Ihr Lieben, heute sprechen wir über MeTime und das könnte nicht besser passen, denn ich bin gerade im Musik Urlaub in Italien und Jana in ihrer Schreibklausur zu Hause, denn es geht mit großen Schritten Richtung neuem Buch. 
Wir machen gerade beide ordentlich Me.Time und möchten Euch daran teilhaben lassen. Vor allem an den Vorteilen von Me.Time und wie wichtig sie für uns als Personen sind. Denn es herrscht Redebedarf nach unserer letzten Podcastfolge „Macht Achtsamkeit krank?“. Besonders nach dem Teaser, unter dem ihr so fleißig kommentiert und interagiert habt. Natürlich brauchen nicht nur Familienmenschen MeTime bzw. dürfen vom Leben auch mal überfordert sein sonder auch Singles und Katzenmamas genau so wie Menschen die Beides oder keins von all dem sind. Was ein Fischer, ein Lama und Janas alte Routine um 5 Uhr morgens Hellwach am Start zu sein damit zu tun hat, erfahrt ihr in unserer neuen Folge „Me.Time - Zeit für mich“ gemeinsam mit der Siemens - Betriebskrankenkasse.