Eine Quiche ist schnell gebacken - allein der Mürbeteig erfordert ein wenig Geschick. Jetzt im Frühling schmeckt Quiche köstlich mit weißem Spargel, Romanasalat und Parmesan.

Was tun mit all den Eiern, die von Ostern übrig geblieben sind? Hier kommt eine ebenso einfache wie wohlschmeckende Idee: zu einer frühlingshaft-feinen Bozner Sauce verarbeiten.

Eier kann es zu Ostern ja nicht nur hart gekocht geben, sondern es geht auch flüssig. Eierlikör, der Klassiker schlechthin für ältere Damen nach dem Kaffeekränzchen, der geht auch gut für jüngere Leute und ist vielseitig verwendbar zum Eis, Kuchen oder Cremes.

Ostern steht vor der Türe und es gibt viele Familien, die sich zum Essen treffen. Helmut Gote empfiehlt einen falschen Hasen mit Möhrenpüree - garantiert ohne Hase.

Tolle Kombination: Das im Ofen gegarte Lammcarrée wird angerichtet auf Rote-Bete-Hummus, der mit Sesampaste, Zitronensaft und Kreuzkümmel abgeschmeckt wird.

Einer der ganz großen Rezeptklassiker für Auberginen: Imam Bayildi. Das Gericht kommt aus der Türkei und bedeutet so viel wie "der Imam fiel in Ohnmacht".

Leckeres Resteessen: Helmut Gotes gebratene Spaghetti stellen Fertiggerichte aus der Tiefkühltruhe problemlos in den Schatten. Schnell gemacht und familientauglich.

Diese vier kleinen Vorspeisen sind der heimliche Star auf dem Tisch: Fenchelcracker, gebackene Rote Bete, Knoblauchsoße und Salzbutter. Das macht Lust auf den Hauptgang, eignet sich aber auch als Snack zum Wein.

Aus Hühnchen-Keulen werden Steaks. Wie es geht, erklärt WDR 2 Chefkoch Helmut Gote. Er serviert die Steaks auf einem Bett aus gedünsteten Zucchini, Minze und Tomate.

Es wird wärmer - so langsam beginnt die Spargelsaison. WDR 2 Chefkoch Helmut Gote serviert grünen Spargel mit Orangenbutter. Und klärt die geschmacklichen und preislichen Unterschiede zwischen den Spargelsorten.

Kaum wird’s warm, da wuchert es am Waldrand und auf allen Speisekarten - das "Allium ursinum". Auf Deutsch: der Bärlauch. Eine herrliche Zutat für einen würzigen und gesunden Frühlingsquark.

Pasta und Kartoffeln in einem Gericht - geht das? Helmut Gote meint: ja, und er erläutert: Für Deutsche mag das ungewöhnlich sein, für Italiener nicht, denn sie behandeln Kartoffeln wie Gemüse.

© WDR 2019

Der Frühling kommt, zumindest kulinarisch. Küchenchef Vitali Romanenko aus Paderborn serviert eine leichte Frischkäse-Terrine mit Zucchini, Paprika und Tomaten. Dazu gibt es eine würzige Tapenade.

Fastenzeit hin oder her, gegessen werden muss trotzdem, meint Helmut Gote. Aber dann eben etwas Einfaches, das trotzdem sehr schmackhaft ist. Der WDR 2 Chefkoch empfiehlt Spiegeleier mit Paprika.

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Braucht etwas Zeit, aber lohnt sich: Das indische Rindercurry schmort zwei Stunden lang im Ofen. Bockshornkleeblätter sorgen für das typische Aroma.

Hühnerkeulen erhalten mit Oregano, Paprikapulver und Schalotten einen ganz eigenen intensiven Geschmack. Helmut Gote kombiniert die Keulen mit Champignons und Tagliatelle.

Der Wolfsbarsch ist ein beliebter Speisefisch. WDR 2 Helmut Gote kombiniert die Filets mit einer spanischen Chorizo-Sauce. Chorizo ist eine feste, stark gewürzte Rohwurst.

Genau das Richtige für einen diesig-verregneten Samstag: Knusprig angebratene Entenbrust mit Rosenkohl, Schupfnudeln und einer fruchtigen Orangensauce.

Rührei geht immer - auch wenn man dank Karneval vielleicht nicht mehr ganz so fit ist. Hier die würzige indische Variante von WDR 2 Chefkoch Helmut Gote.

Passend zur Karnevalszeit ein Gericht, das eigentlich ein westfälischer Klassiker ist, sich aber als südeuropäische Spezialität verkleidet hat: Helmut Gote serviert Spanisch Fricco.

Koteletts - ein deftiger Klassiker: Bei Küchenchef Andreas Scholz aus Xanten gibt es dazu grüne Bohnen und aromatische kleine Kartoffeln im Speckmantel.

Noch ist es kalt. Also schnell noch einmal Grünkohl, bevor es wieder Richtung Frühling geht. Aber nicht klassisch deftig, sondern alltagstauglich, von WDR 2 Chefkoch Helmut Gote.

Es muss nicht immer Kürbissuppe sein, meint Helmut Gote. Kürbis kann man auch origineller zubereiten. Und wenn man Hokkadido nimmt, spart man sich sogar das Schälen.