#88: Was stärkt meine mentale Gesundheit?
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In der dritten Folge beantwortet Gründerin und CEO der Brainswork Group Selma Prodanovic unsere Fragen. Sie ist eine international gefragte Keynote Speakerin und wird als Startup-Grande-Dame bezeichnet. Vor einigen Jahren hat sie unter hochfunktionaler Depression gelitten und geht heute damit ganz öffentlich um. Sie erklärt, warum Mental Health so wichtig ist und was man täglich tun kann, um diese zu stärken.
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In der zweiten Folge sehen wir uns an, was eine ausgewogene Ernährung ausmacht, wie wir durch sie Zivilisationskrankheiten reduzieren können sowie fit und gesund bleiben. Zum Gespräch haben wir Nathalie Karré eingeladen – sie ist Unternehmerin, People & Culture Managerin und...
Published 10/28/22
Published 10/28/22
In der ersten Folge beschäftigen wir uns mit dem Thema Sport und Bewegung. Warum sollte man täglich 10.000 Schritte machen? Welche Möglichkeiten bietet unser Alltag für Bewegung? Und was hilft, sportliche Routinen langfristig einzuhalten? Antworten darauf gibt Arabelle Kamler – sie ist...
Published 10/21/22
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