Ihr Lieben, heute sprechen wir über unsere und eure Rituale. Ihr habt uns nämlich ganz am Anfang unserer Reihe zur Achtsamkeit eure Wünsche geschickt , worüber wir sprechen sollen und unsere Rituale waren sehr häufig dabei. 
Das machen wir sehr gern, denn Rituale geben uns Sicherheit, können Me.Time sein und uns stärken für einen Tag voller Herausforderungen und Wunder. 
Außerdem hat unser Freund Dirk Eilert noch einen Vorschlag zu Janas Abendroutine und wir lesen einige eurer Routinen vor. Wahnsinn wie viele von Euch uns geschrieben haben. Vielleicht ist die ein oder andere für Euch mit dabei :) Deshalb nicht mehr lang schnacken, Kopfhörer in die Ohren und viel Spaß mit unserer neuen Folge „Wir sind So! - Rituale“ gemeinsam mit der Siemens - Betriebskrankenkasse.