近年有不少「靜觀」、「正念」等心理減壓課程流行，其實它們源起和背景是什麼？打坐、察悉自身的呼吸、咀嚼的速度是怎樣幫到人達至「心靈健康」？雖然冥想、覺察等聽起來無傷大雅，但原來也可能會有副作用？現在各類靜觀的課程有價有市，其實這些人在投入各種靜觀課程時，他們其實在尋找什麼呢？他們又能否尋找到他們所想要的東西呢？ 今集《學人串社科》—不是靜觀，一起和大家討論何為靜觀，何不為靜觀。 主持： 阮穎嫻（香港大學經濟及工商管理學院助理講師） 陳濬靈（香港大學心理學系副教授） 嘉賓： 吳兆文（香港大學社會工...