k norme a niektorí lekári už dávajú svojim onkopacientom cvičenie na predpis, ako súčasť chemoterapie. Koľko pohybu je tak...

Vzhľadom k rapídnemu nárastu krátkozrakosti v posledných rokoch dnes hovoríme o epidémii tejto chyby oka. A môžeme si za to sami. Kvalitu zraku ovplyvňuje nielen genetika, ale aj náš životný štýl, najmä množstvo pohybu v našom živote. Ak by sme chodili na pravidelné preventívne prehliadky k očnému, dokázali by sme predísť aj mnohým iným ochoreniam, ktoré práve oči odhalia skôr, ako pocítime ich prvé príznaky. Je laserová operácia pre každého, zhoršuje tehotenstvo zrak a kedy treba ísť s...