EP1 靠運動減肥？麥傻了！｜By Pera 小貝
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每個想減重、減脂、增肌的人，所有的人第一推崇的方法就是運動！
但到底運動真的可以有效減重、減脂嗎？還是原來大家都誤會了？
今天第一集，就要來打破大家對運動的三觀！讓你減脂不白費力氣！
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減肥的人都拼命算卡路里，原來大家都搞錯重點了！
減肥根本不用計算卡路里啊！！！
今天這一集，就是要來幫助大家，
破除卡路里的魔咒！
讓大家可以安心地吃好吃滿也能瘦！
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Published 09/13/21
真的有易胖體質嗎？
還是根本這就是謊言？
今天要來跟大家聊聊，
易胖體質根本不存在！
這集，你絕對不能錯過！
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Published 08/30/21
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