★本集主題-人魚小姐索拉雅II-老朋友與新朋友 故本集睡眠引導會將帶領孩子練習調息和舒緩的身體律動後， 想一想有沒有獨處的經驗?當獨處的時候有什麼情緒感覺?身體有什麼反應? 學習如何與自己相處對年幼的孩子來說並不容易，但我們可以從建立安全感開始。 從一小段時間(例如5分鐘)開始練習，星星媽媽的做法是先同一個空間，各自忙碌自己的事情，獨處時間結束後從旁邊給予練習獨處的孩子肯定， 若孩子開始可以自在活動，大人便可以開始嘗試在同一個環境但不同空間讓孩子練習獨處(例如都在家裡但一個在房間一個在客廳)。 慢慢擴張到可以將獨處的時間拉長，期間，我會給予孩子肯定，若出現情緒，請大人不用堅持時間還沒到，我會直接安慰孩子，這表示孩子或許還沒準備好喔! 面對有分離焦慮的孩子時也可以用這樣的漸進方式。 主題內容:人魚小姐索拉雅在回家的路上看見了什麼美景? 這一集她遇到了老朋友和新朋友，想知道他們在做什麼嗎?一起來聽故事吧! 將故事視覺化、引導孩子閉上雙眼聆聽音樂的旋律， 藉由聽覺發揮想像力連結到身體的五感放鬆體驗， 正能量的自我肯定語句給自己加油打氣，療癒內在小孩，陪伴孩子度過精疲力盡的夜晚。 星星媽媽喜歡讓睡眠音樂故事的魔法洗滌疲憊的心靈，在睡夢中做一次對自我的深層探索。 ★喜歡的話歡迎按下訂閱按鈕 ★在平台留言給我鼓勵告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clie97vxk02li01v7be3a6lsd/comments ★別忘了隔壁棚有更豐富的SDGs原創故事和小大人 心視界喔! ★或是任何的事情想跟星星媽媽聯繫可以寄到這邊→ [email protected] ★你的支持是我持續創作的動力!! https://p.ecpay.com.tw/C2F7B8D Powered by Firstory Hosting